5 причин, почему гимнастика для лица не помогает против старения

Рассказывает Марина Миусова, врач косметолог, дерматовенеролог, заведующая отделением anti-age терапии клиники Laserjazz (www.llc1.ru), ведущий специалист по нитевым технологиям Aptos.

Подробный обзор

Суть процедуры

Кожа теряет тонус, когда расслаиваются коллагеновые волокна и перестают ее удерживать в нужном положении. Основным предназначением РФ-лифтинга является восстановление коллагеновых волокон путем воздействия на кожу электрического тока в радиочастотном диапазоне. Во время процедуры РФ-лифтинга импульсы радиоволн проходят через ткани и, сталкиваясь с сопротивлением, нагревают их белковые структуры эластин и коллаген. Помимо этого, воздействие радиочастот запускает процесс липолиза в подкожно-жировой клетчатке, что обеспечивает расщепление жира на жировые кислоты и глицерин. Продукты распада, образовавшиеся в результате этой реакции, перерабатываются печенью и выводятся из организма естественным путем.

Перед процедурой рекомендовано сдать все анализы, а также получить консультацию эндокринолога и терапевта. Кроме того, прежде чем назначить процедуру, проводятся тесты кожи и оценка сложности предстоящих работ.

Для сеансов RF-лифтинга тела или лица используется специальное оборудование, излучающее радиоволны диапазоном от 300 МГц до 4 кГц. Действие этих радиоволн может быть как узким, например только на зону декольте или лица, так и широким – для улучшения общего качества кожи, удаления растяжек, шрамов.

В зависимости от целей РФ-лифтинга вместе с прибором используются разнообразными насадки с различными параметрами радиоволны. РФ-лифтинг показан не только при проявлении признаков старения лица, но и при проявлениях целлюлита, растяжках, частой процедурой является также RF-лифтинг живота, что особенно актуально для рожавших или резко сбросивших вес женщин.

Во время сеанса РФ-лифтинга возможен дискомфорт, связанный с ощущением нагрева тканей. На кожу наносится масло, устанавливаются электроды, после чего аппарат включается и начинается воздействие на необходимые зоны лица или тела. Глубина и время воздействия аппарата определяются врачом индивидуально. После окончания процедуры РФ-лифтинга на кожу наносится специальный состав с успокаивающим эффектом.

Положительный результат от курса процедур РФ-лифтинга сохраняется до двух лет, после чего необходимо произвести их повторно.

RF-лифтинг лица: как делается

Сама процедура не занимает много времени, никакой особенной подготовки к ней не требуется. Но специалисты рекомендуют получить консультацию у дерматолога и терапевта для того, чтобы исключить риск противопоказаний.

Процедура выглядит следующим образом:

  1. Пациент перед сеансом снимает с себя все изделия из металла.
  2. Косметолог очищает кожу клиента от косметики и загрязнений, смазывает ее специальным гелем-проводником.
  3. Дальше косметолог перемещает манипулу по той области, на которую нужно воздействовать. Необходимое время для процедуры – 15 минут.

RF-лифтинг полностью безболезненный. Он не доставляет дискомфорта в процессе, клиент чувствует себя расслабленно.

Далее следует процесс восстановления – он длится всего 2-3 дня. Но уже спустя полтора часа после сеанса кожа возвращается к своему обычному виду, покраснение уходит. Специалисты рекомендуют делать лифтинг перед выходными, чтобы уже к понедельнику вы полностью восстановились – и могли спокойно выходить на работу.

RF-лифтинг лица: как правильно делать и ухаживать за кожей после

Есть ряд рекомендаций, которые нужно соблюдать после лифтинга. Это позволит не только быстро восстановиться, но и избежать побочных эффектов. Специалисты настоятельно советуют:

  • Не загорайте, не находитесь на солнце в период с 11 утра до 4 часов дня.
  • Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами.
  • Не пользуйтесь косметикой с абразивными частицами.
  • Нельзя посещать сауну и баню.
  • Откажитесь от занятий спортом.

Для устойчивого результата нужна не одна процедура, а целый курс – около шести. Перерыв между ними – около недели. Полученный эффект сохранится на срок от трех до пяти лет. Для поддержания полученного эффекта делайте одну профилактическую процедуру раз в полгода. Никакого особенного ухода за кожей, которая восстановилась после лифтинга, не требуется.

