Возвращаем былую красоту груди после родов в домашних условиях

В понятие восстановления после родов вкладывается возвращение тела к первоначальным формам. Подтянуть кожу и востановить вес  вполне достижимо, но сам процесс должен происходить с учетом произошедших физических и психологических изменений, которые неминуемо наблюдаются у женщин после рождения детей.Появление на свет малыша сопряжено с гормональной перестройкой женского организма.

Другие виды операций по маммопластике

Помимо перечисленных популярных видом маммопластики в медицинском центре «СМ-Клиника» проводятся следующие виды оперативных вмешательств:

  • Липофилинг груди — самый нетравматичный вид оперативного вмешательства, проводимый с целью придания груди желаемой формы и упругости. Увеличение происходит посредством введения жировой ткани, взятой у пациентки.
  • Восстанавливающая маммопластика восстановление груди, утраченной вследствие травмы либо хирургического вмешательства. Для этого хирург устанавливает имплантаты и восстанавливает форму, используя ткани пациентки.
  • Коррекция ареол и сосков — данный вид хирургического вмешательства позволяет скорректировать врождённые или приобретённые недостатки этой части груди. В ходе вмешательства может быть уменьшен размер и положение ареола, устранена дряблость кожи и другие деформации.

Памятка для подготовки к маммопластике: анализы, запреты, рекомендации

! Интересные материалы о маммопластике в нашем блоге Памятка пациентам для подготовки к маммопластике Современные силиконовые имплантаты, их состав и использование в пластической хирургии Восстановление формы груди при птозе Асимметрия груди: норма или патология? Пластические операции после родов

В нашей клинике есть возможность исправить сразу несколько эстетических недостатков за одну операцию, сократив время восстановления. Симультанные операции — одномоментное выполнение нескольких хирургических вмешательств на разных частях тела. На консультации хирург определит, какие операции можно скомбинировать с учетом особенностей пациента.

Анестезия: местная/наркоз Время операции: от 40 минут до 4 часов Пребывание в стационаре: 1-2 дня Почему стоит сделать грудь в «СМ-Клиника»?

«СМ-Клиника» постоянно совершенствуется в сфере оказания медицинских услуг пациентам и имеет ряд преимуществ:

  • опытные и квалифицированные хирурги;
  • современное медицинское оборудование;
  • полный комплекс услуг, включающий предоперационную подготовку и постоперационное восстановление;
  • применение передовых хирургических методик;
  • качественные и максимально безопасные эндопротезы;
  • круглосуточный уход и внимание врачей в медицинском стационаре;
  • доступные цены на маммопластику.

Если вы хотите улучшить форму груди, изменить её размер и избавиться от эстетических недостатков — запишитесь на консультацию специалиста медицинского центра «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге. Врач ответит на все возникшие у вас вопросы и подберёт наиболее подходящее решение проблемы.

Акция Увеличение груди по программе «Все включено» Срок действия акции: до 31 марта 2021 года Ваша выгода: 8 % Стоимость операции: 180 000 руб Записаться к врачу

Подробнее об акции

(function($){ // get the images of the gallery and replace it by a canvas of the same size to fix the problem with overlapping images on load. $(‘img[width][height]:not(.uk-overlay-panel)’, $(‘#wk-gridb86’)).each(function() { var $img = $(this); if ( == ‘auto’ || == ‘auto’ || !$(‘:visible’)) { return; } var $canvas = $(»).attr({width:$(‘width’), height:$(‘height’)}), img = new Image, release = function() { $(); $(‘display’, »); release = function(){}; }; $(‘display’, ‘none’).after($canvas); $(img).on(‘load’, function(){ release(); }); setTimeout(function(){ release(); }, 1000); = ; }); })(jQuery);

Наши преимущества Обследование перед операцией (в т.ч. УЗИ молочных желез, МР-маммография) Широкий спектр смежных специалистов, которые смогут проконсультировать и при необходимости оказать помощь Безопасность, (в клинике работает круглосуточная реанимационная служба) Сертифицированные, проверенные исследованиями имплантаты молочных желез Восстановление в комфортабельном стационаре

Внешний вид бюста зависит от перенесенных заболеваний, наследственности, веса, привычек в питании, возраста, физической активности, сделанных операций, наличия детей. Задача маммопластики – вернуть груди идеальный вид.

Калита Екатерина Романовна Постоянный участник конференций и семинаров по пластической хирургии. Приоритетные направления: пластика груди, абдоминопластика, интимная пластика, комбинированная омолаживающая пластика лица, отопластика у детей и взрослых, блефаропластика. Аспирант кафедры Термических поражений и пластической хирургии Военно-Медицинской академии.

