Запоры после родов: причины, диагностика, лечение

Беременность – очень ответственное мероприятие для вас и очень сложное и ресурсозатратное для вашего организма. Ведь все системы фактически работают за двоих. Кроме того, с ростом малыша практически все органы в целом и кишечник в частности поддаются смещению – плацентарный мешок значительно стесняет их к концу гестационного периода.

Классификация процесса

Типизировать процесс возможно посредством использования трех критериев: остроты и выраженности клинической картины, этиологии, характерных анатомических и физиологических изменений.

На основании выраженности симптомов выделяют острый и хронический запор. Первый определяется полным «набором» проявлений, второй протекает вяло, непостоянен и не дает распознать себя без специфической диагностики.

По происхождению выделяются первичный и вторичный процессы. Вторичный обуславливается иными патологиями, первичный появляется как итог нарушений со стороны самого кишечника. При отсутствии видимых факторов развития говорят об идиопатической форме (клиника — налицо, причины расстройства работы кишечника неясны).

Исходя из физиологических черты, называют атонический запор и спастическую разновидность. Первый характеризуется нарушением тонуса гладкой мускулатуры и ослаблением перистальтики, второй — чрезмерным напряжением мышц. Лечатся они по-разному. На первых неделях беременности превалирует спастическая форма, на последних — атоническая.

Народные способы лечения послеродовых запоров

Для лечения нарушений в работе кишечника при грудном вскармливании популярен настой из ягод крыжовника. Столовая ложка ягод заливается 200 мл воды и варится на медленном огне около 10 минут. Полученный отвар делят на 4 равные части и выпивают в течение дня.

Полезно добавлять в чай вишню или кусочки сушеных яблок.

От запора спастического характера избавит выпивание за 30 минут до приема пищи 50 мл свежеприготовленного картофельного сока пополам с водой.

Читайте также:  Отвар ромашки при беременности на ранних сроках от кашля

В лечении атонического запора при лактации хорошо себя проявили фенхель, тмин и анис. Смесь этих растений заливают кипятком и настаивают 20 минут. Пить трижды в сутки за полчаса до еды не более чем по 60-70 мл за раз.

Народные способы лечения послеродовых запоров

Не рекомендуется после родов пить отвары и применять препараты, содержащие сенну. Данное растение повышает тонус гладких мышц кишечника, что противопоказано при спастическом типе запора. Прием сенны во время периода лактации может вызвать у малыша пищеварительные расстройства.

Любые слабительные средства, как натуральные, так и медпрепараты, кормящая мама не должна принимать систематически – это приведет к привыканию и вызовет синдром хронического запора.

Упражнения при запоре

Лечебная физкультура помогает устранить запор у недавно родившей мамы путем нормализации моторной активности всего желудочно-кишечного тракта. Если физическое состояние кормящей мамы позволяет, были естественные роды без сложных глубоких разрывов, то допустимо постепенно начинать делать некоторые простые упражнения, призванные помочь бороться с запорами.

При спастическом типе запора упражнения должны выполняться в спокойном ритме: их цель – расслабить гладкие мышцы кишечника. Полезно одновременное сгибание ног в коленных суставах, первый цикл – в позиции лежа на спине, второй – лежа на животе. В том же положении нужно попеременно сгибать ноги в коленях в противоположную от тела сторону.

При атоническом запоре кормящей маме следует заниматься в активном или среднем темпе. Это могут быть общеукрепляющие силовые тренировки. Очень действенно лечение данного типа запоров упражнениями на укрепление мышц пресса.

Профилактика запоров и общие рекомендации

Длительные прогулки на свежем воздухе, разнообразное питание и ведение активного образа жизни послужат не только лучшей профилактикой запора при грудном вскармливании, но и эффективным подспорьем в его лечении.

Народные способы лечения послеродовых запоров

Плавание в водоеме или бассейне отлично стимулирует работу всего пищеварительного тракта, тем самым предупреждая или помогая устранить проблемы с дефекацией.

Большое значение имеет позиция мамы во время кормления ребенка грудью: нельзя подолгу находиться в одной и той же позе, как можно чаще меняйте положение.

Читайте также:  Депрессия при беременности: особенности каждого триместра

Если лечение нарушений регулярности стула в домашних условиях не дало положительной динамики, нужно незамедлительно обращаться к врачу.

