1 неделя беременности — признаки, симптомы, ощущения

Вы узнали, что беременны. Это прекрасная новость для многих будущих мам. Ребенок начинает и завершает свое развитие в чреве матери в течение девяти месяцев. Весь этот период можно разделить на два промежутка: эмбриональный, который продолжается 8 недель после зачатия и плодовый.

Что стоит знать о первой недели беременности?

Существует два понятия срока беременности — акушерский и эмбриональный. Почему так? Потому что точное время зачатия эмбриона вычислить практически невозможно. Поэтому при установлении срока беременности используется акушерский метод. То есть отсчет начинается с первого дня последней менструации. Если отталкиваться от этого метода вычисления беременности, по сути, в первую неделю зачатия никакого плода не существует в природе. А значит и беременность в первую неделю определить просто невозможно.

Что стоит знать о первой недели беременности?

В идеале овуляция, а именно разрыв фолликула и «освобождение» яйцеклетки происходит на 12–14 день цикла менструирования. Но женский организм — это не клонированный механизм, работающий по стандартной программе. Каждая женщина имеет свои особенности, и они не всегда совпадают с «идеальными параметрами». Поэтому первую неделю беременности можно предположить лишь теоретически.

Что стоит знать о первой недели беременности?

Подготовка организма к оплодотворению начинается с того самого дня, как определяется главный фолликул. Начинается интенсивный рост яйцеклетки, а вместе с ним происходит ряд изменений. Первая неделя беременности в гинекологии считается чем-то призрачным и до сих пор неизведанным.

Что стоит знать о первой недели беременности?

Ощущения в первые дни беременности

Признаки простуды

Во второй фазе менструального цикла, примерно с 6 дня после предполагаемого зачатия, женщина может почувствовать признаки простуды — насморк, незначительное повышение температуры, ломота, боли в горле, сонливость. Лучше всего при этом не кидаться за таблетками, а сначала попробовать полечиться безобидными народными средствами — чаем с лимоном, применить постельный режим. Все эти признаки при беременности появляются благодаря особенному гормону прогестерону, а также снижению иммунитета.

Рвота и тошнота

Чаще всего, именно эти симптомы появляются у беременной женщины уже после задержки, но бывает и такое, что ее начинает воротить от запахов или при мысли о некоторых продуктах спустя уже неделю после зачатия. И вполне возможно, что плохое самочувствие, да еще на фоне рвоты, может оказаться признаком вовсе не отравления, а самой настоящей беременности.

Набухание и увеличение груди

Это достаточно сомнительный признак беременности до задержки месячных, поскольку у многих женщин грудь становится чувствительной и набухает ближе к менструации, под воздействием прогестерона каждый цикл. После задержки, как правило, изменения в груди бывают более заметными и ярко выраженными. Кроме того, более выраженную пигментацию приобретают соски и ареолы.

Читайте также:  Орехи во время беременности 🌿 можно ли есть, польза

Может быть противоположный признак: наоборот, при беременности до задержки в отличие от обычных циклов до задержки грудь может абсолютно себя не проявлять.

К сожалению, не всегда получается забеременеть с первого раза. Казалось бы, стараешься, предпринимаешь все необходимые действия, обращаешь внимания на малейшие признаки, но все равно каждый месяц начинается менструация, тест показывает одну полоску, а на глаза наворачиваются слезы. Первое, что нужно проверить в этом случае — это наличие овуляции. Дело в том, что наступление беременности без овуляции невозможно. Причем, невозможна и беременность после овуляции: благодаря этому знанию, многие женщины перестают предохраняться во второй, так называемой постовуляторной, или лютеиновой, фазе цикла.

При планировании беременности нужно учитывать не только физиологическое состояние организма будущей матери, но и актуальное здоровье будущего отца. Немногие отдают этому достаточно внимания. Витамины для мужчин для планирования беременности будут одним из эффективных средств, способствующих успешному зачатию. При этом от мужчины здесь требуется совсем мало, при условии, что они как раз ведут себя зачастую пассивно при семейном планировании ребенка.

