Какие признаки сопровождают первые дни беременности

Каким бы ни было это событие: долгожданным или неожиданным, но первые дни беременности приносят волнения. Когда немного стихают эмоции, начинается пересмотр и перестройка мыслей, планов, жизни. Известие о скором появлении малыша переворачивает всё с ног на голову, но начало беременности очень важный этап в жизни будущего малыша, а уж тем более его родителей. Давайте же поближе посмотрим на эти самые первые сигналы о зачатии новой жизни.

Подробный обзор

Какая беременность считается ранней?

Синонимом ранней беременности является беременность у юных женщин, которые еще не достигли половой зрелости. Их возраст находится в диапазоне от 12 до 17 лет включительно. В разных странах мира различаются возраст и критерии социальной зрелости. Поэтому в ряде стран (например, в некоторых государствах Африки), подростковая беременность является рядовым явлением, лишь подтверждающим плодовитость юной женщины.

В нашей стране около 15 % всех родов происходят у матерей, чей возраст находится в диапазоне от 15 до 19 лет. Около трети всех ранних беременностей заканчиваются абортами. Выкидышами — около 14% подростковых беременностей. Чуть больше половины ранних беременностей заканчиваются родами.

Самая ранняя беременность в мире

Самая ранняя беременность в мире, в результате которой родился малыш, занесена в книгу рекордов Гиннеса. Это случилось у пятилетней перуанки по имени Лина Медина. Закончилась эта ранняя беременность путем кесарева сечения в положенный срок. У столь юной мамы родился здоровый сын весом 2 кг 700 г и ростом 47 см. Произошло это шокирующее событие в 1939 г.

Что послужило причиной этой самой ранней беременности? Девочка с рождения очень быстро развивалась, у нее отмечались признаки преждевременного полового созревания. Волосы на лобке стали расти с трехмесячного возраста, а к возрасту 8 месяцев (по некоторым источникам в 3 года) у нее уже начались менструации. В возрасте 4 лет стали развиваться молочные железы.

Кто стал виновником самой ранней беременности в мире, остается загадкой. Сама Лина этот факт умалчивала всю жизнь. Она родила еще одного ребенка в 1972 году. Умерла Лина Медина в ноябре 2015 года, а ее первый сын умер от рака в возрасте 40 лет.

Геморрой в 79% случаев убивает пациента

Самая ранняя беременность в Советском Союзе была зафиксирована в 1934 г в Харькове. Молодой мамой стала Лиза Грищенко, которая родила доношенного малыша в возрасте 6 лет от собственного деда. К сожалению, ребенок умер во время естественных родов. Кесарево сечение ей не стали проводить из-за опасности септического заражения.

Возраст при ранней беременности и менструальный цикл

Чем моложе возраст матери при ранней беременности, тем больше вероятность, что эта беременность будет протекать с патологиями. Это обусловлено тем, что биологическая зрелость организма нарастает постепенно.

В гинекологии есть очень важное понятие, которое называется «менструальный возраст». Он отражает число лет от первой менструации до наступления данной беременности. Менструальный возраст при ранней беременности играет большое значение в плане прогноза настоящей беременности для мамы и малыша. Относительно этого показателя всех юных матерей разделяют на группы:

  • Женщины с менструальным возрастом 1 год и меньше;
  • Женщины с менструальным возрастом 2 года;
  • Женщины с менструальным возрастом 3 года и более.

Относительно возраста детей и подростков с ранней беременностью можно разделить на три группы:

  • Сверхюные первородящие (до 9 лет). У этих девочек ускоренное половое развитие.
  • Юные первородящие (9-15 лет). Половое созревание еще не закончено.
  • От 15 до 18 лет. Подростки, которые уже созрели для наступления беременности и вынашивания малыша.

