Как избавиться от запора при беременности

Когда возникает запор при беременности что делать – очень часто задают вопрос юные женщины, впервые испытавшие такое неприятное, а также опасное состояние. Подобная проблема, связанная с невозможностью нормально вызвать опорожнение кишечника, знакома множеству пациенток в положении, да и после родов некоторые продолжают испытывать регулярные запоры.

Причины

Поводом к возникновению такого состояния, как запоры у беременных, несколько:

  1. Разрастающаяся матка. Этот орган из-за роста плода сильно растягивается, давит на весь кишечник, мешая продвижению кала и вызывая в нем венозный застой. Это способно в итоге спровоцировать симптомы запора при беременности.
  2. Гормональный фон. При беременности наблюдается значительный гормональный сдвиг, замедляющий несколько пищеварительные процессы из-за переизбытка прогестерона. Одновременно ухудшается перистальтика кишечника.
  3. Аутоиммунные, а также аллергические процессы.
  4. Стресс. Поскольку беременность приносит не одну лишь радость материнства, а и является мощным стрессом, это психологическое состояние способно спровоцировать задержку стула.

какие у вас были первые признаки беременности?до задержки | Страница 2

99 ответов

Последний — 01 июля, 10:48 Перейти

Гость

Набрала вес примерно за 3 недели на 6 кг. Грудь набухла и болела при прикосновении и соски очень чувствительные стали. Иногда голова кружилась. Очень много ела лимонов, 2-3 в день. От этого появились подозрения. Хотя после незащищенного полового контакта выпила таблетку, но не помогло! задержка неделя, вчера сделала тест – беременна) очень хочу крошечку.

Ася

Добрый вечеру меня последние М были , цикл 28 дней, был ПАДва дня назад еду домой и чувствую боль в пояснице, в начале подумала М завтра придут, дома глянула календарь мне еще 7-8 дней до вечером на ежедневке обнаружила темно коричневые пятна, ноет низ сижу и думаю беременность ли это…..

Читайте также:  До УЗИ: 19 признаков, что родится девочка

танюшка

У меня 2 недели задержк))))надеюсь на лутшее!!признаки раздражоность ….

какие у вас были первые признаки беременности?до задержки | Страница 2

Гость

жор, соски болезненные, лицо изменилось

гость

подскажите пожалуйста,у меня через неделю после месячных начало стрелять в груди и с каждым днем грудь наливалась и сильнее болела и так 2 грудь стала мягкой и уже не так сильно болит.

цикл не регулярный 32-36 беспокоят покалывание внизу живота и тянущие боли.М должны быть через 5 дней,а грудь наоборот перестает всегда за неделю до М она болела,а теперь все наоборот.

что это может быть?

Гость

Надеюсь, что беременна, уже семь тестов сделала, цикл 26-28 дней, делала на 24,25,26 дц, все со второй слабенько видимой второй полоской. На 20 дц заметила, что в грудь как будто молоко прибывает, проверила, по капельки молозива в сосках. Сонливость, усталости нет при этом, губы сильно сушит, часто хожу в туалет, часто чихаю. А еще живот не болит, и не тянет, как перед м. Держу кулачки, через недельку повторю тестики и к врачу. Очень хочу второго ребеночка

Натуральные слабительные для беременных

Запор во время вынашивания ребенка причиняет неудобства, но не каждое слабительное надежное в данной ситуации. При беременности происходит гормональный дисбаланс, мышечная структура пищевода слабеет и не справляется с нагрузкой. Используемое слабительное не должно раздражать пищеварительный тракт, поэтому не рекомендуется пить синтетические средства. Особенно опасно заниматься самолечением, ведь некоторые медикаменты провоцируют гипертонус матки.

Женщина должна присмотреться к натуральным продуктам, оказывающие мягкое действие. Против запора можно употреблять:

  • каши цельнозерновые, отруби;
  • яблоки, инжир, курага, чернослив;
  • овощи в свежем виде;
  • орехи;
  • грейпфрут.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить для беременных натуральное слабительное. Перетертая распаренная курага смешивается со жмыхом из измельченной моркови в блендере. При отсутствии моркови она заменяется тыквой. Эффект от съедания вышеперечисленных продуктов поможет усилить правильный питьевой режим. В сутки необходимо выпивать не меньше 2 л чистой воды.

