Какое успокоительное можно беременным принимать на разных сроках?

В организме беременной женщины происходят кардинальные перемены, и затрагивают они не только внутренние органы, но и нервную систему. Объясняется это выработкой различных групп гормонов, которые влияют как на общее самочувствие, так и на настроение будущей мамы. Поэтому неудивительно. что уже с первых недель беременности многие женщины становятся слишком раздражительными или же агрессивными, легко впадают в депрессию и могут часами рыдать над книгой мелодраматического содержания.

В чем причина излишней нервозности

Обычно подобные ситуации наблюдаются в первом триместре, когда в организме женщины происходит глобальная перестройка, в частности меняется гормональный фон, что необходимо для создания благоприятных условий для развития плода. Ценой таких перемен становятся слезы, истерики и другие неприятные эмоции, которые испытывает беременная.

Но виновниками раздражительности могут стать не только бушующие гормоны. Нередко на работе или дома возникают неприятные ситуации, заставляющие чувствительную будущую мамочку волноваться и переживать. А если ко всему прочему добавляются проблемы с вынашиванием малыша, справиться с этим грузом без приема успокоительных при беременности становится очень сложно.

Народные успокоительные средства для беременных

Более щадящими и безопасными в этом отношении являются всевозможные фиточаи, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого используются такие известные травы, как ромашка, мята перечная, корень валерианы и пустырник. Прекрасно успокаивают и восстанавливают нервную систему цветы и плоды боярышника, которые, ко всему прочему, весьма благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Заваривать такой чай следует из расчета 0,5 чайной ложки средства на 200 мл кипятка. Через 10-15 минут чай рекомендуется процедить и выпить небольшими глотками. Лучше всего делать это после еды, чтобы содержащиеся в напитке активные вещества всосались в кровь вместе с полезными веществами. Правда, следует учитывать, что злоупотреблять фиточаями все же не следует, так как любая трава имеет не только свои противопоказания, но и может оказать дополнительную нагрузку на работу различных внутренних органов, включая печень и почки. Поэтому даже при сильном нервном возбуждении медики советуют будущим мамам выпивать в сутки не более 0,5 л фиточая, который можно подслащать небольшим количеством сахара, меда или же варенья.

Несмотря на то, что ванны с целебными травами являются прекрасным средством для восстановления душевного равновесия, принимать их беременным женщинам все же не рекомендуется. Однако если вы являетесь поклонницей водных процедур, то при повышенных нервных нагрузках можно прибегнуть к помощи контрастного душа, который весьма благоприятно влияет не только на общее самочувствие, но и на нервную систему будущей мамы. Плюс ко всему, не стоит сбрасывать со счетов тот факт, что повышенная раздражительность очень часто является следствием дефицита витаминов в организме. Поэтому питание беременной женщины должно быть полноценным, и в ежедневный рацион следует включать не только свежие овощи и фрукты, но и бобовые культуры, рыбу, печень, молочные продукты. Особенно важно, чтобы в меню присутствовали блюда, богатые железом, так как 90% будущих мам испытывают его острый дефицит. Это отражается не только на составе крови и приводит к снижению гемоглобина, но и весьма негативно влияет на психоэмоциональное состояние женщины, которая становится капризной, вспыльчивой и даже агрессивной.

Тем же из беременных женщин, которые страдают бессонницей, медики советую прибегнуть к помощи ароматерапии. Достаточно смочить ватку в любом эфирном масле и положить ее на тумбочку возле кровати, чтобы обеспечить себе прекрасный сон и избавиться от нервного напряжения, плохих мыслей и неконтролируемых страхов.

Дата:

Почему у беременных может возникнуть бессонница

На самом деле, причин масса. Например, первый триместр беременности нередко связан с сильными волнениями — будущие мамы переживают о том, как всего через несколько месяцев кардинально изменится не только их тело, но и жизнь в целом, и такие мысли часто мешают им быстро заснуть. А если к этому прибавить плохое самочувствие, постоянную усталость и настоящие гормональные бури, бушующие в организме, картина предстает во всей красе.

Читайте также:  Сколько после конизации шейки матки нельзя беременеть? \ Первые признаки, симптомы беременности

К 4-5 месяцу ситуация, как правило, стабилизируется: эмоциональное состояние приходит в норму, токсикоз утихает, да и в целом будущая мама привыкает к своему новому положению и начинает наслаждаться им. Но и в это время бессонница может периодически напоминать о себе, стоит только немного поволноваться перед предстоящим осмотром врача или забыть на ночь проветрить комнату.

