Все о лимфодренажном массаже и его преимуществах

Как театр начинается с вешалки, так и зачастую для окружающих представительницы женского пола начинаются с внешности. В наше время сложно представить девушку, которая не ухаживала за собой. И связано это не всегда с желанием тратить на себя уйму времени в ожидании комплиментов, а с тем, что после воды из-под крана кожу может сушить, от фруктов или овощей из магазина может запросто высыпать, а после приема лекарств весь букет побочных эффектов так и норовит проявиться на коже.

Массаж лица водой – характеристики воздействия

Гидромассаж лица – это воздействие на кожу струйками воды. Поскольку вода выходит под давлением, то упругие струи оказывают массирующий эффект. Степень воздействия можно изменять, регулируя интенсивность выхода воды.

Струи воды, при этом массаже, улучшают лимфоток, кровообращение. Происходит воздействие даже на нижние слои кожи. Эпидермис насыщается кислородом.

Польза такого массажа еще и в том, что от вибрационного воздействия укрепляются мышцы. В свою очередь это приводит к подтяжке лица, повышению тонуса, снятию отеков.

Контрастная процедура позволяет избавиться от угревой сыпи. Поскольку от горячей воды поры раскрываются, размягчаются загрязнения. От холодной воды поры сжимаются, выталкивая сальные пробки из кожи.

Водяной массаж делается просто и не требует специальных знаний.

Особенность выведения лимфы

Так как лимфа отвечает за уничтожение и вывод из организма токсинов и продуктов распада клеток, нужно понимать, как это происходит. Вывод осуществляется в первую очередь через слизистые: кишечник, половые органы, носоглотка, дыхательные пути. Также в процессе задействованы потовые железы. Медикаментозные средства, купирующие симптомы, связанные с выведением жидкостей по факту, оставляют токсины внутри организма, засоряя его. Именно поэтому в период болезни рекомендуют пить больше воды и потеть. При этом важно помнить: лимфатическую систему нельзя греть – нельзя усердствовать с сауной и прогреванием, когда хотите избавиться от токсинов и шлаков.

Что вызывает купероз на лице?

Модифицируемыми факторами риска прогрессирования купероза являются:

  • чрезмерная инсоляция,
  • перегревание (локальное распаривание кожи лица, частое посещение бань/саун),
  • злоупотребление алкоголем, кофе, шоколадом, а также очень острой и горячей пищей
  • курение,
  • регулярная травматизация кожи, особенно это касается так называемого домашнего ухода (например, скрабирование, пилинги)
  • некорректный подбор косметологических процедур (глубокие пилинги, разогревающие растворы, аппаратные массажи).
  • беременность и роды
  • подъем тяжестей

Конечно, крайне сложно отказаться от приобретаемых годами привычек. Начать можно с незначительного снижения присутствия этих факторов риска, и уже заметно улучшить качество кожи. А в дальнейшем вовсе отказаться от вредного воздействия. Важно понимать, чем раньше мы устраним причину, тем быстрее кожа будет радовать нас своим здоровым состоянием.

Читайте также:  Фотодинамическая терапия для лечения и омоложения кожи

Помимо предрасположенности и воздействия факторов риска купероз может быть вызван серьезными заболеваниями внутренних органов и служить важным диагностическим симптомом.

Показания

  • изменение контура овала лица;

  • потеря упругости и эластичности кожи;

  • появление отечности;

  • повышенное количество жировых отложений и появление второго подбородка;

  • образование глубоких морщин;

  • проблемы с мимикой лица, возникающие после инсульта или неврита в восстановительном периоде (по назначению врача)

Противопоказания:

  • высыпания воспалительного характера на коже лица;

  • купероз;

  • аллергическая реакция на коже лица.

Курс рассчитан на 8-12 процедур, которые проводятся 2-3 раза в неделю, с интервалом 2-3 дня. Точное количество процедур в курсе зависит от возраста и типа кожи, проблем, которые существуют.

Пройти скульптурно-буккальный массаж вы можете в Центре косметологии и превентивной медицины Семейного доктора.

Массаж Асахи

Один из моих любимых методов массажа — это массаж Асахи (переводится как  «массаж утреннего солнца») . Вообще, это старая и эффективная методика, которая оттачивалась столетиями. А потом японский стилист Танака Юкуко возродила эту технику и вывела в массы.

Массаж Асахи

Массаж Асахи улучшает циркуляцию лимфы , уменьшает отечность, отлично подтягивает овал лица, убирает второй подбородок, разглаживает морщинки, делает кожу более упругой и плотной.

Массаж Асахи

Массаж Асахи лучше всего делать по маслу или гидрофильному бальзаму. И так и так хорошо.

