Как разбудить спящие луковицы волос на голове

Крепкие и красивые ногти — это предмет достоинства каждой девушки. Чтобы ногтевая пластина всегда была здоровой, прочной и не слоилась, за ней нужно правильно ухаживать. Следует регулярно делать укрепляющий маникюр, исключать вредные факторы и грамотно подбирать косметические средства. Самые эффективные и проверенные советы по уходу за ногтями представлены в этой статье. 

Как действуют маски для рук

Маски для рук действуют на кожу активнее, чем кремы. Впрочем, точно по тому же принципу работают и маски для лица. Любую маску для рук можно превратить в компресс, надев поверх нее хлопчатобумажные или полиэтиленовые перчатки. Это обеспечит еще более интенсивное действие на кожу за счет: Уход за кожей рук: увлажнение, питание, защита и массаж

  • разогрева;

  • защиты от внешних воздействий;

  • расслабленности и покоя, ведь с такой маской действительно ничего нельзя делать.

Все это дает возможность более эффективно восстанавливать кожу и подпитывать ее.

Состав

Поскольку кожа рук не бывает жирной и практически всегда открыта для внешних воздействий, ей необходимы:

  • увлажнение;

  • питание;

  • витамины и антиоксиданты;

  • успокаивающие компоненты;

  • защита от солнца.

Регулярные домашние спа-процедуры для рук — очень правильная идея. Без преувеличения: приятное с полезным. © Getty Images

Понятно, что, делая маску, об SPF думать не нужно, но все остальные ингредиенты приветствуются. Поэтому в домашние маски, да и в готовые кремы для рук добавляют компоненты из самых разных категорий. Лучший крем для рук: коротко о главном

  • Гидрофиксаторы: глицерин, алоэ, растительные экстракты, гиалуроновая кислота (в готовых кремах).

  • Масла: все растительные в любых сочетаниях, потому что каждое имеет свой уникальный набор жирных кислот, полезных для кожи.

  • Отвары или экстракты растений, которые успокаивают кожу, обладают антисептическим (чайное дерево) и восстанавливающим эффектом, начиная от чая и заканчивая ромашкой, календулой и т.д.

Какой результат ждать

После масок, как и после регулярного применения кремов, кожа рук может стать:

  • более плотной;

  • упругой;

  • мягкой;

  • гладкой;

  • более защищенной от ветра и мороза.

Пожалуй, больше всего кожа рук страдает зимой у забывчивых особ — без перчаток. © Getty Images

Спящие луковицы волос: миф или реальность?

Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень). Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.

Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.

Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.

Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:

• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос; • катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели); • телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена. Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.

На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае каких-то проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.

Читайте также:  Пошаговое наращивание ногтей на типсы

Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:

• во-первых, она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно; • во-вторых, густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.

Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, из-за различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.

Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по каким-либо причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.

До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.

Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.

Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.

Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.

Витаминные маски от выпадения волос

Маски с витаминами особенно хороши для волос, которые выпадают из-за ломкости, сухости, недостаточного питания.

  • Смешайте по несколько столовых ложек настойки календулы и касторового масла, добавьте желток и по пол чайных ложки витаминов А и Е в виде масляных растворов (можно купить в аптеке). Смесь вотрите в корни волос, распределите по всей длине, можно даже аккуратно расчесать волосы. Держать маску нужно 2-3 часа, укутывать голову не обязательно.
  • Хорошая маска с ретинолом (витамином А) готовится следующим образом: 2 ст. ложки сливок смешайте с 1 ст. ложкой ретинола и 1 ч. ложкой лимонного сока. Поставьте состав на водяную баню (в емкость с горячей водой), чтобы она стала слегка теплой. Нанесите маску на 15 минут на кожу головы, потом тщательно промойте волосы.

Желатин в кулинарии

Желатин положительно влияет на здоровье и внешний вид, если употреблять его в составе пищи. Смело добавляйте в свой рацион студни и вкуснейшие десерты с желе. Если у вас нет времени на кулинарные изыски, смешайте легкий коктейль из следующих компонентов:

  • 1 ч.л. пищевого желатина;
  • 1 ч.л. лимонного сока или порошка аскорбиновой кислоты;
  • 250 мл воды.

Залейте желатин водой и дайте ему настояться. Затем введите сок или аскорбиновую кислоту – источники витамина С. С их помощью организм быстрее усвоит желатин. Употребляйте напиток утром, за час до еды. Через некоторое время состояние ваших ногтей, кожи и волос улучшится, а суставы перестанут поскрипывать.

Читайте также:  Как сделать обрезной маникюр: видеоуроки, рекомендации, секреты

Правильный уход за ногтями

Чтобы ногтевое ложе было крепкое, красивое и здоровое, нужно грамотно ухаживать за ногтями:

  1. ​Подравнивание длины. Ногти рекомендуется подстригать регулярно, не реже 1 раза в неделю. Однако не следует убирать всю длину, нужно оставлять 2-3 мм. 

