Выясняем, можно ли беременным мяту в виде чая

Многие женщины ошибочно полагают, что мята при беременности не наносит абсолютно никакого вреда. Ведь это безобидное растение, как они считают, которое часто добавляют в чай и кондитерские блюда. Однако необходимо знать о противопоказаниях и показаниях к применению мяты.

Противопоказания

Однако, многие на вопрос можно ли пить мяту беременным, категорически утверждают, что нет. Объясняется это содержанием в траве эстрогенов, которые стимулируют матку, вызывают ее сокращение. И как следствие этого — преждевременные роды или выкидыш. Мята действительно имеет в своем составе эстрогены, но их достаточно мало. Чтобы вызвать сокращение матки, нужно в день выпивать не менее трех литров крепкого настоя.

Чтобы приготовить вкусный мятный чай для беременной, не нужны специальные навыки и знания. Трава заваривается, как обычная заварка. Нужно промыть мяту, уложить ее в чайник, залить кипятком и дать настояться под закрытой крышкой.

Купить мяту можно в любой аптеке. Она продается в высушенном виде в коробке. Но наибольшей эффективностью обладает свежая трава, сорванная с собственного огорода.

Ценность мяты для беременных

Для начала рассмотрим, в каких случаях при беременности нужно пить отвар мяты. Особенно это важно женщинам, которые совсем недавно узнали о своем положении. Мята перечная или мелисса при беременности чаще всего наиболее эффективны на начальных сроках.

Врачи отмечают, что очень полезно и совершенно безвредно даже для беременных женщин пить горячий чай с добавлением небольшого листочка мелиссы или мяты. Это средство хорошо снимает нервозность и усталость.

А ведь при беременности это очень важно, так как на фоне гормональной перестройки нервная система женщины расшатывается. А еще регулярное употребление чая с этой лекарственной травой благотворно воздействует на кожу, сохраняя ее эластичность и естественный баланс влаги.

Ценность мяты для беременных

Особенно хорошо в первый и последний триместр беременности употреблять отвар на основе перечной мяты. Это связано с тем, что данное растение способно уменьшать тошноту — частое явление во время токсикоза. Конечно, не следует сильно увлекаться. Лучше всего пить отвар небольшими глотками только тогда, когда начинает сильно тошнить.

А еще мята славится своим обезболивающим эффектом. Довольно часто у беременных наблюдается боль внизу живота или в области желудка. В этом случае лучше всего сначала попробовать лечиться чаем с мятой, а не сразу прибегать к приему серьезных аптечных препаратов.

Некоторые женщины вспоминают, что во время беременности эта трава помогала очень хорошо бороться с бессонницей. В большинстве случаев для этого использовался не только чай или отвар, но и эфирное масло этого растения. Его можно добавлять в теплую ванну или просто перед сном слегка мазать виски. Испаряясь, масло будет проникать в носовые пути и оказывать успокаивающее и расслабляющее действие.

Читайте также:  Допплерометрические признаки гипофункции желтого тела при беременности

Мята при беременности: как принимать

Для извлечения максимальной пользы от мяты всем беременным важно четко соблюдать дозировку, которую прописал специалист.

Врачом могут быть назначены различные комбинации мяты с другими компонентами (анис, хмель, пустырник и т.д.) в зависимости от показаний.

Чай с мятой при беременности

В том случае, если мята не была назначена, то ее следует принимать в виде свежезаваренного чая. Его умеренный прием абсолютно безопасен.

Готовим мятный чай таким образом: заливаем литром крутого кипятка столовую ложку мяты и настаиваем 15 минут. Такой чай можно пить, не опасаясь за малыша, до четырех чашек в сутки.

Пропив курс чая из мяты в течение двух недель, делаем перерыв на две недели и повторяем снова до избавления от проблемы.

Усилить эффект от приема мяты поможет добавление мелиссы. Ее прием во время беременности абсолютно безопасен. Целебный чай готовим так же, как описано выше, но дополнительно добавляем в него 1 ст.л. сушеной мелиссы.

Ванна с мятой при беременности

Мяту при беременности принимают не только вовнутрь, но и в виде расслабляющих ванн. Чтобы приготовить такую ванну, потребуется наполнить ее водой температурой, не превышающей 37,2 градусов по Цельсию. Выливаем в ванну заранее подготовленный мятный настой (кипятим 15 минут 50 г мяты в литре воды, процеживаем и настаиваем полчаса).