Причины ранней беременности

Причины ранней беременности могут быть различные. Чаще имеет место совокупность причин. К факторам, которые влияют на высокий уровень ранних беременностей у подростков, можно отнести следующие:

  • Высокая сексуальная активность среди несовершеннолетних.
  • Подверженность насилию (как физическому, так и сексуальному), в том числе, в семье.
  • Низкая материальная обеспеченность и неблагоприятные бытовые условия.
  • Рождение детей в юном возрасте среди родственников, друзей и ближайшего окружения подростка.
  • Поведенческие и психологические особенности подростка: сниженная способность к обучению и узнаванию нового, жизнь «сегодняшним днем» без планов на будущее, чувство неуязвимости в отношении себя.
  • Неприятие контрацептивов (не осознание их важности, нежелание партнера, личные мотивы, стеснение их покупать и использовать и др.).
  • Умышленная ранняя беременность в подростковом возрасте по разным причинам.
  • Недоступная или некачественная медицинская помощь, которая касается планирования семьи.

В том случае, если наступила ранняя беременность, причины ее нужно искать не только со стороны несовершеннолетней матери, но и со стороны отца, который тоже часто оказывается еще подростком или молодым мужчиной, столкнувшимся с вышеперечисленными проблемами в юном возрасте.

Противопоказания

  • Беременной девушке нельзя лежать в горячей ванне, а также ходить в баню или сауну.
  • Беременным девушкам нельзя заниматься в квартире или где-либо еще ремонтом. Они должны переложить эту ответственность на кого-то еще.
  • То же, можно сказать, и о генеральной уборке. Проводить ее можно только совместно с кем-то, при этом женщине, вынашивающей младенца, следует стараться выполнять только какую-то несложную работу. Она не должна требовать от нее особых усилий.

Если провести уборку надо, а помочь некому, то необходимо принять следующие меры. Во-первых, подобрать моющее средство со слабовыраженным запахом. Во-вторых, во время его использования обязательно надевать на руки резиновые перчатки. И в-третьих, ни в коем случае не забывать периодически проветривать убираемое помещение.

  • Запрещается выбивание будущими матерями ковров. Данное действие требует от них совершения резких и порывистых движений, а это отнюдь не полезно для беременных девушек, даже, можно сказать, наоборот, вредно.
  • Нельзя подниматься на высокие поверхности. К примеру, не рекомендуется забираться на стул. У девушки, вынашивающей ребенка, может закружиться голова, из-за чего она может потерять равновесие, не удержаться и упасть. Последствия могут быть трагическими. Поэтому покраску полов, стен, потолков, а также мытье окон ей следует перепоручить кому-то еще.
  • Ни в коем случае не разрешается поднимать тяжести. Вес сумки или любого другого предмета, который поднимает беременная женщина, должен не превышать 2-3 кг.
Читайте также:  Причины цистита на ранних сроках беременности

Перестановкой мебели в доме должен заниматься муж, друг, свекр, но никак не будущая мамочка. Это слишком большая нагрузка для нее. Такой вид деятельности может вызвать у нее кровотечение, связанное с отслойкой плаценты, которое в дальнейшем приведет к выкидышу или преждевременным родам.

  • Беременным запрещается сидеть долгое время в неподвижном состоянии. Такое происходит, например, когда женщина шьет или вяжет. Эти занятия, несомненно, очень увлекательны, однако же, из-за них ее тело постоянно находится в напряжении. Суставы затекают, спина (чаще всего поясничная область) начинает сильно болеть. Из-за этого циркуляция крови ухудшается, количество кислорода, поступаемого в организм женщины, а затем и малыша, уменьшается. Из-за этого может произойти гипоксия плода, и женщине придется проходить лечение в стационаре. Чтобы этого не случилось, будущим мамам во время таких занятий следует соблюдать следующие условия:
  1. во время вязания или шитья сидеть ровно, при этом облокачиваясь на спинку стула или кресла;
  2. ни в коем случае не скрещивать ноги;
  3. каждые 40 минут вставать и примерно 5-10 минут делать разминку или просто ходить по комнате.

Что категорически нельзя делать беременным?