Прежде чем приступить к акту зачатия, некоторые девушки стараются сопоставить этот процесс с определенной датой в целях планирования будущего пола ребенка. Здесь Вы можете ознакомиться с некоторыми проверенными методиками по определению пола ребенка по дате зачатия.

Первые признаки беременности на первой неделе

Разглядеть признаки беременности на первой неделе очень непросто. А многие врачи даже утверждают, что и вовсе невозможно – то есть первые симптомы могут появиться не ранее, чем через 10 дней. Дело в том, что оплодотворенная яйцеклетка находится еще в маточной трубе — на пути к матке. В это время она постоянно делится, создавая плаценту и пуповину. Клетки растут и увеличиваются, и в первую неделю эмбрион уже выглядит размером с горошину. А к стенке матки он прикрепится лишь спустя неделю.

Как правило, женщина не замечает в эти дни никаких изменений – ни внешних, ни внутренних. Большинство первых признаков беременности начинают проявляться со 2-3-ей недели. Но бывают женщины, которые интуитивно чувствуют, что в них зарождается новая жизнь.

Однако интересно, что среди первых предвестников есть признаки беременности, которые многие женщины начинают наблюдать уже на первой неделе – в самые первые дни. Конечно, все индивидуально, и может быть даже такое, что вы и вовсе ничего не заметите вплоть до шевеления, но в качестве самой ранней диагностики могут выступать следующие симптомы.

  • Повышение базальной температуры. При беременности она превышает 37 градусов. Поэтому женщины, ведущие ежедневный график этого показателя, могут сразу же определить дату овуляции и наступление беременности.
  • Быстрая утомляемость, апатия – может проявляться уже с первых дней. Поэтому если у вас есть предпосылки думать о состоявшемся оплодотворении, и при этом вам жутко хочется спать – это очень веская причина сходить в аптеку за тестом.
  • Головная боль и мигрени, перепады настроения – к сожалению, также могут появляться уже на первой неделе срока. Это связано с резким повышением уровня гормонов в организме. По этой же причине женщину может бросать то в жар, то в холод.
  • Изменение аппетита и вкусовых предпочтений – проявляется далеко не всегда, но возможно уже с первых дней.
  • Тянущие боли внизу живота и в пояснице, напоминающие ощущения приближения месячных.
  • Задержка менструации – если она должна начаться вот-вот. Но имейте в виду, что существует десятки причин нарушения менструального цикла, абсолютно не связанных с беременностью.

Помимо распространенных признаков беременности на первой неделе, существуют также «народные симптомы» беременности в первые дни. Возможно, какие-то из них замечаете у себя и вы:

  • «Паучьи вены». Вены в области груди и плеч становятся более видимыми. В этом нет ничего опасного, так как это всего лишь результат усилившегося кровотока. Со временем баланс крови в организме беременной женщины уравновесится и вены исчезнут.
  • Заложенность носа, насморк, частое чихание, храп по ночам. Возможно, что из носа будет идти кровь. Не забывайте, что такие же симптомы, как и при первых признаках беременности, проявляются при простуде, ОРЗ и сильной запыленности квартиры.  
  • Металлический привкус. Вкус как от «медного пятака во рту» рассматривается как один из необычных первых признаков беременности. Он – всего лишь результат химических изменений, происходящих в вашем организме.
  • Раздувание живота. Распухание живота от любой еды, изжога и запоры – наиболее стесняющий среди первых признаков беременности. Чтобы уменьшить проявление этих своеобразных первых признаков, ешьте по особой диете и расписанию, которые вам подскажет ваш диетолог.
  • Слюноотделение. Вы можете вдруг заметить, что в вашем рту сами по себе стали образовываться слюни, и не только когда перед вами что-то очень вкусное, но и когда вы уже поели, разговариваете с другими людьми, смеетесь или даже спите.
  • Икроножные судороги беременность сопровождают часто, особенно среди ночи. Икроножные судороги обычно обусловлены недостатком кальция в вашем организме и являются наиболее болезненными в нашем списке оригинальных первых признаков беременности.
  • Изменение пигментации. Спустя уже одну неделю после зачатия, на лбу и на щеках могут проявиться пигментные пятна, а белая линия живота, которая начинается от пупка, темнеет. Также один из первых признаков беременности – появление темных ареолов вокруг сосков и активизация роста «растительности» на лице. Эти изменения более выражены у женщин со смуглой кожей и темными волосами.
  • Отламывание искусственных ногтей. В начале беременности могут начать отламываться от основания наращенные акрилом ногти. Это объясняется увеличением в организме содержания химических веществ, вступающих в реакцию с акрилом. Если у вас начали отламываться от основания наращенные акрилом ногти, перед вами очередной своеобразный первый признак беременности.
Читайте также:  Что делать если болят почки при беременности

Помните, что ни один из выше перечисленных признаков, также как и несколько проявляющихся сразу симптомов, не являются стопроцентной гарантией того, что вы беременны. В этом вас может заверить только гинеколог.

Специально для – Елена Кичак

Питание будущей матери

Так как будущая мама теперь ответственна не только за себя, но и за своего ребенка, нужно ответственно отнестись и к составлению своего рациона. В ежедневный рацион будущей мамы должны входить:

  • Овощи и фрукты. Пользы от свежих овощей и фруктов будет больше, чем от сушеных, вяленых или консервированных. Поэтому лучше все же употреблять именно свежие овощи (капуста, морковь, кабачок) и фрукты (бананы, груши, яблоки).
  • Мясо и рыбу. Из мяса наиболее полезным будет птичье мясо, так как оно относится к нежирному мясу. Из рыбы беременной женщине можно употреблять лосося, треску, тунца.
  • Молочные продукты. В употреблении молочных продуктов ограничений практически нет: йогурты, ряженка, кефир, различные сорта сыра, творог.
  • Бобовые культуры: фасоль, горох, чечевица.

Что касается способа приготовления еды, то наиболее подходящий вариант – блюда, приготовленные на пару. Употребление жареной и копченой еды лучше свести к минимуму. Это же касается слишком острых и сладких блюд.

Следует ограничить прием чая и кофе – употребление этих напитков будет мешать должному усвоению железа из пищи, что чревато последствиями в идее анемии (малокровия). Достаточно пить чай 1 раз в день, не ранее, чем спустя 2,5 часа после приема еды. Полезны будут натуральные соки, компоты, кисели.

Помимо витаминов, получаемых из потребляемой пищи, беременной женщине требуется принимать дополнительные витамины, приобретенные в аптеке. Как правило, женщина не может самостоятельно определить, в каких витаминах нуждается ее организм. Поэтому все витаминные препараты следует принимать только по назначению врача. К примеру, врач может назначить фолиевую кислоту или антиоксиданты, которые окажут укрепляющий эффект на организм беременной женщины и будут способствовать снижению риска развития у малыша наследственных заболеваний.

Вопреки сложившемуся общественному мнению, беременная женщина должна очень ответственно отнестись к своему питанию, а не есть все подряд и в неограниченных количествах. Если у будущей матери будет избыточный вес, это может привести к проблемам со здоровьем не только у нее, но и у ребенка, а также появится риск, что роды будут тяжелыми.

Планирование беременности – очень серьезный этап в жизни супругов, требующий большой ответственности и осознания того, что от их поведения будет зависеть, насколько здоровым родится долгожданный малыш. Чем больше мама будет заботиться о своем здоровье уже на второй неделе беременности, тем легче будет протекать беременность и тем легче пройдет сам процесс родов!