Сеанс длится 15-20 минут, после него принимать душ необязательно. Процедуру лучше всего проводить за час до сна, дважды в неделю.

Мятные аппликации при головной боли

В виде аппликаций мяту беременные часто применяют при головных болях – достаточно положить на 10 минут по листику мяты на виски и прилечь, как боль пройдет. Кроме височной области мятные листы накладывают на поясничную (буквально на 20 минут). Такой прием расслабляет напряженные мышцы поясницы, вынужденной поддерживать не только вес женщины, но и вес малыша.

Что нельзя пить на раннем сроке и почему?

На ранних сроках беременности действует большое количество ограничений. И это неспроста: именно в данный период плод наиболее уязвим к внешним воздействиям. А значит, употреблять напитки в это время надо вдумчиво.

Категорически запрещены в первом триместре:

Что нельзя пить на раннем сроке и почему?
  • газированные напитки;
  • безалкогольное пиво;
  • кофе;
  • нефильтрованная вода;
  • алкоголь;
  • многие травы и растения.

Все эти напитки так или иначе оказывают пагубное влияние на плод и организм матери. Это связано с их составом. Во всех перечисленных продуктах концентрация веществ, запрещенных в беременность, превышает допустимую.

С чем можно совместить мяту

Это универсальное растение, придающее приятный освежающий вкус в любом бленде, но есть травы, с которыми оно сочетается особенно хорошо. Помимо обычных зелёного и чёрного чаёв, холодку заваривают вместе с мелиссой, листочками черной смородины, с чабрецом, липовым цветом, мелко натёртым корнем имбиря. Зеленый чай с мятой в летнее время часто пьют с добавлением льда.

Листья мяты, добавленные в заварочный чайник, наделяют полученный напиток оздоровительными свойствами. Эфирные масла и другие полезные вещества, которые в них содержатся, оказывают на организм беременной женщины укрепляющее и успокаивающее воздействие.

Знаете ли вы? Древние египтяне считали холодку священным растением. Её клали в гробницы фараонов, чтобы отгонять злых духов и даровать усопшему безопасный переход в иной мир. Первые упоминания об этом растении встречаются в библейском Евангелии от Матфея и в ассирийских рукописях.

Мятный чай рекомендуется употреблять в 1-м и 2-м триместрах беременности, но стоит отказаться от него после 30-й недели вынашивания. При таком режиме употребления этот напиток принесёт будущей маме и малышу только пользу.

Беременность Мята Питание при беременности Напитки при беременности Горячие напитки при беременности

Вред мелиссы при беременности

Несмотря на внушительный список полезных свойств, растение имеет ряд ограничений при приеме для будущих мам.

  1. Пониженное артериальное давление является противопоказанием к применению лекарственной травы. У гипотоников может ухудшиться общее состояние организма.
  2. Индивидуальная непереносимость (аллергия) на растение также приведет к плачевному результату.
  3. При заболеваниях ЖКТ употребление мелиссы запрещено.
  4. При болезни почек лекарственное средство с содержанием мелиссы запрещено, так как растение обладает мочегонными свойствами.

Непереносимость лекарственного растения или передозировка могут вызвать побочные эффекты: зуд, тошноту, диарею, головные боли, расстройства желудка, слабость организма.

Вред мелиссы при беременности

При выявлении подобных симптомов следует немедленно прекратить прием мелиссы.

Перед приемом мелиссы, беременным стоит проконсультироваться с врачом

полезных свойства мяты

  1. Лечение и профилактика простуды

    В сезон простудных заболеваний, пожалуй, мятный чай, зарекомендовал себя самым надежным помощником. При помощи ментола, входящего в его состав он облегчит дыхание при простуде, избавит от головной боли, смягчит проявление заболевания. Для приготовления чая всегда необходимо использовать фаянсовую, или стеклянную посуду. Одну небольшую ложечку сухих листьев следует залить стаканом горячей кипящей воды, дополнительно «укутать» емкость полотенцем, или салфеткой. Через 8-10 минут чай готов!

  2. Для здорового сердца
  3. Для женского здоровья

    Многие женщины любят и пьют мятный чай и не зря. Во время критических дней чай помогает снять спазматические боли, выступая при этом как болеутоляющее средство. А вот мужчин угощать таким чаем следует с осторожностью, дело в том, что мята, имеет особенность снижать уровень мужских гормонов.

  4. При беременности

    Еще от наших бабушек пришли к нам сведения, что мятный чай помогает справиться с токсикозом у беременных. Но злоупотреблять этим напитком во время интересного положения все же не стоит. Достаточно выпивать 1 чашечку в день.

