Физические упражнения после операции на молочных железах

Маммологический центр на Таганке проводит все виды операций по удалению новообразований на молочной железе. Запишитесь на прием нашего специалиста и узнайте условия проведения операции уже сегодня!

После операции у вас может появиться отек или припухлость кисти или руки на стороне, подвергнутой лечению. Это нормально и обычно проходит само по себе.

Если вы заметили отек кисти или руки, следуйте приведенным ниже рекомендациям, которые помогут его снять.

  • Несколько раз в день поднимайте руку над головой, сжимая и разжимая при этом кисть. Сжимание и разжимание кисти означает, что вам нужно 10 раз медленно закрыть и открыть кулак. Это упражнение поможет отвести жидкость от руки.
    • Не держите руку поднятой прямо над головой дольше нескольких минут. От этого могут устать мышцы руки.
  • Поднимайте руку в сторону несколько раз в день и каждый раз старайтесь удерживать ее в таком положении около 20 минут. Для этого сядьте или лягте на спину. Положите руку на несколько подушек рядом с собой, чтобы она была выше уровня сердца.
  • Если вы в состоянии спать, лежа на стороне, не подвергнутой лечению, вы можете положить затронутую лечением руку перед собой на 1–2 подушки.

Если отек не проходит в течение 4–6 недель, позвоните хирургу или медсестре/медбрату.

Вернуться к началу

Когда решиться на операцию?

Большая грудь только на рекламных проспектах смотрится красиво. В реальной жизни она доставляет немало проблем. Задуматься об операции по уменьшению груди стоит, если:

  • из-за отвисшей груди на коже появляются опрелости, раздражения, сыпь;
  • мучают постоянные боли в шее, плечах, спине;
  • развивается сутулость и появляется отдышка;
  • сложно подбирать одежду и нижнее белье;
  • некомфортным становится посещение пляжа или ношение красивых нарядов;
  • невозможно не только полноценно заниматься спортом, но некомфортно даже совершать утренние пробежки;
  • трудно выполнять работу по дому или в саду;
  • возникает бессонница или беспокойный сон из-за длительных поисков удобного положения;
  • недовольство собственным отражением в зеркале, снижение самооценки, появление неуверенности, раздражительности.

Второй этап реконструкции молочной железы: установка постоянного импланта

Перед операцией хирург наносит разметку — ориентиры для хирургических манипуляций и будущих контуров реконструированной груди:

Операция начинается с иссечения операционного рубца, сформировавшегося после мастэктомии:

Доступ к экспандеру осуществляется через большую грудную мышцу. Сам экспандер инкапсулировался — организм сформировал вокруг него капсулу из соединительной ткани:

Задача хирурга извлечь экспандер, сохранив данную капсулу, чтобы использовать ее для дополнительной фиксации постоянного импланта. Для этого капсула аккуратно отделяется от окружающих тканей:

Чтобы через небольшой разрез достать экспандер, из него удаляется физраствор:

Опорожненный экспандер легко извлекается из сформировавшегося кожно-мышечного кармана:

Вот так выглядит соединительнотканная капсула, которую организм сформировал вокруг инородной поверхности экспандера:

С помощью скальпеля хирург рассекает ткани, чтобы сформировать естественные контуры основания реконструированной груди:

Особенно важный участок контура — субмаммарная складка (нижняя часть контура), высота расположения которой в значительной мере определяет красоту женской груди.

До заживления тканей субмаммарная складка может опуститься под силой тяжести импланта, поэтому данный участок укрепляется швами:

Читайте также:  Мануальная чистка лица - как проводится, эффективность + отзывы, фото до и после

Форму сформированных контуров кармана сложно оценить как изнутри, так и снаружи до установки импланта, поэтому хирург прибегает к специальному приему. Закрыв рукой операционную рану, хирург надавливает на полость с воздухом, давление которого расправляет ткани и контур будущей груди становится заметным снаружи, показывая неровности, нуждающиеся в доработке:

В течение нескольких дней после операции в герметичной полости кожно-мышечного кармана будет накапливаться экссудат лимфы с примесью крови. Это может негативно сказаться на эстетическом результате операции, а также стать причиной инфекции. Для предупреждения данных осложнений устанавливается временный дренаж:

Карман сформирован, укреплен и готов для установки постоянного импланта:

После дезинфекции имплант готов к установке. Матовая поверхность импланта способствует его фиксации окружающими тканями, которые постепенно врастают в неровности инородного тела:

Хирург располагает имплант в кармане и еще раз контролирует полученные контуры реконструированной груди. Даже минимальные неровности могут стать гораздо заметнее после того как сойдет послеоперационный отек:

Вот так имплант и нижний край капсулы выглядят через операционную рану:

Сшиваются края соединительнотканной капсулы: Затем ушиваются края операционной раны:

Как уже было сказано, сосок и ареола были удалены вместе с молочной железой. По желанию пациентки в будущем можно будет под местной анестезией выполнить восстановление сосково-ареолярного комплекса. Чаще всего сосок реконструируют из верхних слоев кожи, а пигментация ареола имитируется с помощью шрамирования и татуажа, которым также можно скрыть оставшиеся рубцы. Внешне такой сосок будет не отличим от настоящего:

В следующем посте будет опубликовано продолжение операции на здоровой левой груди с целью ее коррекции («подтяжка») и достижения симметрии относительно правой, а также вы увидите результат операции в целом.