Маски с лифтинг-эффектом в домашних условиях

Поистине, самым популярным средством является яичная маска, она не только хорошо подтягивает кожу, но и замечательно очищает её. Яйца имеют высокое содержание питательных веществ, все из которых являются невероятно полезными для кожи, такие как альбумин белка и незаменимые аминокислоты. Эти вещества имеют тонизирующий и разглаживающий эффект. Берем одно куриное яйцо, отделяем белок от желтка, нам нужна только первая составляющая. После хорошенько его взбиваем, и наносим на лицо. К слову, американские дерматологи утверждают, что наносить такую маску нужно специальной щеткой для кожи, она продается в косметических магазинах, обязательно следите за тем, чтобы данный инструмент был изготовлен из натуральных волокон. Маска должна на лице пробыть не меньше получаса.

Самые эффективные лифтинг-маски для лица в домашних условиях созданы на основе меда. Очень хороший рецепт для сухой и увядающей кожи состоит из натурального меда и свежих фруктов. Используйте блендер или вилку, чтобы создать пюре из клубники, винограда, половины груши, половины яблока и 30 грамм апельсинового сока. Нанесите тонкий слой меда на лицо и распределите смесь по этому слою. Оставьте маску на лице как минимум на 30 минут. Каждый из вышеизложенных слоев может быть использован по отдельности, но вместе эффективность гораздо выше.

Читайте также:  Мезонити: показания и результат

Приготовить маски с эффектом лифтинга в домашних условиях можно из банана и сливок. Нужно взять и сделать пюре из спелого банан среднего размера. Далее полученную кашку смешиваем с ¼ стакана жирных сливок, конечно, можно взять и сметану, но сливки гораздо эффективнее. Откройте одну капсулу витамина Е, полностью вылейте её в пюре и тщательно перемешайте. Нанесите смесь на шею и лицо, оставьте на 10 до 15 минут. Смывать мягкой тканью, смоченной в теплой воде – это усилит действие.

Часто наши бабушки делали домашние лифтинговые маски из сахара. Чтобы сделать смесь, взбейте два яичных желтка и добавьте чайную ложку сахара. Распределите смесь на лицо и оставьте на 25 минут.

Маски с лифтинг-эффектом в домашних условиях

Маски для лифтинга лица не всегда дают мгновенный эффект, в отличии от пилинга. В частности мы говорим про методику с хлористым кальцием. Нужно купить несколько ампул средства, желательно использовать 30-процентный раствор. Смачиваем в нем ватку и мажем лицо. Очень важный момент: рекомендуемая дозировка – 4-8 слоев, но мы советуем сделать в первый раз 2, или даже 1 слой для чувствительной кожи.

После лицо натирается пенкой от детского мыла – это отличный вариант, как правильно проводить чистку. И теперь самое интересное – скатываем «мыльные шарики». Данная методика безоперационного лифтинга лица в домашних условиях подходит и для использования против морщин вокруг глаз. После обязательно промойте лицо отваром ромашки.

Японки всегда выглядят моложе своих лет. Помогает им в этом рисовая маска с лифтинг эффектом. Это просто супер средство, особенно для обвисшей кожи после резкого похудения. Нужно измельчить в состояние муки коричневый или белый рис (конечно, лучше использовать первый вариант), добавить в порошок половину ложки сметаны, сливок или йогурта и столько же натурального подогретого меда. Моментальный эффект  обеспечен из-за огромного наличия полезных веществ:

  1. растительных протеинов;
  2. витаминов;
  3. природных антиоксидантов;
  4. молочных протеинов.

Неплохо зарекомендовали себя народные средства с парафином. Лучшее – парафинотерапия лица, которая обеспечивает экспресс омоложение даже после 50 лет. Секреты средств заключаются в том, что в парафине содержатся жиры, которые восстанавливают клетки с эластином и коллагеном. Покупаем в косметическом магазине специальный косметический коллаген, плавим его на водяной бане, смазываем лицо питательным кремом, после чего наносим слой воска. Снять через 40 минут после использования.