  2. ​Использование пилочки. Сделать ногтевую пластину гладкой и красивой помогает пилочка. Применять ее следует особым образом, двигаясь от зоны роста к середине ногтя в одном направлении. Затем аналогичным способом обрабатывают пластину с другого края. Подпиливание ногтей движением вперед-назад недопустимо, это нарушает структуру ногтей, делая их слабыми и приводит к расслаиванию.

  3. ​Теплая ванночка. Чтобы легко убрать кутикулы и обработать боковые велики, руки следует поместить в теплую воду. Можно дополнительно добавить несколько капель эфирного масла.

  4. ​Полирование пластины. Для гладкости и ровности ногтей используют буфер. Им работают только в одном направлении. Такое изделие имеет двухстороннее покрытие — грубое и мягкое. В первом случае буфер позволяет скрыть неровности и убрать остатки лака, во-втором сделать ногти блестящими и красивыми. 

  5. ​Обрезание кутикулы. Для этой цели существует специальная апельсиновая палочка. Ей аккуратно отодвигают кутикулу и отрезают с помощью щипцов. Также можно прибегнуть к аппаратному методу. 

Важно регулярно следить за состоянием ногтей и кожи рук. Тогда не будет заусенцев, пластина станет прочной, здоровой, эластичной и устранится ломкость. 

Витамины для здоровых ногтей

Хорошее состояние ноготков зависит от качества получаемых витаминов. Поэтому нужно пересмотреть свой обычный рацион и постараться добавить в него больше продуктов, содержащих необходимые для роста ногтей питательные вещества.

Витамины и микроэлементы Где содержится Польза
А Яйца, сливочное масло, коровья печень, персик, морковь Это основной строительный материал ногтей, способствует их быстрому росту
В Крупы, яйца, молоко, зелень Усиливает рост, укрепляет
С Смородина, цитрусовые, крыжовник Препятствует слоению и ломкости
Е Зелень, яйца, сливочное и растительное масла Улучшает кровообращение, что помогает ногтям расти быстрее
Кальций Молочные продукты, зелень Укрепляет ногти, делает их упругими, защищает от расслоения, трещин
Цинк Бананы, козье молоко Помогает в регенерации клеток, стимулирует рост
Железо Гранат, шиповник, яблоко, гречка, красное мясо Препятствует ломкость и хрупкость ногтевой пластины

Влияние витаминов и микроэлементов на рост ногтей

Чтобы быстро восстановить поврежденную поверхность ногтей, можно употреблять специальные витаминные комплексы. Они уже содержат все нужные вещества для оздоровления ногтевых тканей.

Результат после начала применения витаминных комплексов не заставит себя долго ждать. Улучшится состояние и вид не только ногтей, но волос и кожи, ведь комплекс положительно воздействует на все органы.

Факторы, влияющие на рост ногтей

У людей ногти растут медленно. Их длина увеличивается на 4-6 мм в месяц.

На рост влияют следующие факторы:

Факторы, влияющие на рост ногтей

Факторы, влияющие на рост ногтей
Факторы, влияющие на рост ногтей
  • гормональный уровень (пубертатный период, беременность, менопауза);
  • общее состояние организма (диеты, хронические заболевания, сезонные простуды);
  • наследственность: концентрация цистеина (аминокислоты, составляющей рогового покрова), заложена у человека с рождения, ее высокая концентрация делает ногти сильными;
  • качество питания (диеты, авитаминозы, скудный рацион).
Факторы, влияющие на рост ногтей
Факторы, влияющие на рост ногтей

К истончению рогового покрытия приводит работа руками в воде, на холоде, с применением химии без перчаток, привычка грызть ногти.

Факторы, влияющие на рост ногтей

Салонные процедуры и методы

В косметических салонах существует множество быстрых и эффективных методов для оздоровления и стимулирования роста ногтевых пластин. Большинство из них рассчитано на периодическое обновление, но есть и процедуры моментального воздействия. Краткая классификация некоторых из них приведена далее.

Укрепление биогелем

Специальный состав этого средства был разработан с учетом всех экологических стандартов, поэтому подходит для использования даже во время беременности. Первоначальная цель такого маникюра — укрепить ногтевую пластинку и придать ей ухоженный и натуральный вид.

Укрепление ногтей гелем и покрытие гель лаком можно проводить и в домашних условиях, для этого достаточно приобрести все необходимые материалы и освоить несложные навыки. Рекомендуется сначала «подсмотреть» работу настоящего мастера, а уже потом реализовывать свой потенциал.

