10 ТИПОВ ЖЕНСКИХ ФИГУР: как определить и что носить

Нет двух абсолютно одинаковых фигур – существует бесконечное множество особенностей, которые делают тело уникальным и неповторимым по своему внешнему виду. И всё же, начиная с середины прошлого века, когда на смену индивидуальному пошиву приходит эпоха готовой одежды, начинается системная работа над тем, чтобы как-то классифицировать человеческие тела. Детальнее мы попросили рассказать имидж-консультанта Дарью Канишеву.

ошибок в одежде, когда женщина хочет выглядеть соблазнительно

На самом деле стиль — это просто. То, что мы носим, — это всего лишь отражение того, кем мы являемся в жизни. А являться мы можем 5 типами личности, если верить теории типажей Дэвида Кибби. Это драматик, романтик, классик, натурал и гамин. Большего не дано. Нужно всего лишь понять, какая личность прячется внутри вас и подобрать ей соответствующую одежду. А все ошибки, из-за которых образы кажутся смешными и нелепыми, случаются, когда человек с одним типом стиля выбирает себе образ совершенно другого типа.

Мы решили на 5 примерах рассмотреть, что же может пойти не так, если обмануть свое внутреннее Я и захотеть выглядеть соблазнительно в образе другой личности. Показываем, какие из этого выходят ошибки и объясняем, как делать не надо.

Типы фигуры

Как не прискорбно, но идеальные пропорции тела встречаются лишь у небольшого количества женщин ― 10-15%. Но это не значит, что остальная часть женского населения несуразна. Любой тип фигуры уникален по-своему и, помимо недостатков, существует ряд преимуществ, делающих каждую девушку прекрасной.

Типы фигуры

Самое главное в начале создания образа для полных девушек, правильно определить тип фигуры. Это не сложный процесс, достаточно пройти специальный тест, который легко найти на просторах интернета, либо, изучив собственное отражение и, проанализировав ряд параметров, определить типаж самостоятельно. Для этого необходимо взять мягкую измерительный линейку и записать следующие параметры:

  • Плечи.
  • Грудь.
  • Талия.
  • Бёдра.
  • Ноги до колена.
  • Икры.
Типы фигуры

dzinsi-dlya-polnih-1dzinsi-dlya-polnih-2

Для удобства и точности результата, данные переносятся на бумагу, отметив поочерёдно необходимое количество сантиметров в масштабе (10 см реальных = 1 см на листе).

Типы фигуры
  1. Сначала рисуется вертикальная ось, являющаяся серединой всех замеров.
  2. Затем, производится замер обхвата плеч, значение которого делится на 2, а результат переносится на лист с осью в центре. Например, если плечи равняются 100 см, то разделив на 2, полученные 50 см отмеряются на оси по 2,5 см в каждую сторону (50 см = 5 см на бумаге).
  3. От указанного результата отступается 2-3 см вниз, для лучшей визуализации.
  4. Второй пункт повторяется со всеми измерениями. А при работе с нижней частью тела, фиксируется сумма обхвата обеих ног, после чего производится деление.

По итогу, крайние точки соединяются друг с другом и производится оценка полученного результата.

Типы фигуры

Обращаясь к классическому списку стандартов, следует сравнить полученный рисунок с треугольником, яблоком, прямоугольником, грушей и песочными часами.

Модели модных платьев и обуви для невысоких женщин

Платье – неизменная модная палочка-выручалочка. Давайте посмотрим, какие именно модные платья подойдут для невысоких женщин. Если вы обладаете пышными формами, сразу исключите длину «макси» — она, даже в сочетании с каблуками, идеально подчеркнет всё то, что хочется скрыть. Исключение составляют только очень длинные, воздушные платья длинной «в пол», дополненные роскошным декольте или открытыми плечами и спиной – но это признанный вечерний вариант.

А что носить невысоким женщинам в будни? Для повседневных образов лучше всего подойдут укороченные – на ту самую «свою» длину — модели с точным подбором не только цвета, но и принтов. Крупный принт, особенно на контрастной основе прибавит вам визуально не одни, а сразу два размера.

Платье-футляр придаст стройности и идеальных пропорций обладательницам эффектного бюста. А вот фасоны в стиле new look – с четко выраженной талией и облегающим верхом великолепно маскируют лишний объем бедер.

Лучшее решение, которое предлагает мода для невысоких полных женщин – эффектная отделка. Для обладательниц пышных бедер (груш!) – в зоне декольте, а для эффектных «яблочек» — по подолу. Сегодня, кстати локальная и очень женственная отделка в виде цветочного принта – один из самых стильных её приемов.