Представляем состав лифтинговой  маски самой Клеопатры. Древняя царица очень себя любила, и кроме регулярных молочных ванн она делала себе омолаживающие маски, подтягивающие овал лица. Приготовление крема требует таких манипуляций: нужно смешать оливковое масло, сок петрушки и капусты. Теперь смачиваем марлю, кладем её на кожу, после еще одни слой и так до 4-5 компрессов, веки нужно накрыть просто сухим спонжем или тампоном. Снимать ткань спустя 10 минут. Это тонирующий рецепт, он осветляет кожу, поэтому будьте осторожны.

Но по праву, самый эффективный – это экстренный термолифтинг. Такая подтяжка отлично действует для глубоких морщин, за счет того, что при тепловом воздействии полезные вещества гораздо быстрее проникают в структуру кожи. Советуем попробовать такой быстрый рецепт:

Маски с лифтинг-эффектом в домашних условиях
  •  три капли масла пихты;
  • три капли масла оливы;
  • белок.

Все перемешиваем, нагреваем на водяной бане. Сначала наносить на кожу тонким слоем, после наложить компресс, сверху снова смочить раствором и накрыть личико полотенцем. Снимать спустя полчаса.

Популярные виды

Есть много косметологических процедур, при помощи которых можно добиться эффекта подтяжки. К самым простым, которые подходят для использования дома, относятся маски и кремы, массаж и выполнение специальных упражнений.

Маски: рецепты и готовые

Маски, которые можно сделать дома самостоятельно.

  • Маска из яичного белка: взбейте один белок, добавьте к нему столовую ложку сока лимона, продолжайте взбивать, чтобы смесь хорошо перемешалась.

    Наложите полученную маску на 20 минут, затем смойте кипяченой теплой водой.

  • Банановая маска: помните мякоть банана и смешайте с 50 мл сливок, добавьте витамин E (содержимое одной капсулы).

    Нанесите маску на 20 минут, снимите ее, используя смоченный в теплой воде ватный диск.

  • Маска из геркулесовых хлопьев: две столовые ложки хлопьев смешайте со столовой лимона, добавьте две ложки крепкого чая.

    Нанесите на 20 минут, затем смойте теплой водой.

  • Виноградная маска: очистите от кожуры десять ягод зеленого винограда без косточек, в полученную массу добавьте один взбитый желток и одну столовую ложку каолина (белой глины).

    Тщательно перемешайте, нанесите на лицо. Выдержите в течение пятнадцати минут, смойте теплой, затем холодной водой.

  • Парафиновая маска: растопите немного парафина, используя водяную баню.

    Смажьте лицо растительным маслом, нанесите топленый парафин слоями, каждый следующий кладите после высыхания предыдущего. Оставьте на 15 минут. Такая маска хорошо подойдет женщинам старше пятидесяти лет.

К популярным и эффективным готовым маскам для лифтинга относятся:

  • Ovale Lifting от Yves Rocher — маска против обвисания кожи, которая эффективно подтягивает овал лица;
  • Contour:Face Mask Mesopharm — лифтинг-маска, которая укрепляет, подтягивает и тонизирует;
  • Orange:Lift Mask от Mesopharm — омолаживающая, освежающая маска-пленка с эффектом лифтинга.
Популярные виды

к оглавлению ↑

Кремы с эффектом омоложения

Total-Lift Light Cream от Swiss line — хорошо действует на жирную и комбинированную кожу. Обеспечивает качественную подтяжку, разглаживает морщины. Это средство имеет матирующий эффект, успокаивает кожу, снимая раздражения.

Сыворотка Swisscode от Genistein — содержит много изофлавонов сои. Эффект, который обеспечивает эта сыворотка при регулярном применении, сравним с эффектом высокотехнологичных косметологических процедур.

Крем Le Son Noir от Givenchy — содержит комплекс концентратов и экстрактов морских водорослей. Средство активирует защитные реакции, запускает процессы восстановления.