Массаж Асахи

Я очень люблю эти масла и бальзамы:

Массаж Асахи
  1. шикарное питательное масло шиповника и авокадо Antipodes Divine Avocado and Rosehip Face oil
  2. питательное масло Suki Nourishing Facial Oil
  3. успокаивающее масло с голубой пижмой Acure Blue Tansy Night Oil 
  4. масло с пептидами Azelique Anti-Aging Facial Oil
  5. масло шиповника Pai Rosehip BioRegenerate Oil
  6. гидрофильное масло DHC Deep Cleansing Oil
  7. гидрофильный бальзам Elemis Pro-collagen Cleansing Balm
  8. очищающий бальзам ESPA Nourishing Cleansing Balm
Массаж Асахи

То есть подойдёт любое ваше любимое масло для лица.

Массаж Асахи

Этот массаж я делаю практически каждый день , а точнее вечер, когда использую гидрофильные бальзамы для удаления макияжа. На массаж у меня уходит 5-10 минут, не больше. Когда лень делать массаж, то использую массажеры.

Массаж Асахи

Самомассаж лица “Ренессанс”

Самомассаж лица “Ренессанс” разработан мной для тех женщин и мужчин, которые хотят подключить массаж в свой уход, но по каким-либо причинам не имеют возможности регулярно посещать хорошего специалиста.

Техника “Ренессанс” предназначена для профилактики и коррекции таких эстетических проблем и признаков старения как:

Снижение тургора кожи Тусклый цвет лица Отеки Морщины Поплывший овал Усталые глаза Носогубные складки Двойной подбородок Техношея

Отличительные особенности самомассажа “Ренессанс”:

Комфортное положение рук во время сеанса Разнообразие и эффективность приемов Возможность составления индивидуальных схем Видеоуроки с замедленной съемкой и практическое руководство

Комфорт

Одна из причин, по которой многие начинают и забрасывают самомассаж лица — дискомфорт во время сеанса.

Поэтому при разработке техники “Ренессанс” я уделила особое внимание комфортному положению рук во время выполнения массажных приемов и построила схему таким образом, чтобы руки периодически отдыхали.

Такой подход позволяет избежать длительного напряжения в области плеч и общей усталости после сеанса массажа.

Приемы

Техника “Ренессанс” включает в себя 5 базовых и 10 специальных приемов. Базовые приемы оказывают общее благоприятное воздействие и на нервную, и на мышечную, и на сосудистую системы и будут полезны всем.

Самомассаж лица “Ренессанс”

Специальные приемы направленны на работу с конкретными проблемами, такими как отечность, поплывший овал лица, усталые глаза, морщины в области лба или “гусиные лапки”.

Читайте также:  Безинъекционная или лазерная биоревитализация

Индивидуальный подход

Думаю, излишне объяснять, что общая схема, одинаковая для всех, менее эффективна, чем индивидуальная схема массажа лица.

Разнообразие приемов самомассажа “Ренессанс” и четкие практические рекомендации позволят вам самостоятельно составлять индивидуальные схемы самомассажа в зависимости от возраста, типа старения и наличия тех или иных проблем.

Видеоуроки и практическое руководство

“Ренессанс” — это не просто видео с демонстрацией техники самомассажа. Это современный обучающий курс, который включает в себя:

Уроки с замедленной съемкой для отработки каждого приема Видеоуроки для отработки разных схем самомассажа Практическое руководство (электронную книгу), где содержится подробное описание каждого приема и полезные советы для практикующих самомассаж.

Кому не подойдет курс самомассажа “Ренессанс”

Молодым людям до 25 лет, у которых нет показаний к массажу Людям, которым массаж полностью противопоказан по состоянию здоровья (онкологические заболевания, тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы и др.) Ленивым товарищам — купленный и скачанный массаж сам по себе, увы, не работает.

Кому подойдет самомассаж “Ренессанс”

Женщинам 25-30 лет, которые хотят подключить в свой уход эффективный и безопасный инструмент для профилактики старения. Женщинам и мужчинам от 30 лет и старше, которые хотят сгладить возрастные изменения и отдают предпочтение физиологичным и безопасным методам сохранения молодости и красоты. Молодым людям до 25 лет, у которых есть показания к массажу: отеки, постакне, слишком активная мимика, резкое похудение, злоупотребление загаром.

Показания

Несмотря на то, что процедура и правда даёт ощутимые результаты, есть ряд людей, кому она станет настоящим спасением. Итак, показания к проведению пластического массажа лица следующие:

  • наличие второго подбородка;
  • сухая и дряблая кожи;
  • зрелая и стареющая кожа;
  • наличие морщин, глубоких и не глубоких;
  • брыли;
  • лишние жировые ткани, складки;
Показания
  • птоз;
  • астония лицевых мышц;
  • пониженный тонус мышц;
  • угревые высыпания, прыщи;
  • проблемная кожа;
  • чёткие носогубные складки.