  5. Для тех, кто хочет похудеть

    Сидеть на диете всегда сложно, а напиток из листьев мяты, способен не только утолить жажду, пополнить водный баланс организма, но и притупит чувство голода. Дело в том, что в состав мяты, входят эфирные масла. Они то и притупляют желание скорее и много поесть. Если есть необходимость похудеть, то чай из мяты окажет действенную помощь в этом. Не зря же диетологи включают этот напиток во всевозможные диеты для похудения.

  6. Для улучшения функции пищеварения

    Поможет мятный чай и при проблемах с пищеварением вздутии живота, изжоге, нарушениях работы кишечника. Мятный чай обладает желчегонным эффектом, и принимается при желчекаменной болезни.

  7. Помощник при зубной боли

    Охлажденный до комнатной температуры чай поможет побороть проявления стоматита и облегчит зубную боль. Следует лишь полоскать ротовую полость свежезаваренным напитком.

  8. Успокаивающее свойство

    Ничто так не приводит нервы с порядок, как теплый приятный чай из мяты, он помогает успокоиться, расслабиться и ощутить комфорт и удовольствие от окружающего мира.

  9. При мигрени
  10. Для здорового вида кожи

    Так как растение мята содержит в составе ментол (а это придает своеобразный запах и вкус), то напиток из нее обладает антибактериальными свойствами и широко применяется при проблемах кожи. Применение настоя хорошо снимет зуд и воспаление с кожного покрова.

Читайте также:  Как болит живот при беременности до задержки

Мятный чай во и триместрах

Считается, что наиболее безопасный период для употребления мятного чая во время беременности – 2 триместр. Поэтому при отсутствии вышеуказанных противопоказаний беременная женщина, находясь на 14-27 неделях, может спокойно наслаждаться 1-2 чашечками чая с мятой в день.

Обратите внимание! Оптимальным вариантом является прием мятного чая в течение 3-4 дней с дальнейшим перерывом в 1-2 дня.

По-другому могут обстоять дела при приеме мяты в 3 триместре. Злоупотребление мятным чаем на поздних сроках может привести к преждевременным родам. Также есть мнение, что регулярный прием настоев из мяты перечной примерно за месяц до родов может стать причиной будущих проблем с лактацией. Поэтому в 3 триместре беременной женщине лучше минимизировать потребление этого фиточая.

После рождения ребенка, также стоит учитывать нюансы употребления мятного чая при грудном вскармливании.

Действие мяты на сердце

  • Мята полезна при лечении стенокардии, поскольку расширяет коронарные сосуды и стабилизирует сердечный ритм. Входит в состав валидола, валокордина. Она нормализует сердечную деятельность, улучшает кровообращение
  • При заболеваниях сердца полезно пить настой: 4 ст.л. сухой мяты заливаются литром кипятка. Настаивать отвар необходимо около 2 часов. Пить можно, как обычный чай. Успокаивающий эффект чая усилится, если добавить корень валерианы
  • Ограничиться необходимо 2-3 чашками в день, иначе боли в сердце возобновятся, начнутся головные боли

Чай с мятой при беременности

  1. Среди специалистов ведутся многочисленные споры. Такой напиток в равной степени полезен и может существенно навредить организму будущей матери и малышу. Если принимать чай в умеренном количестве и под присмотром врача, можно справиться с последствиями токсикоза.
  2. Вы забудете про распространённые проблемы на раннем сроке беременности в виде запоров и частых головокружений. Чай тонизирует мышцы матки. Частично пропадает отёчность конечностей. Напиток существенно повышает защитные функции организма.
  3. Если вы простудились, вовсе не обязательно сразу прибегать к антибиотикам. Чай поможет справиться с первыми симптомами заболевания. Помимо общей пользы и рекомендаций специалистов, не стоит забывать и о возможном вреде.
  4. Мятный чай может спровоцировать развитие аллергической реакции. Если злоупотреблять напитком, заметно повышается тонус матки. Это чревато выкидышем. Возможно, проявление сильной изжоги особенно после 3 триместра. Чай заметно снижает давление, поэтому гипотоникам нужно проявлять особую осторожность.
  5. После рождения ребёнка специалисты рекомендуют редко принимать мятный напиток. Разрешается выпивать по 1 кружки до 3 раз в неделю. В любом случае заблаговременно проконсультируйтесь со специалистом. Необходимо учитывать особенности организма.