к оглавлению ↑

Массаж для подтяжки кожи

Техники лифтинг-массажа:

  • пластический массаж: выполняются короткие быстрые движения в разных направлениях: от подбородка к уху, от носа к уху, от середины лба к вискам и так далее;

  • скульптурный: включает в себя стандартные способы воздействия — поглаживание, похлопывание, пощипывание, но отличается глубиной воздействия, поэтому хорошо действует на мышцы лица;
  • моделирующий: этот вид массажа также прорабатывает мышцы, это глубокое интенсивное воздействие на лицевую мускулатуру, которое сменяется щадящими релаксирующими движениями;

  • китайский: кроме подтяжки позволяет провести общее оздоровление, улучшив состояние внутренних органов, за счет воздействия на акупунктурные точки;

  • японский: воздействует на кости, позволяя вернуть их в идеальное положение, возвращает тонус мышцам лица, затрагивает соединительную ткань, предполагает воздействие на различные точки, которые каждая женщина может выполнять дома самостоятельно.

Еще можно использовать технику хиромассажа лица — уникальную испанскую методику.

В этом видео представлено, как сделать скульптурный лифтинг-массаж в домашних условиях:

к оглавлению ↑

Популярные виды

Гимнастика, упражнения

Хороший эффект лифтинга дают упражнения для лица. Главное — выполнять их регулярно. В процессе занятий происходит напряжение, тренировка мышц, в результате кожа будет разглаживаться даже без дополнительных процедур или масок.

  • Упражнение для подбородка: нужно поднять голову вверх, смотреть на потолок и растянуть губы. В таком положении задержаться на полминуты, повторить три раза.
  • Упражнение для губ: втянуть губы и щеки, зафиксировать такое положение в течение пяти секунд. Повторить десять раз.
  • Упражнение для скул: сделать вдох, задержать дыхание, раздув щеки. Перемещать воздух от одной щеки к другой сколько хватит сил — чем дольше, тем лучше. Повторить пять раз.
  • Упражнение для лба: поставить указательные пальцы на брови и нажать ими вниз, затем надавить вверх. Выполнять одну минуту.

Интересное видео о зарядке для лифтинга лица с указанием полезных для мышц упражнений:

к оглавлению ↑

Области применения метода контурной пластики

Филлеры могут применяться на любых участках кожи, требующих коррекции. Особенно востребована контурная пластика лица.

С помощью контурной пластики успешно решаются следующие задачи:

  • устранение фронтальных морщин (морщин на лбу) и морщин между бровями;
  • устранение «гусиных лапок» – морщин в уголках глаз;
  • коррекция носогубных складок и области скул;
  • коррекция углов рта, устранение морщин над верхней губой (периоральных морщин);
  • оформление контура и увеличение объема губ;
  • объемная пластика лица (скулы, подбородок).

Народные рецепты подтягивающих масок

Лифтинг лица в домашних условиях оказывает сильное влияние на состояние кожного покрова. Чтобы получить хороший результат, следует выбрать рецепт под свой тип кожи и взять свежие продукты.

Желатиновая маска с увлажняющим эффектом

Желатиновая смесь с молоком нежная по консистенции. Она хорошо питает и увлажняет сухую и увядающую кожу. Кроме того, после ее использования морщины разглаживаются, а черные точки пропадают.

Для приготовления потребуется:

  • 2 ч.л. желатина;
  • 3 ч.л. молока или сливок.

В теплое молоко добавляют гранулы и ждут, пока они немного разбухнут. Наносят массу на лицо и оставляют на полчаса. После немного распаривают ее и снимают. Желатин также хорошо сочетается с авокадо, которое полезно жирами в составе.

Народные рецепты подтягивающих масок

Для маски требуется:

  • 2 ч.л. гранул;
  • 1 ст.л. мякоти авокадо.

Сначала готовят желатин на водяной бане. Авокадо тщательно разминают вилкой и кладут в желатиновую основу. Получившуюся маску немного остужают и наносят на 30 мин. Освежить внешний вид кожи лица, снять с нее следы недосыпания и усталости поможет добавление творога в желатин.

Для этого:

  • 1 ст.л желатина смешивают с 2 ст.л. сливок или молока;
  • ждут загустения;
  • смесь растапливают на водяной бане;
  • добавляют 1 ст.л. жирного творога, лучше домашнего;
  • наносят на лицо и ждут полчаса.

Маска с желатином для дряблой кожи

Придать коже упругости поможет глицерин. Его смешивают с основой маски, которая состоит из 1 ст.л. желатина и 100 мл воды или молока. После загустения смесь наносят на кожу. После 15-20 мин удаляют маску. Такое средство особенно хорошо подходит сухой коже.