Причины отвисания молочных желез

Для того чтобы понять, что лежит в механизме изменения груди после родов, немного рассмотрим анатомию молочной железы. Итак, грудь состоит из железистых долек, количество которых может варьировать от 15 до 20, соединительнотканных перегородок (септ) и жировой ткани. Опорой для молочных желез являются грудные мышцы, кожа и связочный аппарат. Все эти составляющие и определяют то, как выглядит ваша грудь.

До беременности размер груди прежде всего определяет именно количество жировой прослойки, так как количество и вид долек у всех одинаковый. В период беременности и лактационный период претерпевают изменения сами дольки: в первом случае они увеличиваются в объеме за счет гормонов, во втором – под влиянием молока, вырабатываемого самими железами. Таким образом, грудь в любом случае увеличивается, даже если до этого размер был небольшой. Но парадокс заключается в том, что та красота груди, которая приходит с наступлением беременности, бесследно исчезает после завершения лактации. Итак, основные причины появления после родов обвисшей груди:

  1. истончение и растяжение кожи;
  2. растяжение связочного аппарата, поддерживающего грудь;
  3. слабость грудной мускулатуры.

Выраженность же изменений женской груди после родов зависит от следующих факторов:

  1. наследственность;
  2. состояние малой и большой грудных мышц, которое было до беременности;
  3. применение профилактических мероприятий во время беременности;
  4. непосредственно размер груди в период кормления.

Рекомендации — как восстановиться в первые дни после родов при грудном вскармливании 

Во время беременности в разные триместры повышается содержание в крови хронического гонадотропина, эстрогена и прогестерона. После родов для запуска лактации головной мозг начинает активно вырабатывать пролактин и окситоцин, надпочечники — кортизол и адреналин, а щитовидная железа — тироксин, которые влияют на питательную ценность молока и его количество.

Во время беременности женщины набирают в среднем 9-12 кг лишнего веса, но чаще — гораздо больше. Его появление лишь частично можно объяснить увеличением молочных желез и объема крови в организме, появлением околоплодных оболочек и ростом малыша в утробе, а также возможными отеками, в т.ч. тканей внутренних органов. При беременности снижаются показатели главных гормонов — прогестерона и эстрогена, которые участвуют в обменных процессах, что приводит к накоплению жировых отложений. Для запуска лактации организм активизирует выработку пролактина. Это также не способствует возвращению к показателям того гормонального уровня, который был у женщины до зачатия ребенка.

Восстановление после родов в первые дни во многом происходит благодаря кормлению малыша грудью. В это время головным мозгом начинает активно вырабатываться окситоцин, который способствует сокращению мышц матки и влагалища, а значит и уменьшению объемов живота. Кроме того, этот гормон счастья дает возможность женщине забыть о неприятных и болезненных моментах родов. Окситоцин отвечает за появление привязанности матери к малышу, помогает ей быстрее адаптироваться к новым условиям жизни после его появления на свет. Если естественный процесс запуска изменения гормонального фона нарушен и женщина перенесла кесарево сечение, ей в больнице делают укол окситоцина внутримышечно.

Роды — это большой стресс для организма, его физического и психического состояния. Маме нужно как можно больше отдыхать и спать, так как именно ночью больше всего вырабатывается пролактин, регулирующий процесс лактации. Сытый и здоровый малыш, которому не нужно подбирать молочные смеси, не создает родителям лишних причин для тревог. К тому же лактация положительно сказывается на снижении уровня «плохого» холестерина, на жировом и углеродном обмене веществ — на выработку молока затрачивается от 500 до 700 ккал в сутки.

Женщины, озабоченные быстрым восстановлением буквально с первых дней после родов, должны понимать, что организм целых 9 месяцев накапливал лишний вес и не сможет расстаться с ним за короткий срок без ущерба для здоровья. Отдых, полноценный сон, сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки помогут телу поскорее вернуться к прежним формам.

Почему же происходят эти многочисленные изменения?

1. Гормоны

Большую роль в увеличения массы тела будущей матери играют два гормона: эстроген и прогестерон. Эстрогены – это женские половые гормоны, их количество значительно увеличивается во время беременности. Именно переизбыток эстрогенов приводит к образованию ненавистного для всех девушек целлюлита. Прогестерон способствует сохранению малыша в утробе. Он надежно укутывает хрупкого малютку, защищает его от изменяющейся внешней среды и ударов. Для защиты маленького чуда мамочкам приходится на время расстаться со стройной фигурой и приобрести лишние килограммы в области живота и боков.