Я благодарю команду хирургов и администрацию клиники «Медицина 24/7» за высококлассную работу и предоставленную возможность для фоторепортажа. Готовность администрации к открытой работе говорит о высокой квалификации медицинских специалистов, которые гарантируют безупречную репутацию клинике. Поэтому я доверяю тем врачам, которые согласны демонстрировать свой уровень, а на возможную критику своих коллег готовы дать обоснованный ответ.

Тем более, что основной профиль клиники — специализация крайне сложная и технически и психологически: помощь людям с III-IV стадиями рака. Чаще всего им везет меньше, чем этой пациентке — их нельзя окончательно вылечить. Врачи клиники делают все, чтобы продлить им жизнь — иногда на недели, месяцы, иногда и на несколько лет. А также улучшают качество этой жизни: проводят симптоматическое лечение, борются с осложнениями, снимают боль — часто даже ту, против которой не помогают наркотические анальгетики. Это одна из очень небольшого числа клиник, которые развивают направление паллиативной медицины в России.

А этой пациентке давайте все вместе пожелаем благополучного восстановления, и чтобы однажды она могла с уверенностью сказать, что жизнь только начинается!

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Перечень показаний напрямую зависит от вида процедуры, возраста пациента и наличия проблем со здоровьем. Вот основные противопоказания для проведения сеансов аппаратной подтяжки:

  • повреждения кожи лица: язвочки, порезы, царапины, ссадины;
  • беременность, кормление грудью;
  • хронические кожные заболевания;
  • установлены металлические пластины, перманентные филлеры и нити, кардиостимулятор;
  • онкологические заболевания;
  • острые инфекционные заболевания;
  • хронические заболевания в стадии декомпенсации;
  • системные заболевания.

Противопоказания для проведения инъекционных и нитевых процедур:

  • онкологические, инфекционные, воспалительные процессы,
  • аллергические реакции на коже лица,
  • беременность и грудное вскармливание,
  • хронические заболевания кожи,
  • нарушение свертываемости крови,
  • возраст менее 18 лет,
  • любые заболевания в стадии обострения и декомпенсации.
Читайте также:  la beaute medicaleКоммерческо-производственная компания

Почему стоит обратиться именно к нам?

1. Только мы проводим специализированную подготовку перед операцией. 2. Опыт проведения операций любой степени сложности. 3. Программа «Второе мнение врача» — нужна ли операция? 4. Гарантия безболезненности операции — самый современный наркоз и анестезиологи только с опытом работы от 10 лет. 5. Комфортные условия пребывания — выбор палаты. 6. Ежедневное наблюдение после операции врача Научного совета, врача-онкохирурга, врача-маммолога. 7. Возможность пройти индивидуальный курс реабилитации после операции. 8. Гарантийные обязательства по проведенной операции. 9. Работаем ежедневно без выходных.

Уважаемые пациенты! Стоимость операции рассчитывает врач на складывается из степени сложности операции, выбора наркоза, количества дней пребывания в стационаре, выбора палаты пребывания.

Запишитесь прямо сейчас! Имя Телефон Дата Email Даю согласие на обработку своих персональных данных Записаться

Телефон: 8 (495) 648-62-44

Постоянное ношение: что купить

Есть четыре вида товаров, которые понадобятся для создания ежедневного комфорта в повседневной жизни.

1. Одежда

Блузы, майки, пижамы, сорочки, платья, топы, спортивные футболки – эти изделия разработаны для ношения без бюстгальтера, потому что обладают встроенным – вшивным – лифом с карманами для поддержки и фиксации протеза.

2. Бюстгальтеры

Нижнее белье скроено так, что благодаря высокой линии декольте обеспечивается полное прилегание протеза, скрываются рубцы и неровности послеоперационной поверхности. Чашки с кармашками отвечают за надежную фиксацию и правильное анатомическое размещение груди и протеза в бюстгальтере, без прямого контакта протеза с телом. Широкие, эргономичные бретели гарантируют профилактику лимфедемы, снятие нагрузки с шеи и плеч – при тяжелом бюсте. Высокая пройма скрывает дефицит тканей в подмышечной области, обеспечивает комфорт при ношении. Широкий пояс под грудью не давит на диафрагму обеспечивая свободное дыхание и исключает дискомфорт в области желудка.

3. Купальники

Купальники скроены по принципу бюстгальтеров, имеют стильный внешний вид, могут быть как раздельными, так и слитными.