Лифтинг-эффект с тонизированием и питанием даёт маска для лица с медом и лимоном, которую можно приготовить в домашних условиях. Желатин разводят так же, как в предыдущем рецепте. В него добавляют сок лимона и 1 ч.л. меда в жидком виде. Смесь перемешивают до однородности и наносят на лицо. Через 25 мин смывают.

Вместе с бананом желатин не только подтягивает кожу, но и увлажняет ее и насыщает витаминами.

Для маски с бананом потребуется:

  • 1 ст.л. увлажняющего крема;
  • 1 банан;
  • 1 ст.л. желатина.
Народные рецепты подтягивающих масок

Банан следует растолочь в пюре. Все компоненты смешать вместе до однородной массы. Нанести полученное средство на кожу и держать 20-30 мин.

Белковые маски, подтягивающие овал лица

Ярко выраженный лифтинг-эффект белковой маски по-разному влияет на определенные типы кожи. Поэтому рекомендуется внимательно подойти к выбору состава. Ведь то, что подходит жирной коже, может навредить сухой.

Маски для разных типов кожи:

  • Нормальная. 1 ч.л. оливкового масла, сок половины лимона и 1 белок смешиваю до образования пены. Наносят на 25 мин.
  • Сухая. Куриный белок взбивают до состояния пены. К нему добавляются 1 ч.л. жидкого меда. Наносят в 2 слоя на кожу и держат 15 мин. Перед использованием рекомендуется увлажнить кожу кремом.
  • Жирная. Во взбитый белок добавляют по 1 ч.л. сока лимона или апельсина и сметану. Хорошо перемешивают и наносят на лицо. Достаточно подержать средство в течение 15 мин.

Маска из крахмала вместо ботокса

Картофельный крахмал является популярным компонентом масок для лица. Он положительно влияет на любой тип кожи и останавливают старение.

Компоненты крахмальной маски вместо ботокса:

  • 20 г жирной сметаны;
  • 20 г крахмала;
  • 100 мл морковного сока;
  • стакан воды.

Для приготовления добавляют большую ложку крахмала в стакан воды и варят до образования клейкой массы. Обычно на это требуется 10-15 мин. После загустения смесь оставляют остывать.

В сметану добавляют морковный сок и тщательно перемешивают. Половину крахмальной массы соединяют с сметанно-морковной смесью. Маску смешивают и наносят на лицо. Через 15 мин смывают.

Народные рецепты подтягивающих масок

Читайте популярную статью рубрики: Очищающая кожу лица маска Black: как сделать черную маску в домашних условиях. Рецепт, применение, отзывы.

Парафиновая омолаживающая маска

Лифтинг лица в домашних условиях с воском и парафином способен предотвратить старение, избавить от морщин и пигментации. Эти 2 компонента усиливают лечебные свойства друг друга. При правильном использовании маска с ними приведет кожу в тонус и придаст ей сияния.

Для парафиновой маски с сильным омолаживающим эффектом также понадобится токоферол. Он является витамином, который укрепляет слои эпидермиса. Для приготовления средства понадобится 1 ст.л. вещества и по 1 ч.л. воска и парафина. Все компоненты смешивают и наносят на кожу с помощью кисти. При этом нужно делать лёгкий массаж лица. Состав выдерживают на лице 20 мин и смывают спонжем.

Причина Врачи считают упражнения для лица бесполезными в борьбе с морщинами

Мы уже упомянули о том, что в клинических рекомендациях нет ни слова о фейсбилдинге и его пользе. Иногда такое бывает, что врачи пробуют на пациентах эффективное лечение, которого в рекомендациях ещё нет. Но дипломированные врачи прямо заявляют о бесполезности упражнений для лица. В популярном американском издании Huff­Post выпустили материал с интервью практикующих врачей-дерматологов и пластических хирургов с разоблачением фейсбилдинга. Они считают, что техники из интернета скорее подарят вам новые морщины на лице, а не разгладят его. Но не исключают, что если появится единая техника, а её эффективность подтвердят исследования, они поменяют свой взгляд на этот тренд.