Вы когда-нибудь пробовали снотворное?ДаНет

В третьем триместре крепкому, здоровому сну будущей мамы препятствуют физиологические факторы: частые позывы к мочеиспусканию в ночное время, внушительный размер живота, с которым сложно найти удобную позу для отдыха, шевеления плода, все более ощутимые с каждым днем, боли в спине, изжога, судороги и т. д. Многих пугают предстоящие роды, и эти тревоги, в свою очередь, провоцируют ночные кошмары. Но организм должен полноценно отдыхать в любом случае, поэтому женщины довольно часто обращаются к врачам с просьбой подобрать безопасное снотворное при беременности, эффективное, но без побочных действий и привыкания. Все причины бессонницы на этом этапе рассматриваются в этой статье.

Успокоительные чаи при беременности

Успокоительный чай при беременности снимает нервную возбудимость, позволяет мамочке справиться с депрессий и апатией, забыть, что такое тревога, и, конечно, улучшает сон. Использование в чае травы мелиссы, мяты, ромашки, липы, чабреца, позволяет не только успокоиться, но и избавляет женщину от отеков, действует профилактически, улучшает иммунитет и мамы и маленького крохи.

Чай с травами при беременности подарит заряд бодрости, а в нужные моменты расслабит организм. Различные травы богаты витаминами, органическими кислотами, микроэлементами, способствующие правильному развитию ребенка. Прежде чем определить, какой успокоительный чай подходит, стоит проконсультироваться с врачом.

Какой чай выбрать для общего упокоения при беременности

Для женщин во время беременности свойственно быть раздражительными, то плакать, то смеяться и не спать, когда нужно. Происходит это из-за смены гормонов, процесс весьма неприятный, но обязательный.

Малышу в этот период тоже приходится не сладко, ведь он чувствует настроение мамы и полностью от этого зависит.

Поэтому успокаивать себя нужно, чтобы не нарушать психическое развитие ребенка, да и поберечь свои нервишки в том числе.

Травяной чай при беременности – вот то самое верное решение, которое поможет в столь накаленной ситуации. Прежде чем бежать в аптеку за травами, проконсультируйтесь с врачом. Он назначит тот чай, который будет полезен и не противопоказан при беременности.

Ромашковый чай при беременности освежает и бодрит. Используется для устранения нарушения сна, снижает усталость до минимума. Чай с ромашкой имеет приятный вкус, но выпивать в день нужно не более 500 мл слабо заваренного напитка в день.

Так же можно попробовать пустырник, чай при беременности. Он имеет седативный эффект, безопасен для мамы и малыша в период беременности. Чай с пустырником успокаивает нервную систему, улучшает кровообращение, снимает гипертонус матки.

Будущая мама может пить и чай с мелиссой при беременности. Он успокаивает, избавляет от навязчивой тревоги, позволяет расслабиться и настроиться на хороший сладкий сон.

Достаточно заварить один пакетик чая, но не очень крепкого, затем выпить и лечь в теплую постель.

Чай с жасмином при беременности – отличный антидепрессант, не аллергенен, благоприятно влияет на женскую гормонную систему, бодрит и положительно влияет на маленького кроху в утробе матери.

Травяные чаи с противопоказаниями при беременности

Некоторые травяные чаи отлично успокаивают и снимают усталость, даже подавляют тяжелую депрессию, но категорически противопоказаны при беременности.

Успокоительные чаи при беременности

Чай с чабрецом при беременности оказывает потогонное и жаропонижающее действие, успокаивает нервно возбужденный организм, но противопоказан беременным женщинам, а также людям с аритмией и нарушениями работы сердца.

Во время беременности повышает тонус матки, на ранних сроках может привести к выкидышу.

Чай с душицей при беременности обладает противовоспалительным действием, но категорически запрещено будущим мамочкам. Душица вызывает частое сокращение матки и стимулирует выкидыш. Отказаться нужно и от чая с бергамотом при беременности. В первых, он содержит много кофеина, во вторых приводит к гипертонусу матки.

Читайте также:  Календарь беременности. 30-я акушерская неделя

Противовоспалительные чаи и чаи, укрепляющие иммунитет

При перестройке гормонального фона беременной организм значительно ослаблен и уязвим к инфекционным заболеваниям, что может неблагоприятно отразиться на маленьком крохе. Поэтому мамочка должна заботиться о своем здоровье и укреплять иммунитет с помощью чая.

