Делаем красивое лицо: щипковый массаж по Жаке

Точечный массаж лица хорошо влияет на кожу, полезный для здоровья и стимулирует циркуляцию крови. Воздействие на определенные точки на лице положительно действует на весь организм. Этот вид массажа расслабляет мышцы и позволяет коже дышать, поскольку убираются мертвые ороговевшие клетки. Также точечный массаж способствует выведению токсических веществ и насыщает кожу кислородом.

Щипковый массаж: основы

Щипковый массаж лица по методике Жаке, как понятно из его названия, основывается на пощипывающих движениях. Причем они сильные и агрессивные, поэтому затрагивают даже глубинные слои дермы, что и помогает добиваться максимального результата.

Сейчас техника эта используется для решения самых разных проблем косметологического характера. Однако до конца прошлого века она применялась только по медицинским показаниям для борьбы с различными дерматологическими заболеваниями. И только в течение двух последних десятилетий такой массаж включили в перечень своих услуг косметологи.

Щипковая техника массажа названа в честь французского дерматолога Леонарда Жаке. На самом же деле есть сведения, что она появилась задолго до его рождения, и использовалась китайскими народными лекарями. Француз Жаке предложил лишь такое новшество, как наложение приемов работы массажистов Китая на массажные линии лица, так как до него они применялись по всему остальному телу, но только не на лице – на это китайские красавицы не решались. Хотя, возможно, это связано с тем, что красавицы Китая в принципе редко страдают от полноты и отечности лица. Как бы там ни было, первооткрывателем щипковой техники считается именно Леонард Жаке, описавший ее в своих работах в конце 18 столетия.

Общие рекомендации

Чем раньше женщина начнет делать массаж для лица от морщин, тем выше будет его эффективность. Косметологи советуют молодым женщинам с 27-29 лет уже задумываться над выбором методики.

В любом возрасте количество процедур определяет косметолог, но они не могут проводиться чаще, чем через 1 день. На регулярность влияет множество факторов: от состояния кожи и сосудов до основных целей, к которым должна привести та или иная методика воздействия.

Массаж для лица от морщин не отнимет много времени – всего 10-15 минут в день. И плюс его в том, что даже в домашних условиях можно обеспечить себе качественное выполнение подобной техники.

Массаж в домашних условиях завершается легким поколачиванием всей области лица, а затем поглаживанием. После массажа морщинки заметно разглаживаются и лицо немного краснеет. Румянец обычно проходит в течение получаса. Результат заметен уже через несколько дней постоянных процедур. Выполнять массаж нужно постоянно, в противном случае морщины опять дадут о себе знать.

Читайте также:  Лазерное удаление татуировки: что стоит знать, прежде чем решиться

В чем суть?

Различают несколько видов точечного массажа:

  • Пальцевый массаж – чжун;
  • Японский массаж – шиацу;
  • Корейский массаж – су-джок;
  • Индийская марматерапия.

Суть массажа – воздействие на биологически активные точки, расположенные на лице человека. Результатом воздействия является повышенное движение жизненной энергии во всем теле.

Энергия циркулирует по так называемым меридианам – группы активных точек. В зоне лица и головы проходят 8 меридианов, образующих плотную энергетическую считается, что точечный массаж – самый эффективный способ, чтобы разгладить морщины и вернуть коже упругость, время него воздействие оказывается на нервные окончания и лимфатическую систему. Улучшается общее состояние кожного покрова, исчезают носогубные складки, темные круги под глазами и отеки, мышцы находятся в тонусе.

Помимо омолаживающего действия посредством точечного массажа можно улучшить общее состояние человека, а иногда излечиться от болезней жизненно важных достижения максимального эффекта от массажа необходимо уделять ему 15 минут ежедневно. Регулярность – главный принцип этой техники. Если следовать этому принципу, то уже через два месяца можно заметить:

  • Улучшение цвета лица;
  • Восстановление обмена веществ;
  • Усиление кровообращения и микроциркуляции;
  • Кожа становится упругой;
  • Исчезают отеки;
  • Пропадают морщины.

Правильное воздействие на активные точки позволят не только омолодиться, но и избавиться от насморка, головных болей и бессонницы, усталости и даже улучшить зрение.

Какие проблемы помогут решить гимнастика и массаж лица?

Гимнастика для лица — комплекс упражнений, который провоцирует работу мышц, а массаж лица — это воздействие на кожу руками или массажёрами. Проще говоря, делая гимнастику вы работаете лицом, а делая массаж — руками.