Такие модели платьев для невысоких женщин будут выглядеть великолепно в любом цветовом исполнении, но… только если правильно подобрать к ним дополнения.

А именно – обувь, она должна подчеркивать стройность ног. Если вы сомневаетесь в утонченности собственных лодыжек, выберите туфли с «основательным» каблуком без перемычек и поперечных ремешков. Именно такие модели придают ногам и силуэту в целом стройности и легкости. И конечно, колготки или чулки, натуральный беж сегодня не в моде, но оттенки капучино или загара идеально подойдут к любому образу.

Платье, как утверждает мода для невысоких женщин сезона 2021 – наряд самодостаточный. Нужно лишь подобрать к нему дополнения – обувь, украшения, жакеты, аксессуары и пальто и его можно будет носит не один сезон. Именно так и поступала Мадмуазель Коко, которая считала, что мода слишком переменчива, а главным остается собственный стиль.

Тип фигуры — «Прямоугольник»

Тип фигуры «Н», в более стройном варианте этот тип называют «І», или колонна. Реальная проблемная зона: невыраженная или низкая талия, наличие даже у стройных девушек небольшого живота.

Фигура «прямоугольник» — как корректировать? Скрыть живот, формировать талию. Наша задача — создать эффект фигуры типа Х, визуально увеличив объем груди (или плеч) и бедер и за счет этого сузив объемы — талию.

Как подобрать одежду для прямоугольной фигуры

Как скрыть небольшой живот:

  • создавать напуск над брюками или юбкой (заправляете топ в брюки, а затем, вытягивая топ, немного напускаете его над брюками);
  • использовать акцентный третий слой (любой жакет/жилет/кардиган в расстегнутом виде надеваем на футболку базового цвета);
  • избегать слишком облегающих топов, а также любого декора, например карманов, принтов, наслоения ткани в области талии.
Тип фигуры — «Прямоугольник»

Как сформировать талию:

  • одновременно акцентировать верхнюю и нижнюю часть тела, например выбрав платье с воланом на плече и юбкой А-силуэта и подхватив его широким поясом;
  • акцентировать верхнюю часть тела можно с помощью активных деталей: акцентных украшений (колье, броши, серьги), широких лацканов жакета, контрастного воротника, выреза «лодочка» и т. п.;
  • визуально увеличить линию бедер можно за счет брюк или юбок с защипами на талии, широкого фасона юбок, принтов, декора, например драпировки или накладных карманов;
  • самым оптимальным фасоном для фигуры с невыделенной талией считаются полуприлегающие силуэты платьев и топов.

Не лучший выбор для «прямоугольников»:

  • Боди или облегающие топы, заправленные в брюки или юбку со стандартной или низкой посадкой.
  • Укороченные жакеты, кроп-топы или любые топы, которые оканчиваются на линии талии, даже широкие (они визуально расширяют линию талии).
  • Брюки и юбки «пейпербэг» (paperbag trouthers – со сборкой на поясе).

Как сделать ножки полнее (в видимости и действительности)?

Есть два направления: реальное увеличение объёма ног и мнимое.

Чтобы ноги увеличились в толщине, я рекомендую ездить на велосипеде (МТБ или шоссейном) с умеренной скоростью (25-40 км/ч) на длинные дистанции (от 20 до 100 км). При этом важно настроить цепную передачу в соотношении 1:3,5-4 (то есть, на один оборот педалей 3,5-4 оборота задних колеса). Кстати, сходу одолевать дистанции на такой передаче не получится, так что сначала к ней придётся привыкнуть. Также потребуется привыкнуть и к скорости – поначалу даже 25 км/ч будет сильно выматывать.

Как сделать ножки полнее (в видимости и действительности)?

У меня от таких тренировок ноги сильно подросли в объёме, несмотря на моё изначально худое телосложение. На сегодняшний день велосипедный спорт – самое эффективное средство, позволяющее сильно увеличить ноги в объёме, а также предотвратить и убрать дряблость и обвислости.

Не желаете катать 40 км/ч целых 2 часа, чтобы побороть костлявость и худобу? Это и необязательно, ведь худенькие ножки можно и визуально расширить.

Сделать это можно при помощи в меру мешковатых или просто не облегающих брюк и джинсов.

Как сделать ножки полнее (в видимости и действительности)?