На помощь придет чай с мятой при беременности. Он обладает как успокаивающим, так и укрепляющим действием, понижает жар и снижает боль в горле. Для комплексного укрепляющего действия маме можно пить чай с лимоном при беременности.

Лимон насыщает организм витамином С, дарит заряд бодрости и хорошего настроения.

Если вдруг беременная женщина заболела, и у нее сильный жар, то можно использовать липовый чай при беременности. Этот напиток быстро снимает температуру и озноб, выводит все микробы через мочу, то есть обладает мочегонным из липы при беременности может использоваться не только как успокоительное средство, но и как лекарство от отеков.

Слабительные и мочегонные чаи при беременности

Дискомфорт во время беременности женщине приносят отеки на руках и ногах, а также запоры на поздних сроках. Чтобы справиться с этими проблемами, тоже можно пить травяные чаи.

Слабительный чай при беременности прописывается на поздних сроках, когда давление ребенка усиливается на прямую кишку и женщина не может сходить нормально в туалет.

Различные свечи и химические препараты могут навредить ребенку, а вот чай будет как-никак кстати.

Мочегонный чай при беременности выведет из организма лишнюю жидкость, тем самым избавит беременную от отеков. Использовать для такого чая можно липу, брусничный лист, ромашку. Но дозу употребляемого чая нужно ограничить, иначе нарушится водно-солевой баланс в организме, что тоже недопустимо.

Какие нельзя беременным и кормящим и почему. Возможные побочные эффекты и риски

Даже если женщина привыкла на протяжении долгого времени засыпать от снотворного, то при наступлении беременности и в период лактации обязательна рекомендация от врача о безопасности приема таких средств. Даже на сто процентов натуральные лекарственные препараты могут вызвать риск потери молока или нежелательное последствие для плода. На лактацию и состояние грудного молока способны оказывать негативное влияние различные травяные сборы, например, в составе которых есть мята или мелисса.

Не рекомендуется применять беременным успокоительное и снотворное, которые относятся к классу блокаторов гистаминовых рецепторов, препаратов разного химического строение, седативных антидепрессантов и гипнотических лекарств. Сюда же можно отнести и натуральные настойки, которые изготавливаются на основе спирта. Кормящая мама также должна отказаться или свести к минимуму прием таких препаратов, чтобы позаботиться о качестве молока для малыша. Кормить разрешается не ранее чем через 8-10 часов после принятия таблетки.

Какие нельзя беременным и кормящим и почему. Возможные побочные эффекты и риски

Ряд успокоительных и сонных средств из вышеперечисленных классов препаратов несут определенные риски для будущего плода, а также негативно сказываются на качественном составе грудного молока женщины. Зачастую от приема таких лекарств наступают побочные эффекты, к числу основных из которых выделяются следующие:

  • будучи беременными у женщин могут наступать частые приступы головокружения,
  • сухость во рту,
  • повышенная дневная сонливость,
  • головные боли и тошнота,
  • боли в животе и груди,
  • аллергические реакции,
  • ухудшение зрения и затуманивание сознания

Какие успокоительные можно принимать при беременности?

Прежде всего, обратимся к народной медицине. Отвары и настои часто оказываются не менее действенными, чем препараты из аптеки.

Мята, липовый цвет, боярышник, ромашка, мелисса известны своим успокаивающим действием. В небольшом количестве отвары этих растений можно принимать даже в 1-м триместре. Предварительно обязательно необходимо проконсультироваться с доктором.

После 13-й недели допускается использовать успокоительные лекарственные средства на растительной основе. Например, «Персен» изготовлен из мяты, мелиссы, экстракта валерианы.

Начиная с 16-й недели можно принимать пустырник или таблетки валерианы. Настой растений на спирту не рекомендуется будущим мамам, поскольку это вещество небезопасно для ребенка в утробе.

Также ближе ко 2-му триместру врач может выписать «Новопассит» – другой широко известный препарат с успокаивающим действием. В состав входят валериана, мелисса, зверобой продырявленный, боярышник, страстоцвет, хмель, бузина черная. В инструкции сказано, что при беременности и во время лактации принимать лекарство допускается, но только если польза для организма матери превышает риск осложнений для плода.

Читайте также:  Болит грудь и температура поднялась: почему и что делать

В некоторых случаях врач может назначить гомеопатические средства. С любыми препаратами нужно проявлять осмотрительность: внимательно следовать инструкции по применению, не пить пилюли без рекомендации врача, соблюдать дозировку.

Под запретом

Во время беременности не допускается принимать транквилизаторы, барбитураты. Они дают облегчение женщине, но могут пагубно сказаться на здоровье будущего ребеночка. Особенно вредны эти средства для его нервной системы.