Что нельзя делать в первый триместр (1-13 неделя)

Что нельзя делать беременным во второй семестр (14-26 неделя)

Что нельзя делать беременным в третий семестр (27-40неделя)

Пить «веселительные» напитки, курить сигареты или траву, употреблять наркотики.

Носить неудобную и обтягивающую одежду.

Лежать на спине.

Красить волосы некачественной краской. То же, можно сказать, и покраске ногтей дешевым лаком.

Есть мучное, сладкое и жареное. Если же их сильно хочется, то надо их употреблять в очень малых количествах.

Летать на самолете.

Питаться плохо обработанными продуктами, а также грязными овощами или фруктами.

Носить тяжелые сумки.

Нервничать или паниковать.

Принимать медикаменты.

Делать тяжелые физические упражнения.

Употреблять много жидкости.

Находиться в помещениях с больными корью или краснухой, если прежде беременная не болела ими.

Употреблять продукты с высокой калорийностью.

Выполнять физические упражнения.

Принимать горячую ванну.

Пить фиточаи и отвары из трав.

Пить, курить или находится в одном помещении с курильщиками.

Заниматься незащищенным сексом с разными партнерами. В некоторых случаях может быть запрещена интимная связь и с постоянным партнером. Это происходит в том случае, если имеется угроза выкидыша.

Лежать в горячей ванне, особенно с использованием в ней эфирных масел. Также нельзя ходить в баню, солярий и сауну.

Принимать медикаменты без назначения врача.

Беременным запрещено нервничать.

Испытывать стрессовые состояния.

Ходить на высоких каблуках.

Поднимать тяжести.

Заниматься любовью, если беременность протекает с осложнениями.

Беременным противопоказано поднимать тяжести.

Убирать туалет за кошками.

Также нельзя контактировать с больными людьми.

Носить неудобную одежду.

Делать флюорографию или рентген.

Слушать громкую музыку.

Плохо питаться.

Вероятные симптомы беременности

Рост размеров животаМатка изменяетсяакушераСокращения Брэкстона-Хикса или тренировочные схватки

Сокращения Брэкстона-Хикса Родовые схватки
Схватки протекают с одинаковыми промежутками Схватки постепенно становятся чаще
Интенсивность схваток одинакова Схватки постепенно становятся интенсивнее
Сильнее схватки чувствуются впереди живота Схватки охватывают все плоскости живота
Длительность их одинакова Длительность схватки увеличивается
Интенсивность не отличается при ходьбе или отдыхе Во время ходьбы схватка становится сильнее
Схватки не оказывают влияния на состояние шейки матки Шейка матки становится более гладкой, а также постепенно расширяется

Результаты экспресс-теста на беременностьчаще ошибочные отрицательные показаниягонадотропинаили не наступлении беременности

Неправильное развитие беременности

Давайте представим ситуацию: вы сделали тест на беременность, результат положительный и даже проявляются некоторые признаки беременности, но вдруг приходят женские дни. Месячные в первые дни беременности? «Как такое может быть» — спросите вы. В народе такое явление называют – омывание плода. То есть зачатие произошло, эмбрион прикрепился к стенке матки, но кровотечение всё равное есть. Когда же это может происходить? Давайте перечислим такие ситуации:

  • Крайне обильное разрастание сосудов, находящихся рядом с эмбрионом. Такие сосуды довольно ломкие, и они легко повреждаются, поэтому и может возникнуть незначительное кровотечение. Эта ситуация не опасна для плода.
  • Замершая беременность. В результате некоего сбоя эмбрион больше не развивается и погибает, это называют замершей беременностью. При этом у женщины могут быть мажущие кровяные выделения, которые она может принять за изменившие характер месячные.
  • Отслойка плаценты. Самые опасные кровянистые выделения могут возникнуть тогда, когда происходит отделение «детского места» от матки будущей мамы. Это чревато гибелью эмбриона, но на первых неделях беременности такая проблема не несет угрозу жизни женщины.
Неправильное развитие беременности

Важно! Какие бы ни были кровянистые выделения на первых днях беременности, при желании сохранить малыша, обязательно обратитесь за консультацией к доктору, и чем скорее, тем лучше.