Какие проблемы помогут решить гимнастика и массаж лица?

Проблемы на лице связаны с повышенным напряжением (гипертонусом) или чрезмерным расслаблением (гипотонусом) мышц и возрастными изменениями. Упражнения помогают укрепить мышцы и улучшить обновления клеток кожи. Массаж лица расслабляет зажимы мышц и помогает вывести лишнюю лимфу.

Гимнастика и массаж лица помогают разгладить морщины, сохранить чёткий контур, избавиться от второго подбородка и вывести лишнюю жидкость.

Какие проблемы помогут решить гимнастика и массаж лица?

Залог хорошего результата — постоянство. Выработайте привычку делать упражнения во время просмотра телевизора или пока стоите в пробке по пути на работу.

Омоложение лица — это система, состоящая из ряда факторов, которые нужно соблюдать, помимо массажа и гимнастики:

Какие проблемы помогут решить гимнастика и массаж лица?
  1. Осанка;
  2. Режим сна — ложитесь спать не позднее 23:00 и спать 7-8 часов;
  3. Питьевой режим — в день необходимо выпивать 7 стаканов воды;
  4. Уход за кожей;
  5. Контроль мимики — старайтесь не хмуриться и не морщить лоб;
  6. Физическая активность — делайте зарядку, гуляйте на свежем воздухе каждый день;
  7. Отказ от вредных привычек. К ним относятся не только сигареты и алкоголь, но и постоянно нахождение в стрессе.

Тейп-лента — эластичная и прочная лента, с одной клейкой стороной, которая фиксирует мышцы, кожу и суставы. Приобретайте ленту для лица. Фиксируйте зону вокруг глаз и межбровную область.

Польза массажа для кожи

Использовать массаж рекомендуется в качестве альтернативы хирургическому вмешательству. Различные техники позволяют воздействовать на мышечный каркас и глубокие слои дермы, где происходит синтез коллагена и эластина. Также рекомендуем использовать мезороллер для омоложения кожи лица в домашних условиях.

Читайте также:  Блефаропластика лазером – что это такое и в чем отличия от скальпеля?

Чем полезна процедура:

  • Омолаживает и освежает;
  • Корректирует линию овала;
  • Можно вылепить новый рельеф;
  • Сделать эпидермис мягким, эластичным;
  • Повысить иммунные показатели;
  • Улучшить кровоток, укрепить сосуды;
  • Разгладить все виды морщин;
  • Справляется с отёчностью и припухлостью.

Советы по выполнению массажа лица

Соблюдая основные рекомендации легко добиться положительного результата с любой техникой:

  1. Перед проведением лицо обязательно нужно подготовить, удалить декоративную косметику, провести глубокую чистку;
  2. Для лучшего скольжения и насыщения поверхности питательными веществами используются различные продукты – масляные смеси, косметическое молочко, крем и эмульсии;
  3. Во время проведения на руках не должно быть украшений, маникюр очень короткий, чтобы ногтевые пластины случайно не травмировали кожу;
  4. Как часто пользоваться омолаживающими техниками зависит от состояния дермы, обычно используются курсами в десять сеансов, два/три раза в год, с элементами гимнастики применяются регулярно, для сохранения мышечного тонуса;
  5. Все движения выполняются строго по определённым линиям – от середины лба к вискам, от крыльев носа к ушным козелкам, от подбородка к ушным козелкам, вокруг век против часовой стрелки;
  6. Следует рассмотреть точки лимфоузлов, в этих областях не допускаются интенсивные надавливания, вибрация, возможны лишь поглаживания;
  7. Не стоит в очень молодом возрасте (до 25 лет) использовать омолаживающие процедуры, в этом нет необходимости, при желании можно сделать скульптуру лица.

Противопоказания к процедуре

Существует ряд временных или постоянных ограничений не разрешающих применение косметических манипуляций.

Основные противопоказания:

  • хрупкие сосуды, наличие купероза;
  • постоперационный период;
  • новообразование;
  • гнойные образования – прыщи, угри, пустулы;
  • большое количество родинок, папиллом;
  • раны, ожоги, трещины;
  • недавно проводимые процедуры – нитевого лифтинга, аппаратные чистки, химический пилинг.

Как делать

Перед массажем нужно обработать кожу шеи и лица. Для этого используются настойки или лосьоны из лекарственных трав. Кожа после таких средств согревается. Также нужно удалить мертвые клетки и расширить сосуды. Точечный массаж лица от морщин нужно начинать с теплых компрессов или паровой ванночки на 5 минут. Перед массажем руки смазывают маслом. Можно также использовать эфирные масла и получиться еще и сеанс ароматерапии. Массаж нужно делать в спокойной обстановке.

