Подтяжка ягодиц — обзор различных методик с фото до и после \ Фото до и после, видео, в домашних условиях

Фейслифтинг для лица. Самые эффективные упражнения, методики против отечности, для подтяжки овала. Фото до и после, видео

Фейслифтинг

Термин фейслифтинг переводится с английского языка, как подтяжка лица. Цель процедуры – устранение или уменьшение внешних проявлений возрастных изменений. Эффект достигается за счет удаления избытков жировых отложений, разглаживания мелких морщин и глубоких кожных складок, а также корректировке естественного овала лица.

Современные технологии омоложения предлагают несколько видов подтяжки лица, отличающихся по методу реализации:

Вид Варианты процедур Влияние процедуры
Аппаратный
  • фотолифтинг – воздействие на кожу высокоинтенсивных световых импульсов;
  • лазерный лифтинг – обработка лазерными лучами;
  • миолифтинг – стимуляция лицевых мышц электрическими импульсами;
  • ультразвуковой и радиоволоновой лифтинг.
Аппаратный лифтинг направлен на регуляцию обменных процессов, сжигание жировых отложений, ускорению процессов регенерации клеток кожи, стимуляцию защитных функций организма. В результате кожа приобретает необходимый тонус, что способствует корректировке контуров лица.
Инъекционный
  • плазменный лифтинг – точечные инъекции из собственной плазмы пациента;
  • мезотерапия – уколы витаминов и питательных веществ;
  • контурная подтяжка – ввод под кожу филлеров на основе гиалуроновой кислоты.
Результат зависит от состава инъекций. Одни препараты запускают процесс естественной регенерации клеток, другие блокируют мышечную активность, третьи помогают скорректировать форму лица (добавить объема, или удалить локальные жировые отложения).
Хирургический
  • нитевая подтяжка – корректировка контура за счет армирования кожи нитями;
  • операционная подтяжка – корректировка овала лица за счет операционного удаления излишков кожи.
Радикальный метод омоложения, который рекомендуется женщинам в возрасте не менее 40 и не более 60 лет. Операционный метод позволяет исправить сильные деформации овала лица и избавиться от самых глубоких морщин. Эффект сохраняется горазд дольше, чем после аппаратной или инъекционной подтяжки.
Гимнастический Различные комплексы упражнений, направленные на корректировку контуров лица. Гимнастика для лица направлена на повышение тонуса мышечных волокон. Регулярные тренировки позволяют увеличить объем лицевых мышц, за счет чего, покрывающая их кожа подтягивается, овал лица корректируется.
Читайте также:  Крыло носа – ринопластика сужения и уменьшения, коррекция

Фейслифтирнг для лица, осуществленный хирургически, считается самым эффективным, но небезопасным вариантом корректировки возрастных изменений.

Однако у каждого из перечисленных выше методов есть свои недостатки:

Однако даже у фейсбилдинга есть несколько противопоказаний:

  • повышенное давление;
  • патология лицевого нерва;
  • инъекции ботокса или филлеров;
  • пластические операции на лице, с момента проведения которых прошло менее 2 лет.

Абсолютным преимуществом гимнастики для лица является тот факт, что для нее не существует возрастных ограничений. Даже после 60 лет с помощью регулярного выполнения упражнений для мышц шеи и лица можно значительно улучшить внешний вид, однако на это уйдет больше времени, чем у молодой женщины.

Мышцы поддаются тренировке в любом возрасте. С помощью гимнастики их можно не только укрепить, но и немного увеличить в объеме. Во время занятий активизируется кровоснабжение тканей, что способствует насыщению клеток кислородом и питательными веществами, а также улучшению обменных процессов, в результате чего достигается потрясающий омолаживающий эффект.

Противопоказания к проведению процедуры подтяжка ягодиц

Подтяжка ягодиц: до и после

Основная часть противопоказаний касается именно первого операционного варианта проведения процедуры. По своей сути эти противопоказания носят общехирургический характер.

Процедура противопоказана для:

 потенциальных клиентов с диабетом;  людей с проблемами состава и свертываемости крови;  при обострении у пациента хронических заболеваний;  при отсутствии переносимости или индивидуальных реакциях на общий наркоз;  при планируемой или реальной беременности и в период лактации.

Для проведения филаментлифтинга существует только одни фактор, которые не дает возможности провести процедуру — ухудшение физического состояния пациента в день процедуры.

Читайте также:  Как выявить и вылечить паховую грыжу у детей (девочек)

Эндопротезирование ягодиц

Второе направление в глютеопластике — это эндопротезирование ягодиц. В ягодицы вставляют специальные имплантанты, благодаря современным технологиям они совершенно безопасны в использовании. На каждый имплантант выдается пожизненная гарантия, что он строго соответствует требуемым стандартам качества и не вызовет у вас раздражения или аллергической реакции. Обычно эндопротезирование ягодиц применяется в тех случаях, когда попа стала менее упругой из-за возраста женщины или неравномерного распределения жира. К тому же имплантант можно вставить только в верхнюю часть ягодиц, или создать максимальный эффект и увеличить всю наружнюю часть попки.

Вам может быть интересно: Маммопластика груди

Операция связана с разрезами в коже. Хирург делает разрез длиной не более 5 сантиметров, фиксирует внутри иплантант и аккуратно зашивает ранку. Шов от такой операции заживает очень быстро и спустя какое-то время становится совсем незаметным.

Эндопротезирование ягодиц

а) производится надрез: б) вставляется имплант

К тому же женщины после эндопротезирования не испытывают дискомфорта при сидении и не ощущают наличие чужеродной вкладки в ягодицах.

Операция методом эндопротезирования длится около двух часов и обязательно под общим анестизирующим действием. Чтобы закрепить положение имплантанта в нужном месте, необходимо будет носить специфическое белье в течение почти двух месяцев с момента операции. И каждый год женщине придется приходить в клинику для обязательного осмотра.

Секреты успешных тренировок

Мы рассмотрели упражнения для достижения красивых ягодиц в домашних условиях, которые можно выполнить без спортивного инвентаря.

Теперь познакомимся с нехитрыми секретами, позволяющими повысить эффективность занятий:

Регулярность нагрузок. Дома, при относительно щадящем режиме работы, возрастает роль регулярности и последовательности тренировок.

Не стоит тренироваться каждый день – это затруднит восстановление мышечной ткани.

Оптимальным вариантом станет выполнение комплекса элементов через день. Один день – оптимальный период для восстановления мышц после проведенной тренировки.

Читайте также:  11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения

Правильное дыхание. Нужно помнить, что любое усилие совершается на выдохе. При этом расслабление мышц осуществляется на вдохе. Игнорирование этого простого правила снижает эффективность занятий.

Диета. Постарайтесь исключить употребление мучного и сладкого.

Вода. Потребляйте достаточное количество жидкости.

Постепенное увеличение нагрузок. Начиная с базовых учреждений, можно постепенное усложнять их, добавляя отягощение.

Выполнение аэробных тренировок. Если присутствует цель похудеть, то не нужно забывать об аэробных нагрузках.

Итак, вооружившись желанием, 30 минутами свободного времени и гантелями (по возможности), можно достичь красивой попы, создав её самостоятельно.

А чередование описанных тренировок с аэробными нагрузками позволит не только накачать попу, но и потерять лишние килограммы.

Помните, что лишь на первых порах занятия будут в тягость, но постепенно этот режим дня станет неотъемлемой частью жизни, приносящей удовольствие.