Хотим вас немного успокоить, как правило, организм в первые недели беременности сам справляется с такой проблемой, как отслойка плаценты, достаточно дать ему чуть больше отдыхать и набраться сил. И всё же, если ваше волнение велико, что обычно и бывает, особенно в первую беременность, покажитесь врачу-гинекологу. Беспокойство – это лишнее для будущей мамы.

Курение во время беременности: правда и мифы – Семья и дети – Домашний

Курение во время беременности

Мифы о курении во время беременности

В угоду вредной привычке в обществе сложилось немало мифов, связанных с курением и его «безопасностью».

Миф 1.Беременной нельзя резко бросать курить, так как отказ от сигарет – стресс для организма, опасный для ребенка в утробе.Правда:Каждая доза яда, поступающая с очередной сигаретой – еще больший стресс для плода, который может привести к необратимым последствиям.

Миф 2. Курение в первом триместре неопасно.

Правда:

Воздействие табачного дыма опаснее всего в первые месяцы, когда идет закладка важнейших органов.

Миф 3. Беременным можно курить электронные сигареты.

Правда:

Никотин, содержащийся в картридже, все равно попадает в кровь, хоть и в меньших количествах, поэтому для дам в положении е-сигареты также вредны, как обычные.

Читайте также:  «Хилак Форте» при беременности: инструкция, отзывы

Миф 4. Если курить легкие сигареты или уменьшить количество сигарет в день, то вреда почти не будет.

Правда:

Пагубное воздействие в таком случае снизится, но не намного: курильщик, которому ограничили его дозу никотина, будет стараться ее «добрать» более глубокими затяжками, что увеличит объем попавшего в легкие дыма.

Миф 5. Если знакомая курила и родила крепкого малыша, то и у тебя ничего не случится.

Правда:

Возможно, знакомой просто очень повезло, но с высокой долей вероятности здоровье ее ребенка было подорвано внутриутробным действием никотина и других ядов, и хотя этот эффект пока не заметен, рано или поздно проблемы дадут о себе знать.

Последствия курения для матери и ребенка

Курение вредит будущему ребенку несколькими путями.

Курение во время беременности: правда и мифы – Семья и дети – Домашний

Во-первых, табачный дым содержит в себе множество ядовитых веществ: никотин, окись углерода, цианид водорода, смолы, ряд канцерогенов, включая диазобензопирин. Каждое из них отравляет плод, попадая к нему через кровь матери.

Во-вторых, при курении в организме значительно понижается количество витаминов группы В, витамина С и фолиевой кислоты. Их недостаток может спровоцировать развитие дефектов центральной нервной системы и привести к ряду других осложнений вплоть до самопроизвольного аборта.

Поэтому планирующим парам рекомендуют отказаться от сигарет хотя бы за три месяца до зачатия.

Отравляющие элементы действуют на плод не только напрямую. Под  их влиянием сужаются сосуды плаценты, из-за чего ребенок не получает в необходимом объеме кислород и питательные вещества, что ведет к отставанию в росте и развитии.

Многолетние исследования выявили ряд грустных закономерностей, связанных с курением во время беременности:

У курящих чаще рождаются маловесные дети (до 2,5 кг). Каждый третий маловесный новорожденный – от курящей мамы. Даже у тех, кто курил мало и редко, в среднем дети рожаются на 150-350 грамм легче, а также меньше ростом и с меньшим обхватом головы и груди.

Значительно возрастает вероятность выкидыша, преждевременных родов и смерти новорожденного. Пачка сигарет в день увеличивает этот риск на 35%. Сочетание двух вредных привычек: курения и употребления алкоголя, умножает его в 4,5 раза. По меньшей мере, каждые десятые преждевременные роды начинаются по вине курения.