Чтобы натуральное слабительное подействовало, следует придерживаться правильного питания:

  • пятиразовый прием пищи;
  • сбалансированный рацион, состоящий из витаминов, минералов, белков, углеводов и жиров;
  • небольшие порции;
  • белковая еда в утреннее время, а растительная и молочная продукция вечером;
  • исключить грецкие орехи, крепкий чай, рис и вареные яйца, провоцирующие появление патологии;
  • каждый день нужно употреблять борщи, супы, бульоны;
  • за 2 часа до сна должен быть последний прием еды;
  • добавляется клетчатка, волокна растительного происхождения.

Если женщина страдала запорами раньше, но рацион меняется на ранних сроках вынашивания малыша.

Запрещенные при беременности слабительные средства

Опасные средства делятся на три категории:

  1. Раздражающие. Cлабительное при беременности иногда становится причиной рефлекторных сокращений. Это Бисакодил, соль карловарская, масло касторовое, средства сенны. Медикаменты токсичны, обладают мутагенным свойством и приводят к тяжелым аномалиям энтеральной нервной системы.
  2. Детергенты. Такая категория состоит из минеральных масел, которые откладываются в селезенке, печени, кишечнике. Препарат нарушает абсорбцию жирорастворимых витаминов и вызывает воспалительный процесс.
  3. Объемные слабительные. В состав таких средств входят гидрофильные коллоиды, пищевые волокна. При их приеме понадобится пить большое количество жидкости, из-за чего возникают сильные отеки при вынашивании ребенка.

Также запрещено принимать лекарства, основой которых выступает морская капустаа, целлюлоза, агар-агара, лен. Эти компоненты способствуют замедлению вывода жидкости в женском теле. Самыми опасными слабительными считаются солевые, оказывающие лаксативное действие и нарушающие водно-солевой баланс.

Бесконтрольное применение таких препаратов приводит к усилению запора. Все вышеперечисленные медикаменты запрещено применять при беременности.

Облегчаем дефекацию

Известно, что натуживание – это последствие затрудненного опорожнения кишечника. Пациентка ощущает раздражение в области сфинктера, у нее возникает позыв – но кал не выходит. При беременности можно:

  • принять удобное положение на унитазе – сидя на корточках или с подставкой под ноги, наклонившись кпереди;
  • обеспечить спокойную обстановку и уединение в туалетной комнате;
  • не волноваться, если потужилась – просто успокоиться и не повторять усилие;
  • глубоко и медленно дышать, но не напрягать прямую кишку, пытаясь вытолкнуть каловые массы;
  • использовать свечи со слабительным эффектом – например, глицериновые (они разрешены будущим матерям при отсутствии противопоказаний, выявляющихся врачом при предварительном осмотре).

Не рекомендуется смазывать анальную область жирами (например, растительным маслом). Это не поможет опорожнить кишечник, но негативно влияет на состояние микрофлоры (особенно с учетом того, что вещества способны проникать во влагалище), приводит к натиранию кожи и повреждению слизистой оболочки при ходьбе, а значит, повышает риск инфицирования.

Можно ли делать клизмы?

Применение механического способа борьбы с запорами широко используется в современной медицинской практике. Клизма позволяет мгновенно избавиться от проблемы. Однако во время вынашивания ребенка такой метод имеет некоторые противопоказания, что обусловлено определенными особенностями женского организма. Сама процедура может спровоцировать преждевременные роды. Поэтому предварительная консультация у гинеколога является необходимой.

Клизму при беременности не рекомендуется делать в следующих случаях:

  • у женщины в анамнезе присутствуют выкидыши;
  • низкая плацентация;
  • тонус матки;
  • угроза прерывания беременности;
  • выявленная истмико-цервикальная недостаточность.

В остальных случаях прибегать к помощи клизмы допустимо. Когда у врача возникают подозрения о ее эффективности, он может запретить подобную процедуру. В таком случае специалист прописывает таблетки от запора для беременных, соблюдение специальной диеты.