2. Наследственность

Всплеск гормонов во время беременности выявляет у будущих мам наследственные предрасположенности к отложению лишнего веса. Это легко проследить-достаточно просто посмотреть на свою семью и ближайших родственников. Этот процесс контролировать невозможно, но после родов с помощью тренировок и желания можно вернуться к былой стройности.

3. Переедание

В среднем за период беременности женщина набирает около 13 кг. После появления на свет ребенка и спадания отечности примерно через две недели организм женщины теряет от 9 до 10 кг. Но практически во всех случаях мамочки не сразу возвращаются в прежний вес. Почему же? Это происходит, если во время беременности женщина не следила за своим питанием и ела все, что и когда ей хотелось. Это был именно мой случай, но так питаться я стала только на последнем месяце беременности, все остальное время я старалась соблюдать баланс в питании. Поэтому во время беременности не стоит есть за двоих, нужно контролировать свой аппетит, чтобы было легче вернуть форму после родов. Наоборот, беременность прекрасное время, когда можно наладить с сделать правильным и сбалансированным свое питание.

4. Стресс и усталость

После родов девушки часто находятся в напряженном состоянии. У некоторых начинается послеродовая депрессия, другим не дает выспаться и отдохнуть неспокойный младенец. Состояние постоянной нервозности и усталости приводят к тому, что женщины заедают свои негативные эмоции или подкрепляются во время ночной бессонницы. Для возвращения прежней стройности нужно не забывать о крепком, здоровом сне. Конечно, с малышом достичь этого довольно сложно, но вы всегда можете попросить помощи у вашего супруга или на крайний случай бабушку. Для того, чтобы пораньше уложить малыша купайте его за 3-5 часов до сна.

Читайте также:  Миостимуляция лица

Как правильно кормить

Чтобы не бороться с проблемой отвисшей груди после кормления, надо правильно прикладывать к ней малыша. Процесс кормления поэтапно:

  1. Взять ребенка на руки или положить на горизонтальную поверхность.
  2. Развернуть к себе малыша так, чтобы тело и голова находились на одном уровне.
  3. Обхватить грудь в околососковой зоне и направить ко рту. Малыш, почувствовав запах молока, откроет ротик.
  4. Вложить сосок, обязательно с ареолой. Ротик должен быть широко раскрыт, губки вывернуты, язычок выдвинут вперед, создавая чашечку.
  5. Кормить нужно сначала одной, а потом другой грудью. Обычно ребенку хватает для насыщения одной. Если он продолжает требовать питание, дайте ему вторую.
Как правильно кормить

Важно кормить ребенка, чередуя молочные железы. Максимально частое и правильное прикладывание к груди в первые дни жизни ребенка способствует лактации, здоровому росту и развитию малыша. Женщине, как и ребенку, специалисты рекомендуют продолжать грудное вскармливание минимум 6 месяцев. Это также благотворно влияет на дальнейшую форму груди. Однако не всегда этого достаточно. Вернуть форму груди после кормления помогут следующие рекомендации.

Правильное вскармливание — красивая грудь

Безусловно, чтобы быстрее восстановить бюст после родов, нужно уделять внимание состоянию молочных желез еще будучи беременной.

Простые советы, которые защитят от возможных проблем и позволят сохранить бюст после окончания лактации.

  1. Носить только удобные бюстгальтеры. Чашечки не должны быть тесными, а косточки не задевать соски.
  2. Проводить гигиенические процедуры дважды в сутки. При этом стараться не использовать обычное мыло, поскольку оно вызывает раздражение на коже. Для мытья груди лучше всего применять нейтральное жидкое мыло. Вытирать бюст нужно салфетками, а не полотенцем из грубого материала.
  3. Избегать попадания на бюст прямых солнечных лучей. Это чревато, во-первых, появлением нежелательной дряблости кожи, а во-вторых, растрескиванием сосков.
  4. Правильно прикладывать ребенка к груди. Малышу должен быть обеспечен беспрепятственный доступ и к соску, и к участку (ареолу) рядом с ним. Голову грудничка немного наклоняют вперед. Нос и щеки аккуратно прижимают к груди так, чтобы личико не утопало в ней.
  5. Если постоянно возникают трещины и ссадины на сосках, то стоит воспользоваться сливочным или облепиховым маслом. Им протирают больные места. Для заживления кожи подойдут мази и крема, содержащие ретинол. Ни в коем случае нельзя обрабатывать соски с помощью зеленки и йода, также запрещено протирание груди антибактериальными средствами.
  6. Для стимуляции лактации полезно проводить массаж, который, помимо этого, поможет привести грудь в норму после кормления. Достаточно ежедневно совершать круговые движения пальцами по 5 минут.
  7. Теплые компрессы перед кормлением позволят молоку лучше вырабатываться. Холодные же лучше использовать для восстановления молочных желез после вскармливания.
  8. Если молока слишком много, стоит воспользоваться специальными грудными вкладышами, впитывающими излишки жидкости. Кроме того, избыточное молоко можно попросту сцеживать.