У курящих матерей на 25-65% выше шанс преждевременной отслойки плаценты, на 25-90% (в зависимости от количества сигарет) – предлежания плаценты.

У курящих в 4 раза чаще рождаются дети с хромосомными отклонениями, так как яды действуют на зародыш и на генном уровне.

У «дымящих» беременных в 3-4 раза чаще диагностируют отставание в развитии плода.

У детей на 30% повышается вероятность развития ожирения или диабета к 16 годам, если их матери курили, будучи беременными.

Последствия курения беременной сказываются на ребенке еще как минимум 6 лет. Исследования ВОЗ показали, что такие дети позже начинают читать, отстают в умственном и физическом развитии по сравнению со сверстниками, хуже проходят интеллектуальные и психологические тесты.

Потомство курящих родителей в несколько раз чаще начинает курить, чем те, чья мать совсем не курила или отказалась от сигарет на время вынашивания ребенка.

Будущей маме крайне рекомендуется не только самой полностью отказаться от сигарет, но попросить курильщиков из своего окружения не употреблять их в ее присутствии – вдыхаемый при пассивном курении дым тоже может сказаться на ее положении не лучшим образом.

Если приведенные данные не кажутся вам страшными, подумайте, что они говорят только о вреде, наносимом курением, в то время как очень мало женщин, которые могут похвастаться отличным здоровьем и идеальными условиями для вынашивания.

Все факторы (здоровье, перенесенные болезни, общая физическая и моральная подготовка, экологическая обстановка, вредные привычки) складываются и влияют на развитие плода.

И если вы стремитесь родить живого и здорового ребенка, зачем самим подвергать его жизнь опасности?

Печальные факты

Беременность и курение нельзя сочетать. Этот факт подтверждают следующие данные. По последним исследованиям, дети, чьи мамы курили в период их вынашивания, на треть чаще страдают от раннего диабета или подросткового ожирения.

Если беременная не бросила курить в период вынашивания мальчика, его яички по своим размерам будут намного меньше нормы. При этом уровень концентрации сперматозоидов в семенной жидкости снижен на 20% в сравнении с нормальными показателями. Ребенок, чья мама курила в период вынашивания плода – потенциальный курильщик.

Нередко у беременной не хватает силы воли совсем отказаться от курения. Все, что она может сделать, чтобы успокоить свою совесть, это уменьшить число выкуренных сигарет. Давно доказано, что каждая сигарета вредит, нанося непоправимый удар внутриутробному ребенку.

Наиболее опасными последствиями курения будущей мамы являются:

  • Опасность развития детского лейкоза. Причиной заболевания является негативное воздействие никотина, других отравляющих веществ, влияющих на развитие костного мозга. У внутриутробного малыша формируются неполноценные клетки. Спасением для крохи является пересадка костного мозга после его появления на свет. Дефицит донорского материала нередко приводит к гибели ребенка.
  • Из-за нехватки кислорода ребенок задыхается, а мама успокаивает себя тем, что малыш вырос, и в матке ему тесно. При этом кроха испытывает и дефицит питательных веществ, без которых не может быть полноценного роста и развития.
  • По причине недополучения необходимых микроэлементов, ребенок курящей мамы появляется на свет с низким весом. Его можно спасти, если срочно провести интенсивную терапию.

Что показывает тест при «цветной» беременности, в чём отличия омывания от месячных?

Правдивость теста никаким образом не зависит от месячных. Результат скорее зависит от добросовестности производителя тест-полоски и точности выполнения всех рекомендаций по проведению процедуры.

Все тесты на беременность имеют одинаковый принцип действия, независимо от фирмы. На определённый участок теста наносится реактив, который реагирует на гормон ХГЧ.

Хорионический гонадротопин (ХГЧ) — гормон, повышенное содержание которого сигнализирует о наступившей беременности. Содержание в моче обычного человека не превышает 5 Мме/мл, через 10 дней после зачатия его количество увеличивается в 5 раз.

Когда моча беременной женщины попадает на реактив, он мгновенно реагирует и тест-полоска показывает две полосы. Если же зачатия не произошло, полоса будет одна.