Маски для роста и укрепления ногтей в домашних условиях

У некоторых женщин ногти ослабевают в период, когда организму не хватает витаминов. Другие же начинают жаловаться на ломкость, крошение после процедуры наращивания. Нередко представительницы женского пола замечают, что ногти нуждаются в укреплении, ускорении роста после перенесения различных заболеваний.

Читайте также:  Маникюр орхидея: Маникюр с орхидеями — фото идей дизайна ногтей

Все девушки и женщины желают того, чтобы их руки всегда имели ухоженный, красивый вид, поэтому особое внимание уделяют ногтям. В нашем 21 веке есть много разных способов, которые запросто можно применять в домашних условиях. Очень популярны в нынешнее время маски против слоения, а также для укрепления, роста.

Маска из смородины для ногтей

Отличным средством считается богатая витамином С ягода. Да, это черная смородина. Для приготовления маски, укрепляющей ногтевые пластины, следует в одинаковых пропорциях соединить следующие ингредиенты:

  • овсяную муку;
  • смородину;
  • сливки.

Когда хорошенько перемешаете все ингредиенты, маску можно наносить на ногти. Держать её понадобится на протяжении часа. Рекомендуется покрывать их толстым слоем в целях более эффективного лечения. После процедуры нужно смазать пальцы увлажняющим кремом.

Рассмотрим другие способы приготовления масок.

Лимонная маска для ногтей

Лимон является отличным помощником для ногтей. Этот цитрус способствует их росту и укреплению, предотвращает ломкость, расслаивание. Для приготовления понадобится лимонный сок. Его рекомендуется выжать из лимона самостоятельно. Наносить средство нужно несколько раз. Существует другой более удобный способ использования этой лечебной маски в домашних условиях.

Нужно взять фрукт, разрезать его на две части. Затем можно воткнуть в получившиеся половинки ногти. Только перед этим их следует тщательно вымыть, затем обезжирить. Длительность процедуры – четверть часа (15 мин.). По окончанию ноготки стоит вытянуть, дать им самостоятельно высохнуть. Потом целесообразно будет воспользоваться увлажняющим кремом.

Макси на лимонном соке или лимоне делают три-четыре раза в неделю, через день.

Применение красного перца

Следующий рецепт несомненно поможет ускорить рост ваших ногтей. В домашних условиях маску очень просто приготовить.

Маски для роста и укрепления ногтей в домашних условиях

Необходимо взять:

  • воду – чайную ложку;
  • оливковое масло – 0,5 ч. л.;
  • красный перец в измельченном виде – 1 ч. л.

Вместо половины чайной ложки оливкового масла иногда берут такое же количество крема для рук.

Возьмите ёмкость, поместите в неё все ингредиенты. Поставьте ёмкость на водяную баню, пускай постоит десять минут, чтобы компоненты хорошо соединились между собой и получилась удалось добиться однородной консистенции.

Далее нужно взять кисточки либо ватный диск для нанесения лечебного средства на ногти. Через полчаса можно смывать остатки маски с помощью проточной воды. Возьмите на заметку! Перед тем, как её наносить, стоит сделать ванночку с добавлением морской соли, потом в течение 10 минут подержать в ней руки.

Маску для ногтей на красном перце рекомендуется использовать лишь единожды в месяц.

Укрепление ногтей морской солью

Очень известный способ, который будет способствовать укреплению ногтей, их росту – средства с добавлением морской соли.

Рецепт №1. В стакане теплой кипяченной воды понадобится развести столовую ложку морской соли. Потом следует добавить несколько капель йода. Эту маску требуется втирать в ногти или применять в качестве ванночки. Если вы захотите практиковать последний вариант, опустите ноготки в воду на минут 15-20.

Маска для роста ногтей

Рецепт №2. Можно в стакан воды также добавить 1 ст. л. морской соли, а вместо йода использовать любое эфирное масло, которое вам не противопоказано, у вас нет на него аллергии.

В целях достижения укрепления ногтей, желаемого быстрого роста, стоит эфирное масло капать непосредственно на соль. Только потом нужно перемешивать, растворять в воде. В противном случае вы сможете увидеть плёнку, сформированную на поверхности данной маски.

Держать ноготки в этом средстве нужно 20 минут.

Правильные инструменты

Прежде чем приступать к процедурам по укреплению ногтей, сначала нужно осмотреть свои инструменты для маникюра. Дело в том, что любые уходовые средства будут неэффективны, если ногти обрабатываются плохими инструментами. Лезвия ножниц, книпсеров и кусачек должны быть хорошо заточены. В противном случае кутикула или ноготь срезаются неровно и могут быть травмированы. В итоге ногти начинают слоиться и ломаться еще больше.

Совет. Также стоит отказаться от металлических пилок — чаще всего у них слишком грубый абразив. Использование такого инструмента может привести к расслоению ногтевой пластины, особенно слабой и тонкой. Стоит отдать предпочтение пилкам из стекла или с покрытием абразивностью около 220 грит.