Подготовка к операции

Пластика груди после родов требует тщательной подготовки. Для этого необходимо сдать лабораторные анализы, пройти инструментальные методы обследования и проконсультироваться со специалистами. Многим женщинам достаточно беседы с пластическим хирургом, который все рассказывает и отвечает на интересующие вопросы. Однако некоторые дамы, которые боятся операции, проходят консультацию с психиатром. В этом нет ничего страшного, особенно когда дело касается собственного здоровья и красоты. Поэтому специалисты всегда серьезно подходят к делу и помогают женщинам преодолеть свои сомнения.

Подготовка к операции

Противопоказания к операции:

Подготовка к операции
  • Любые острые болезни, как вирусные, так и бактериальные. Даже банальная простуда является противопоказанием к операции, потому что во время заболевания снижается иммунная защита организма;
  • Хронические патологии в стадии разгара;
  • Декомпенсированные состояния: хроническая болезнь почек начиная с 3а стадии, хроническая сердечная недостаточность с 2а стадии, цирроз печени, сахарный диабет, пороки сердца;
  • ВИЧ инфекция и другие иммунодефицитные состояния;
  • Онкологические патологии любой локализации, не зависимо от стадии и наличия метастазов;
  • Психические болезни любой этиологии, даже хорошо компенсированные;
  • Болезни крови;
  • Заболевания кожи в стадии разгара;
Подготовка к операции

Пластика груди после родов – это эффективное средство, благодаря которому можно вернуть женственность и красоту. Самое главное, что такие процедуры выполняют с использованием новых технологий и методов. Именно поэтому хирургическое вмешательство не сопровождается побочными явлениями.

Подготовка к операции

Стоимость пластических операций можно уточнить в разделе «Цены».

Подготовка к операции

Записаться на прием можно по телефонам +7 (495) 505-5235, +7 (901) 745-4775 в любое удобное время с понедельника по пятницу 09-30 до 17-00.

Подготовка к операции

Будем рады вам помочь!

Подготовка к операции

Информация о копирайте…

Подготовка к операции

Внимание! Любое копирование и распространение данного контента запрещено. Несанкционированное копирование и использование текста влечет за собой юридическую ответственность:. — гражданско-правовую ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьями ГК РФ №№ 1252 («Защита исключительных прав»), 1253 («Ответственность юридических лиц и индивидуальных предпринимателей за нарушения исключительных прав»); — административную ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьей Кодекса об административных правонарушениях № («Нарушение авторских и смежных прав, изобретательских и патентных прав»); — уголовная ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьей УК РФ №146 («Нарушение авторских и смежных прав»)

— гражданско-правовую ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьями ГК РФ №№ 1252 («Защита исключительных прав»), 1253 («Ответственность юридических лиц и индивидуальных предпринимателей за нарушения исключительных прав»); — административную ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьей Кодекса об административных правонарушениях № («Нарушение авторских и смежных прав, изобретательских и патентных прав»); — уголовная ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьей УК РФ №146 («Нарушение авторских и смежных прав»).

Подготовка к операции

Закрыть текст.

Читайте также:  5 безоперационных способов увеличить грудь

Как сделать грудь упругой

Многие женщины по разным причинам (после похудения или кормления ребенка) теряют упругость груди. Восстановить эластичность, в принципе, несложно, нужно выполнять определенные рекомендации.

Косметические средства

Масла, маски и кремы заметно улучшают кровообращение и состояние груди в целом, активизируя обмен веществ. Современные косметические средства обладают выраженным лифтинг-эффектом. Они тонизируют грудь, делают ее эластичной и упругой. Также рекомендуется применять подтягивающие укрепляющие гели. Все эти средства можно сделать самостоятельно или купить в аптеке, магазине.