Хотя производители гарантируют 100% результат, ошибки всё-таки встречаются. Но по большей части они происходят от неправильного использования или слишком маленького срока беременности.

Читайте также:  Возможно ли безопасное применение Корвалола при беременности или нет?

Мне известны случаи, когда тест давал отрицательный результат как при обычной беременности, так и при «цветной». Не следует доверять только тесту, лучше пойти и сдать анализ на содержание гормона ХГЧ в лаборатории. Это даёт 100% результат даже на маленьком сроке.

Омывание плода происходит при состоявшемся зачатии и организм производит гормон ХГЧ в достаточном количестве, чтобы беременность можно было определить.

Система оценки безопасности лекарств

Все лекарства, рекомендуемые Минздравом РФ, проходят необходимый цикл клинических и доклинических исследований, в соответствии с чем и определяется их эффективность и безопасность, в том числе, для беременных. Поэтому, перед тем как начать прием того или иного препарата, важно внимательно ознакомиться с инструкцией, где должно быть указано с какой недели беременности можно принимать это лекарство.

Какие препараты можно применять беременным для лечения гриппа и ОРВИ?

Антивирусное лечение следует начинать как можно раньше в первые-вторые сутки от начала заболевания, основываясь на клинические проявления болезни. Некоторые противовирусные средства относятся к категории «С» поэтому их назначают только при письменном согласии пациентки.

Система оценки безопасности лекарств

При ОРЗ с целью профилактики или лечения с первого дня беременности можно наносить в носовые ходы мазь или гель ВИФЕРОН (действующее вещество – интерферон альфа 2b обладает противовирусной, иммуномодулирующей активностью). Указанные препараты оказывают только местное действие. Начиная с 14-й недели, в качестве противовирусного средства можно применять свечи ВИФЕРОН.

Схема применения препарата ВИФЕРОН Свечи для лечения гриппа и ОРВИ при беременности

Суппозитории ректальные 500 000 МЕ применяют по одному суппозиторию 2 раза в сутки через 12 часов ежедневно в течение 5 суток, начиная с 14-й недели беременности. По клиническим показаниям терапия может быть продолжена.

Система оценки безопасности лекарств

При ректальном использовании препарата печень и желудок не испытывают избыточной нагрузки, что позволяет избежать многих побочных эффектов. Мазь и гель не всасываются в кровь, действуют локально в месте нанесения.

Следует учитывать, что антибиотики не оказывают воздействия на вирусы, поэтому их применение в лечение вирусных заболеваний не обосновано. В случае бактериального осложнения, например тонзиллита, отита или пневмонии, может быть назначен антибиотик.  Включение препарата  ВИФЕРОН® в комплексную терапию ОРВИ и гриппа у беременных женщин способствует уменьшению риска преждевременного прерывания беременности в 3,54 раза (1), а также способствует достоверному сокращению длительности симптомов интоксикации.

Справочно-информационный материал

Герасименко Игорь Олегович

Врач общей практики

Система оценки безопасности лекарств

Источники:

  1. Малиновская В.В., Баранов И.И., Выжлова Е.Н., Шувалов А.Н. «Лечение острых респираторных инфекций у беременных», Акушерство и гинекология, 2019

i

ii

iii

Система оценки безопасности лекарств

iv

Признаки патологической беременности

Главные симптомы беременности с патологией выражаются в виде частых болей в матке и ее придатках, наряду с повышенной температурой.

Подобные признаки могут говорить о внематочной беременности или близком выкидыше. В такой ситуации важно не медлить, а скорее обратиться за медицинской помощью.

Отказ от обследования, может привести к летальному исходу!

Несмотря на все перечисленные признаки беременности на ранних сроках, женщинам все же следует доверять только медицине.

Узнать о зачатии потенциальные мамы могут несколькими способами. Для этого можно воспользоваться тестовыми полосками или сходить в кабинет УЗИ.