Обратите внимание! Кто-то считает, что подобный массаж необходим только для зрелой и стареющей кожи. Однако это не так. Некоторые косметологи могут прописать курс пластического массажа лица даже подросткам, которые страдают от обильной угревой сыпи.

Лимфодренажный аппаратный массаж

Лимфодренажный массаж — один из самых популярных в клиниках красоты. Он может выполняться разными методами, среди которых очень популярна прессотерапия.

Прессотерапия — это метод, который, воздействуя на систему кровообращения и другие анатомические структуры, способствует удалению излишков жидкости, усилению венозного тока и лимфообращения.

Процедура способствует улучшению и восстановлению кровообращения и устраняет проблемы, связанные с длительным нарушением кровообращения:

Лимфодренажный аппаратный массаж
  • нарушения лимфатического обмена;
  • венозная недостаточность;
  • отеки;
  • варикозное расширение вен;
  • ощущение тяжести в ногах;
  • холод в конечностях.

Прессотерапия

Процедуры, выполняемые с помощью специального устройства, используются как в медицинских целях, так и в целях улучшения красот. Прессотерапия как терапевтическая процедура рекомендуется для уменьшения боли в ногах, мышцах спины и суставах, особенно после интенсивных тренировок, работы стоя или просто активного дня. Во время терапии укрепляются мышцы, суставы, сухожилия и сосуды. Уходят боль и отек.

Читайте также:  Лечение олигофрении. Степени и формы олигофрении

Во время прессотерапии ощущаются легкие волнистые движения с пульсирующими щелчками. Во время процедуры давление в тканях увеличивается, что уменьшает отек тканей, снижает давление на стенки вен, что отлично работает в профилактических целях для предотвращения тромбоза и улучшения кровообращения. Оптимальная эффективность подбирается и обеспечивается для каждого пациента во время каждого сеанса лечения. Врач выбирает наиболее благоприятную и комфортную интенсивность процедуры.

Стимулируя лимфатическое кровообращение, этот массаж эффективно дополняет другие процедуры по лечению целлюлита и в сочетании дает отличные результаты. Другой важной особенностью лимфомассажа является то, что лимфа быстро удаляет токсины из жировых отложений, которые ухудшают настроение, внешний вид кожи и усложняют процесс улучшения формы тела.

Лимфодренажный аппаратный массаж

До и во время процедуры следует выпивать до 0,5-1 л воды, а проблемные зоны, такие как живот, бедра и ягодицы, можно смазать антицеллюлитным кремом.

После процедуры

Если сухой массаж не является частью комплексной процедуры, после его завершения не нужно наносить специальные косметические средства. Лучшего всего выпить стакан воды, чистой или с добавлением сока лимона, это поможет активизировать вывод токсинов. Можно заменить воду на некрепкий зеленый чай без сахара. Но выпить жидкость нужно сразу же после массажа, а не через несколько часов.

Закрепить эффект драйбрашинга помогает и контрастный душ. Заодно с обновленной кожи смываются омертвевшие клетки.

Что касается частоты выполнения сухого массажа, здесь все зависит от индивидуальных особенностей кожи и эффекта, который нужно получить. Для облегчения тяжести в спине и ногах необходимы ежедневные сеансы, а для лица бывает достаточно 2-3 раз в неделю.

Суть процедуры

Классический метод массажа лица на современном этапе представляет собой комплекс приемов, при которых осуществляется механическое воздействие на все слои кожной поверхности. Для проработки используются традиционные движения: растирание, давление, поглаживание. Все эти виды воздействия осуществляются строго по определенным линиям. Для усиления эффекта в процессе выполнения манипуляции используются вспомогательные средства. В основном, это косметические либо растительные масла.

Суть процедуры

Поэтому процедура при условии ее правильного выполнения оказывает на лицо комплексное воздействие:

Суть процедуры

стимулирует кровообращение в зоне воздействия;

улучшает отток лимфы;

Суть процедуры

нормализует обменные процессы;

Суть процедуры

способствует быстрому очищению тканей от токсичных продуктов;

Суть процедуры

стабилизирует работу сальных желез.

Суть процедуры

Все перечисленные действия положительным образом сказываются на состоянии дермы. Даже кожа с выраженными признаками увядания преображается и молодеет. Поэтому данная процедура пользуется огромной популярностью. Получить уроки классического массажа лица можно при желании в салоне красоты, если обратиться к опытному мастеру. Также подобные материалы доступны для любого человека в сети интернета.

Суть процедуры

Интересный исторический факт: в Римской империи массаж лица по классической технике делали воина, получившим в поединке синяки и ссадины.