Рекомендации

Решение о назначении антидепрессантов должно базироваться на разумном балансе пользы и возможных рисков. Для лечения будущих матерей используют наиболее безопасные лекарственные препараты: селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Такой вид антидепрессантов, как ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО), считают небезопасными и вызывающими пороки развития плода.

СИОЗС и трициклические препараты — оптимальный выбор для лечения депрессии у беременных. Но и эти лекарственные средства отнюдь не безобидны. Установлено, что прием СИОЗС в первые 12 недель развития плода провоцирует развитие у ребенка патологий органов дыхания.

В частности, доказано, что особенно опасен в этом отношении Пароксетин. Однако нельзя не учитывать и тот факт, что риски для женщины, принимавшей этот препарат до беременности, могут значительно превышать риски для ребенка. Поэтому врач обязан принимать решение, тщательно проанализировав все возможные последствия и беспристрастно оценив ситуацию.

Беременность не является обязательным условием для отмены ранее проводившегося лечения.

Каждый антидепрессант имеет ряд побочных эффектов. К ним относят тошноту, рвоту, диарею, потерю аппетита, сонливость, снижение либидо. У женщин, вынашивающих ребенка, эти проявления действия препарата могут быть ярко выражены. Это непременно скажется не только на самочувствии, но и на психоэмоциональном состоянии будущей матери.

Беременность, не сопровождающаяся необходимым для женщины лечением, может закончится не только родами, но и послеродовой депрессией, которая только усугубит ситуацию. От этого будут страдать и мать, и ребенок. В числе рекомендованных к применению препаратов следующие:

  • Прозак;
  • Эффексор;
  • Серзон;
  • Золофт;
  • Симбалта.

Все они относятся к группе ингибиторов обратного захвата серотонина. Перечень разрешенных трициклических препаратов включает:

  • Элавил;
  • Велбутрин;
  • Тофранил (этот препарат не рекомендован к применению в I триместре беременности).

Какими средствами и методами можно снять нервное напряжение при беременности?

Употребление беременной женщиной любых лекарственных средств должно рассматриваться исходя из того, насколько оправдан положительный эффект от действия препарата на организм матери в сравнении с потенциальными угрозами для развития плода. Именно поэтому в первую очередь нужно подумать об альтернативных способах лечения.

Первый триместр

Какие успокоительные можно беременным в первом триместре? Вообще, на ранних сроках никакое успокоительное средство беременным не разрешено. Остаются только альтернативные методы:

  • физические упражнения для беременных и прогулки на свежем воздухе на протяжении дня, но не позднее, чем за 2 часа до сна;
  • в вечернее время ограничьте потребление жидкости;
  • теплая ванна помогает успокоиться;
  • побалуйте себя расслабляющим массажем;
  • тщательно проветривайте перед сном спальню;
  • для холодных ног можно использовать носки, бутылку с теплой водой или ванночку с солью перед сном;
  • стакан теплого молока с медом перед сном обладает успокаивающим эффектом;
  • травяные отвары из хмеля, корня валерианы, зверобоя, лаванды, мелиссы и цветков пассифлоры окажут седативное действие;
  • можно воспользоваться широким выбором гомеопатических средств от бессонницы, нервозности и беспокойства;
  • для релаксации полезны дыхательные упражнения и дневной послеобеденный сон.

Второй триместр

С точки зрения эмоциональной неуравновешенности, 2 триместр беременности — наиболее благоприятный период. Во втором триместре беременным можно такие успокоительные, как таблетки экстракта валерианы или пустырника. Однако дозировку и продолжительность приема таких средств нужно предварительно обсудить с врачом. Кроме этого, поможет устранить тревогу потребление продуктов, богатых содержанием витаминов группы B. К ним относятся нежирные сорта мяса, молоко, орехи, фасоль.

Третий триместр

В этом периоде гестации, как правило, необходимость в применении седативных средств не так актуальна, как в предыдущие периоды беременности, поскольку гормональный фон выравнивается. Причиной для употребления каких-либо успокоительных беременными в третьем триместре могут стать физиологические особенности, при этом все предостережения, касающиеся приема таких средств, остаются неизменными.

  • Успокоительные таблетки без рецептов: список и описание
  • Можно ли валерьянку беременным?
  • Глицин при беременности: применение

В конце концов, вы можете просто включить мягкую музыку и раскрыть книгу — это сочетание заменяет любое снотворное. Берегите себя и своих малышей!