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Подготовка к вынашиванию малыша

Не секрет, что беременность – это нелегкий период в жизни каждой женщины. Чтобы процесс вынашивания плода прошел комфортно для мамы и малыша следует правильно подготовиться к этому сложному и ответственному периоду.

Гимнастика

Нельзя полагать, что после наступления зачатия женщине противопоказаны любые физические нагрузки. Будущей мамочке стоит уделять физическим нагрузкам должное внимание. Конечно, бег и силовые тренировки относятся к противопоказаниям, но такие виды спорта, как плавание, растяжка, йога для беременных подойдут наилучшим образом.

Кроме этого, нужно помнить, что для хорошей родовой деятельности следует укреплять влагалищные мышцы. Для этого рекомендуется ежедневно выполнять упражнения Кегеля. Суть такой зарядки заключается в поочередном сжимании и расслаблении влагалищных мышц.

Упражнения Кегеля помогают облегчить роды, избежать разрывов, повысить тонус мышц. Выполнять гимнастику можно дома после разрешения врача.

Подготовка к вынашиванию малыша

Хорошее настроение

Позитивное мышление на протяжении всей беременности – это ключ к успешному вынашиванию малыша. Положительные эмоции и отсутствие стрессов необходимы для здорового развития плода. Девушке рекомендуется слушать приятную музыку, общаться с родными и близкими, можно заняться каким-нибудь хобби (вязание, вышивание, оригами).

Возможно, вам будет интересно: 15 неделя беременности

Положительному настрою будет способствовать качественный отдых. Девушке в такой сложный период рекомендуется спать не менее 9 часов в сутки. Кроме этого, важно носить удобную обувь и одежду.

Советы врачей

Выносить и родить здорового ребенка женщине поможет полезное питание и правильный образ жизни. Врачи делают акцент на том, что беременность должна быть спланированной. Молодым родителям нужно вести здоровый образ жизни хотя бы за полгода до наступления зачатия. При этом важно пройти полноценное медицинское обследование, отказаться от вредных привычек, вылечить имеющиеся заболевания.

Если зачатие уже наступило, женщина должна соблюдать следующие рекомендации:

  • стать на учет в женскую консультацию;
  • провести первый скрининг;
  • пройти медицинский плановый осмотр;
  • уделить должное внимание здоровью зубов;
  • отказаться от вредных привычек;
  • если женщина заболела, нельзя заниматься самолечением, нужно обращаться в больницу;
  • правильно питаться;
  • стараться избегать стрессов;
  • часто гулять на свежем воздухе;
  • отказаться от силовых видов спорта и подъема тяжестей;
  • не контактировать с пациентами, болеющими вирусными и бактериальными болезнями.

Бережное отношение к своему организму поможет справиться с возложенной на него нагрузкой, ведь во время беременности иммунитет ослабляется.

Особенности диеты на первой неделе

Меню молодой мамочки с первых дней наступления зачатия должно включать большое количество витаминов и минералов. В рационе беременной на первой неделе должны присутствовать такие блюда:

Подготовка к вынашиванию малыша
  • постные сорта мяса в запеченном, тушенном или отварном виде;
  • рыба жирных сортов, насыщенная омега кислотами;
  • зелень, салаты, овощи и фрукты;
  • кефир, йогурт, сметана, ряженка, простокваша, творог;
  • яйца (1-2 в день);
  • хлебобулочные изделия из ржаной муки;
  • из сладостей можно выбрать мед, пастилу, мармелад, халву, сухофрукты.

Молодой мамочке не рекомендуется кушать копчености, соления, жирную, острую, жареную пищу, шоколад. Отказаться нужно от газированных напитков, алкоголя, крепкого чая, кофе. Сахар лучше заменять медом. В день допускается до 50 г сахара. Из-за неправильного питания девушку может подташнивать, возникать рвота.

С наступлением беременности девушка должна отказаться от сырой рыбы и мяса, так как эти продукты иногда являются источниками заражения паразитами.