4. Протезы для постоянного ношения для привлекательного внешнего вида

Современные протезы дают естественность ощущений и поведения. Они мягкие на ощупь, колышутся при ходьбе и «опадают» в положении лежа. Разработаны со специальной тонкой кромкой – она обеспечивает деликатное прилегание в чувствительной области шва и естественный переход к линиям тела.

Эти изделия сделаны с учетом различных особенностей женской груди: полновесные и облегченные, треугольные и каплевидные. Они также минимально касаются тела, поэтому не перегревают его – нет повышенного потоотделения, поддерживается естественный микроклимат.

Подтяжка груди домашними способами

Подтянуть бюст в домашних условиях возможно, но для этого следует запастись терпением, чтобы достичь желаемых результатов.

Маска с коллагеном

Коллаген входит в состав клеток кожи, но с возрастом этого вещества становится меньше, и ткани теряют свою эластичность. Сейчас можно найти множество кремов на основе коллагена. Но для экономии денежных средств, вполне возможно найти продукты, содержащие коллаген и самостоятельно сделать маски, которые сделают бюст подтянутым и красивым.

Рецепты, которые смогут подтянуть грудь:

  1. Маска с желатином. Необходимо высыпать желатин в миску и добавить к нему кипяток. Размешать до растворения всех комочков и смазать кожу в области декольте желейной массой. После полного высыхания нужно смыть всё прохладной водой.
  2. Маска с овсянкой. 3 столовых ложки овсяных хлопьев заливаются кипятком. Через 10 минут необходимо слить лишнюю воду и дать каше остыть. Масса накладывается на проблемные участки и через 20 минут смывается прохладной водой. Для лучшего эффекта можно протереть грудь тоником.
Читайте также:  Избавление от пигментных пятен на лице народными средствами

Обёртывания

Для того, чтобы сохранить прекрасный внешний вид зоны декольте, можно воспользоваться обёртываниями, которые легко можно сделать дома:

  1. Водоросли. С помощью такой процедуры, кожа груди подтянется и разгладится. Перед сеансом обёртывание необходимо на 30 минут замочить ламинарию в горячей воде (100 гр. водорослей на 1 литр воды). Затем выложить размоченные водоросли на зону декольте, укутаться плёнкой и одеялом и через полчаса можно всё убирать.
  2. Лепестки роз. В миске следует размельчить 2 столовые ложки сухих лепестков роз и залить их столовой ложкой сливок. После нанесения массы на грудь, следует накрыть её плёнкой и полотенцем. Процедура делается на 15 минут.

Упражнения на грудные мышцы

Перечень:

  1. Отжимания. Здесь задействованы мышцы спины, плечевого пояса, пресса и ноги. Перед тем, как начать занятие, следует сделать упор на ладони и носки ног. Во время глубокого вдоха, нужно сделать так, чтобы руки были согнуты в локтях, таким образом, туловище опускается вниз. Далее необходимо толкнуться в нижней точке и на выдохе подняться в изначальное положение. Упражнение следует делать до 12 раз по 3 подхода с небольшим перерывом. С каждым днём можно увеличивать нагрузку до 20 раз и при этом сокращать перерыв.
  2. Давление ладоней. Здесь участвуют мышцы груди и плеч. Исходное положение – спина ровная, ноги на ширине плеч, ладони соединяются вместе, а кисти рук сгибаются в локтях, и устанавливаются на уровне груди. Затем набирается воздух и задерживается дыхание на 10 секунд, в это время следует делать толчок ладоней друг на друга, чтобы мышцы груди как можно сильнее сокращались. Упражнение делается по 5 раз (между упражнениями перерыв 15-20 секунд).
  3. Упор в стену. Исходное положение – согнуть руки в локтях и упереться по бокам стены или дверного проёма. По направлению вперёд следует давить на опору руками в течение 1-3 минут. После можно немного нагнуться и повторить упражнение (хватит 3 подхода).
  4. Разводка гантелей. Здесь работают мышцы рук, плеч и задействованы грудные мышцы. Для лучшего эффекта, необходимо лечь на спину, согнуть руки в локтях и поднимать гантели до уровня глаз. При этом кисти рук должны смотреть друг на друга. На вдохе разводятся руки по сторонам (на несколько секунд задерживается дыхание) и на выдохе делается новый подъём. Упражнение делается по 4 подхода, всего получается 12 разведений.
  5. Отжимания от опоры. Для этого подойдёт любой устойчивый предмет не выше 1 метра. Для начала следует упереться руками и начать отжиматься (ноги при этом должны быть прямыми). Грудь должна касаться опоры, но без прогиба поясницы. Хватает 2-3 подхода и между ними необходимо делать небольшой перерыв.

Если правильно выполнять все упражнения и не забывать их делать, то через определённое время на фотографиях до и после курсов подтяжки грудных желез будут видны значительные результаты. А самое главное, что для этого не понадобится использовать инородные предметы.

Сейчас существует много способов для поддержания красивой формы бюста, поэтому любая женщина сможет выбрать для себя лучший вариант и сразить всех своей красотой.