Как сделать грудь упругой

Народные рецепты

В кожу груди ежедневно нужно втирать масла оливы, миндаля или жожоба, дополнительно добавляя несколько капель ароматической эссенции розы, кедра, лаванды или розмарина. Также эффективны будут следующие рецепты:

  1. 1 ст. ложка овсянки заливается кипятком, настаивается на протяжении 20 минут. Не впитавшаяся жидкость сливается, в массу добавляется 1 ст. ложка жирной сметаны. Готовая смесь на 20 минут наносится на грудь, после чего смывается теплой водой.
  2. Натертый свежий огурец смешивается с сырым яйцом. Маска остается на груди примерно 20 минут, а затем смывается.
  3. Измельченный пажитник смешивается с домашней сметаной и наносится на 20 минут на грудь. Уже спустя несколько применений такого средства грудь становится более упругой и эластичной.
  4. Две ложки сливок высокой жирности соединить с ложкой лимонного сока и двумя желтками. Перемешать до однородной консистенции и втирать в грудь массажными движениями. Смыть через 20 минут.
  5. Для маски из варенного картофеля необходимо взять один овощ, измельчить его. Затем к нему добавить ложку сливок или жирной сметаны, такое же количество меда и 40 грамм растительного масла. Нанести на зону декольте тонким слоем, массажными движениями. Смыть через 15 минут.

Что увеличит размер груди

  • Правильная осанка. Выпрямите спину и расправьте плечи. Грудь сразу приобретет красивый вид. В интернете много обучающих видео из пилатеса, балета, курсов красивой осанки. Уже через пару месяцев вы увидите не только красивую осанку, но и избавитесь от боли в шейном и грудном отделе позвоночника.
  • Физкультура. Развивайте мышцы грудной клетки, на которых она, как на платформе, располагается. Развитые мышцы — визуально больше размер. Можно подобрать комплекс упражнений в зале с индивидуальным тренером. Любое занятие фитнесом требует регулярности.
  • Кремы. Находящиеся в них фитоэстрогены действуют местно, всасываясь через кожу. Однако эффект непродолжительный и прекращается по окончании курса применения. Многие врачи не одобряют этот вид коррекции, а много препаратов из разряда БАД — не проходили проверку на безопасность.
  • Пластическая операция. При операции в ткани груди устанавливают имплантат из силикона желаемого размера и типа. Грудь приобретает красивую форму. Минусы: высокая цена. Как всякая операция, пластика молочных желез связана с определенным риском. Маммологи и пластические хирурги рекомендуют замену имплантата через каждые 10–15 лет.

Что делать, чтобы вернуть форму груди

Лучшими упражнениями для предотвращения провисания будут наклоны туловища с вытянутыми руками. Можно использовать гантели. Они помогут укрепить грудные мышцы. Также рекомендуется поднять пальцы ног, отведя руки назад. Такое упражнение следует повторить тридцать раз.

Упражнения с эспандером помогут подтянуть грудь. Возьмите резинку и разведите руки, прилагая некоторое усилие. Повторите упражнение не менее десяти раз. Отжимайтесь от кресла на руках, сожмите руки вместе перед собой на уровне груди и бегайте трусцой на свежем воздухе.

Косметические средства

Многофункциональные изделия предотвращают провисание и деформацию, поскольку в их состав входят:

  • эластин
  • коллаген
  • гиалуроновая кислота
  • витамин Е.

Большой популярностью пользуются комплексы подъемников для бюста Guam Duo, Pregnacare и Beauty. Эти продукты специально разработаны для предотвращения появления растяжек во время кормления грудью. Они придают груди необходимый тон, восстанавливают эластичность и упругость тканей и кожи.

Процедуры

Процедуры салона красоты помогают быстро вернуть груди в прежнее состояние. Все они безопасны и могут применяться в период кормления грудью. Действие процедур направлено, в частности, на восстановление эластичности молочных желез и предотвращение дальнейших деформаций.

В салоне молодой маме могут предложить:

  1. Мезотерапия. Лечебные косметические коктейли вводятся под кожу для восстановления эластичности структур. Для молодой мамы врач подбирает безопасные корректирующие препараты.
  2. косметическая процедура не вредит организму молодой мамы. В этом процессе улучшается приток крови к молочной железе.
  3. Микротоковая терапия. Обладает лифтинговым эффектом, нормализует напряжение и предотвращает обвисание груди.

Радикальные методы восстановления груди после беременности

Подтяжка груди или мастопексия — это операция по восстановлению структур груди. Это сделано из эстетических соображений. Основная цель операции — избавиться от лишней кожи.

Хирург исправляет железы через небольшой разрез. Хирургическое вмешательство или увеличение груди рекомендуется через 6-7 месяцев после родов. Также проводится артропластика груди. Как свидетельствуют отзывы, хирургическое вмешательство позволяет успешно восстановить и улучшить внешний вид груди. Операция гарантирует пышную грудь лучше, чем предыдущая.