Особенности запоров в послеродовом периоде

Именно атонический и спастический запоры характерны для женщин в послеродовом периоде. Атоническая форма патологии наиболее характерна для тех молодых мам, которые в виду различных обстоятельств рожали посредством кесарева сечения. Именно так кишечник реагирует на любое хирургическое вмешательство в брюшную полость – его стенка расслабляется и перестает сокращаться в нормальном режиме.

Симптомы, характерные для атонического запора:

Особенности запоров в послеродовом периоде

Спастические запоры у женщин после родов наиболее часто становятся следствием именно психологических проблем. Любое перенапряжение приводит к зажатию гладкой мускулатуры кишечника. Для такой патологии характерны:

В любом случае следует пройти осмотр и проконсультироваться у специалиста, только он сможет поставить вам верный диагноз и назначить корректное лечение.

Особенности запоров в послеродовом периоде

Профилактические меры

Обычно молодые мамочки очень быстро успокаиваются, когда запор после родов проходит, и перестают заботиться об этом. В результате всё может повториться и даже усугубиться. Чтобы не допустить такого развития событий, нужно не забывать о необходимых и полезных профилактических мерах.

  1. Не увлекаться приёмом лекарственных препаратов.
  2. Регулярно выполнять комплекс , направленных на укрепление мышц промежности и брюшины.
  3. Соблюдать специальную диету (смотрите выше списки рекомендованных и запрещённых продуктов).
  4. Чтобы избежать запоров после родов, нужно обязательно выдерживать правильный питьевой режим.
  5. Постоянно обследоваться у врачей при наличии любых врождённых патологий кишечника.
  6. После родов быть внимательной к потребностям своего организма, при первых же естественных сигналах к опорожнению идти в туалет.
  7. Регулярно отдыхать, больше спать, гулять.
  8. Успокоиться, не переживать по пустякам.
  9. Быть постоянно в движении.
Профилактические меры

Чтобы справиться с запором, который отравляет жизнь после родов, следуйте данным рекомендациям. Следите за тем, чтобы провоцирующих факторов (особенно психологических) не было, своевременно обращайтесь к врачу и не забывайте о профилактических мерах. Если всё делать грамотно, можно минимизировать вред и неприятные последствия этого недуга, чтобы он не мешал радоваться жизни и приятному общению со своим новорождённым малышом.

Читайте также:  Возможно ли безопасное применение Корвалола при беременности или нет?

Здоровье женщины подвергается испытанию, когда она решает стать мамой. К сожалению, с рождением ребёнка проблемы со здоровьем никуда не исчезают. Половина беременных страдает запорами. Каждая третья женщина отмечает у себя такие состояния и после родов. Эта патология кишечника ухудшает качество жизни и мамы, и ребёнка. Из-за деликатности проблемы женщины часто не сразу приходят за помощью к терапевтам, а занимаются самолечением, либо обращаются к фармацевтам, что влечёт за собой осложнения. Особенно внимательными в выборе лекарств следует быть мамам, кормящим грудью, ввиду выделения некоторых средств с грудным молоком.

Лечение

Полностью избавиться от подобного расстройства можно путём применения консервативных терапевтических методов, которые основываются на соблюдении щадящего рациона. Диетотерапия при констипации направлена на обогащение рациона такими продуктами:

  • фруктами и овощами в свежем виде – они обогащены клетчаткой. Также допускается их тушение или запекание;
  • чёрными сортами хлеба;
  • хлебобулочными изделиями из отрубей;
  • сухофруктами – в особенности стоит обратить внимание на чернослив;
  • кашами, в частности, гречкой, овсянкой и ячневой. Они могут быть приготовлены на водной или молочной основе;
  • диетическими разновидностями мяса и рыбы – их польза состоит в том, что они обогащены соединительной тканью;
  • кисломолочной продукцией с низким процентом жирности;
  • маслом растительного происхождения;
  • компотами и киселями;
  • зелёным чаем.

За основу лечебного меню берётся диетический стол №3, а все рекомендации касательно питания предоставляет гастроэнтеролог.

Лечение запора после родов путём применения лекарственных препаратов направлено на применение:

  • обезболивающих средств и ферментативных веществ;
  • антацидов и слабительных лекарств;
  • пребиотиков и антацидов;
  • пробиотиков и витаминов.

Консервативные терапевтические методики в обязательном порядке включают в себя:

  • лечебный массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • использование слабительных суппозиториев;
  • выполнение упражнений лечебной гимнастики;
  • народные средства, но только после предварительной консультации у лечащего врача.

Тактика терапии базовой болезни составляется индивидуально для каждой пациентки.