На каждую из точек на лице нельзя воздействовать более 4-х минут. Таких точек всего 12, есть специальные карты с такими активными точками. Сначала на одну точку слегка надавливают, чтобы стимулировать приток крови, потом делают по 9 круговых движений сначала по часовой стрелке, а потом против неё. Особенность точечного массажа заключается в его технике. После окончания массажа нужно не забыть про ушные раковины – мочки следует немного помять и пощипать. Лицо после массажа умывают теплой водой и наносят увлажняющий крем.

Как делать

More from my site

  • Гимнастика для мышц лица и шеи
  • Самостоятельный массаж лица в домашних условиях
  • Фейсбилдинг
  • Маска для проблемной кожи лица
  • Банановая маска для лица с использованием молока
  • Маски из чая

Показания

Такая техника применяется при проблемах, которые возникают на коже лица в разных возрастных категориях. Стоит обратить внимание на методику точечного воздействия, если у вас:

  • кожа теряет румянец, становится тусклой;
  • теряется упругость;
  • появляются морщины;
  • возникают мешки под глазами;
  • изменяется контур лица;
  • застой лимфы образует отеки;
  • наблюдается сухость и старение кожи.
Показания

Проблемы, возникающие с возрастом, решаются с помощью массажа. Активные точки, при стимуляции ускоряют движение крови и лимфы. Это положительно влияет не только на кожу, но и на работу внутренних органов.

Читайте также:  Адгезивный или слипчатый отит и его лечение

Точечный массаж лица от морщин: осваиваем технику и преображаемся

Шиацу – это восточный лечебный массаж, который применяется японцами уже несколько тысячелетий. Эффект достигается нажатием на болевые точки и меридианы. «Ши» означает пальцы, «цу» – надавливание. Точечный массаж лица японки применяют ежедневно и выглядят значительно моложе своих лет. Эта техника безопасна и проста, ее можно делать самостоятельно в удобное для вас время. Массаж определенных точек улучшает цвет и упругость кожи лица. Владея массажем шиацу, можно оздоровить весь организм.

Массаж лица против морщин в клинических условиях

Проведение процедуры массажа лица в условиях клиники представляют собой не только эффективную методику, но и наблюдение специалиста, который с помощью специализированного оборудования производит оценку типа и состояния кожи.

Любой вид сеансов массажа до определённой степени сглаживает морщины и увеличивает тонус кожи.

Существуют следующие классификации массажа лица от морщин:

Массаж лица против морщин в клинических условиях
  1. Косметический (классический) – направлен на поддержания тонуса кожи лица и предотвращение появления морщин. Включает в себя вибрации. Поглаживание, растирание и разминание кожи;
  2. Пластический – предназначается для людей с плотной, жирной и пористой кожей. Действует на подкожную клетчатку и кожу;
  3. Скульптурный – устраняет возрастные выраженные изменения на лице и благодаря своей эффективности способен отдалить проведение пластической операции;
  4. Лимфодренажный – оказывает содействие выводу токсинов из кожи, а также стимулирует метаболизм. Снимает отёки и застойные явления;
  5. Аппаратный – представляет собой воздействие на кожу лица электрического тока. Гальванизация – лёгкое напряжение электрического тока, электроионофорез – введение в подкожные слои электродов лечебных и косметических веществ;
  6. Точечный массаж лица от морщин – отличная методика для оздоровления и омоложения. Улучшает оттенок кожи, избавляет от отёчности, восстанавливает метаболизм кожи.

Таким образом, массаж лица против возрастных и мимических морщин можно проводить как самостоятельно, так и в клинических условиях. Главное правило при проведении восстановительных процедур – это регулярность и соблюдение необходимых критериев.

Пластический массаж

В домашних условиях, имея определенные навыки, можно сделать для омоложения пластический массаж. В этом случае активизируется кровообращение, улучшается тугор кожи, укрепляются лицевые мышцы.

Пластический массаж

Омолаживает дерму и избавляет от жировой ткани.

Курс предполагает 10-15 сеансов, которые проводят через день. После его окончания проводить поддерживающие процедуры 2 р. в месяц. Делают вибрационными, фиксирующими и прижимающими движениями. Их следует чередовать между собой и проводить только по массажным путям. Техника отличается специальным разминанием, которое производится возвратно- поступательным кольцевым ходом.