Виды нитей для подтяжки лица Аптос

Последние достижения медицины сегодня открывают широкие возможности и позволяют подобрать для каждого пациента наиболее оптимальные варианты, позволяющие решить любые сложные проблемы. Одной из таких передовых технологий коррекции возрастных изменений являются нити Аптос, которые уже доказали свою эффективность за многие годы. Метод Аптос – это не хирургическая и безопасная процедура подтяжки ультратонкими нитями, которая помогает исправить любые эстетические дефекты на лице и теле, разгладить морщины, значительно улучшить внешний вид и структуру кожи без хирургического вмешательства.

Лифтинговые нити и армирующие нити

Основное отличие лифтинговых нитей от армирующих в том, что первые применяют при радикальных случаях связанных с ярко выраженными возрастными изменениями, тогда как вторые предназначены и для профилактики, и для умеренной коррекции. Данный вид подтяжки лица не относится к группе травматичных, при этом эффект держится 2-3 года.

Рассасывающиеся и нерассасывающиеся

Рассасывающиеся пользуются большей популярность, так как они естественным образом спустя время выводятся из организма самостоятельно. В процессе рассасывания выделяется коллаген, тем самым коже придется дополнительная упругость и создается «каркас» который увеличивает срок действия подтяжки.

Небиодеградируемые (нерассасывающиеся). Более плотные и прочные по структуре нити, размещаются глубоко в мышечным слоях. Обладают повышенной плотностью и размещается в глубоких мышечных слоях.

Ограничения на инъекции для лица

Противопоказаниями к лифтинг-уколам являются:

Нарушения свертываемости крови;

Склонность к образованию келоидных рубцов;

Наличие воспалений на лице;

Нарушение целостности кожных покровов;

Инфекционные и вирусные заболевания;

Болезни кожи;

Беременность, кормление грудью;

Аллергические реакции.

Обычно инъекции не проводятся пациентам до 18 лет. Исключение составляет озонотерапия, которая используется в лечении акне и других несовершенств кожи.

Инъекции красоты не делают во время менструации и при повышенной температуре тела. Если вы недавно делали химический пилинг или лазерное омоложение лица, уколы также могут быть под запретом. Перед сеансом инъекционного омоложения обязательно сообщите косметологу о пройденных ранее процедурах.

Таблица: косметические средства для повышения упругости кожи

При выборе косметического продукта обращай внимание на натуральность его состава. Для удобства мы собрали в таблице натуральные косметические средства, которые помогут добиться лифтинг-эффекта.

Косметическое средство Состав Описание
Гидролат Шалфей Beauty365 Шалфей, вода Отличное средство для очищения и увлажнения кожи. Протирай им лицо вместо умывания, удаляй косметику, используй в качестве тоника. Антиоксиданты в составе замедляют процесс старения.
Squalane от Beauty 365 Легкое масло сахарного тростника Наполняет кожу витаминами и питательными веществами. Повышает упругость. Идеально подходит для самомассажа лица руками или вакуумными банками
Кокосовое масло Beauty365 100% кокосовое масло холодного отжима Классический вариант ухода за возрастной кожей и волосами в безупречном исполнении. Кладезь полезных веществ для омоложения. Особенно подходит для сухой, раздраженной, воспаленной кожи. А также для волос и для употребления в пищу.
Масло камелии сасанквы Beauty365 100% масло камелии сасанквы Содержит витамины А, В, Е и жирные кислоты. Регенерирует и увлажняет кожу. Обладает антиоксидантным действием. Дополнительные плюсы: способствует сокращению растяжек и отбеливанию пигментных пятен.
Бальзам конопляный Вербена Beauty365 Конопляное, кокосовое, фисташковое масла, масло ши, масляные экстракты календулы и семян моркови Настоящий целительный коктейль для упругости кожи. Омолаживает, помогает удерживать влагу, регенерирует, питает, обладает антиоксидантными свойствами.

Самый эффективный способ подтянуть овал лица в домашних условиях – обновленный базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett.

В своей классической версии «Базовый марафон» стал хитом, помог сотням тысячам женщин распрямить спину и вернуть молодость лицу: подтянуть овал, убрать брыли, разгладить морщины, приподнять уголки губ и верхние веки.

Теперь базовый стал еще лучше. Техники дополнены и расширены с учетом результатов участниц марафона за несколько лет.

Хочешь повернуть время вспять? Читай подробности об обновленном базовом марафоне «СмелоНЕТ».