Эти брюки и не обтягивают худобу и не болтаются

Тоже хороший вариант для худых ног. И не обтягивают, и не болтаются. То, что нужно

Как сделать ножки полнее (в видимости и действительности)?

Ключевыми здесь являются слова «в меру». Дело в том, что чрезмерно мешковатые брюки не только не смажут худобу, но и могут её, наоборот, подчеркнуть.

Сильно болтаясь, эти брюки плотно облегают худобу

Зато зауженная талия может расширить низ. Поэтому я смело могу рекомендовать и такие юбочки.

Как сделать ножки полнее (в видимости и действительности)?

Лучше, чтобы такие расширительные юбки были ниже колена

Ещё вы можете поиграть с полосатой одеждой. Скорее всего, вы знаете, что вертикальная полоска визуально удлиняет ноги, делая их уже. Горизонтальная – ровно наоборот.

Горизонтальная полоска обладает расширяющим эффектом и способна расширить ноги

Как сделать ножки полнее (в видимости и действительности)?

Хорошо скроет худобу ног и такая вот юбка в поперечную полоску

Читайте также:  Как выбрать зимние ботильоны: советы и рекомендации

А вот вертикальная (продольная) полоска, наоборот, чересчур зауживает ноги.

Не советую такое надевать на тоненькие ножки

Как сделать ножки полнее (в видимости и действительности)?

При худых ногах я категорически не рекомендую плотно облегающие джинсы, штаны или юбки, т.к. они только подчеркивают худобу.

Девушка, вас не накормить?

Особенно бросается в глаза худоба ножек в контрасте с широкой верхней одеждой.

Как сделать ножки полнее (в видимости и действительности)?

Советую избегать такого контраста

Уважаемые девушки и женщины! Я буду очень рад, если вы поймёте этот посыл и перестанете изнурять себя диетами и прочими малоприятными средствами для похудения. Экспериментируйте с одеждой и находите в этих экспериментах радость творчества!

Как сделать ножки полнее (в видимости и действительности)?

Комментарии

9 15

Как сделать ножки полнее (в видимости и действительности)?

Новые типы женских фигур

За последние 50 лет пропорции женского тела существенно изменились, многие из них перестали подходить под какой-либо классический тип фигуры. Именно к такому выводу пришли ученые со всего мира. Главной причиной изменений в телосложении стал малоподвижный образ жизни, характерный не только для большинства женщин, но и для мужчин.

Также снизился средний показатель количества сна, что повлияло на выработку специальных гормонов, определяющих соотношение разных частей тела. Еще одной причиной послужило качество потребляемой пищи, а также уровень оказания медицинских услуг. Все это привело к появлению новых типов женских фигур.

Мускатная тыква – тип фигуры, произошедший от песочных часов. У женщин с подобным телосложением аналогично обхват груди и объем бедер приблизительно равен, а талия выделяется, но не так сильно, как у представительниц типа песочные часы. Примером типа фигуры мускатная тыква является знаменитая американская актриса Ева Мендес.

Еще один новый тип фигуры – баклажан – это видоизмененная груша. У обладательниц такого типа фигуры бедра являются самой широкой частью тела, а грудь имеет небольшой или средний размер. Однако, в отличие от груши, обхват талии у женщин – баклажанов значительно больше, а сама талия – шире. Известная телеведущая Опра Уинфри – обладательница фигуры типа баклажан.

Третий тип фигуры, появившийся относительно недавно, называется брокколи. Прототипом такого телосложения является перевернутый треугольник. Для данного типа фигуры характерен обхват груди, значительно превышающий объем бедер, а талия, наоборот, приблизительно равна их ширине.

Врожденный тип фигуры брокколи встречается очень редко, однако многие женщины достигают его благодаря хирургическому увеличению груди. Русская телеведущая Маша Малиновская может похвастаться таким типом фигуры.

Тип фигуры: треугольник

У девушек с фигурами «треугольник» бедра и талия не различаются по объемам. Фигура выглядит очень мальчишеской, андрогенной. Обычно плечи значительно шире бедер. Обычно верхняя половина туловища значительно короче нижней. Тонкие, стройные длинные ноги как будто «приделаны» к массивному туловищу. талия обычно выражена плохо. Если есть лишний вес, то он распределяется в верхней части тела — в руках, спине, в животе. При этом не всегда помогает потеря веса и сжигание лишнего жира. Представительницам типа «треугольник» есть резон сделать свою нижнюю часть более округлой, облегчить верх и добавить объемов в низ. Попробуйте заняться наращивание мышц ягодиц и при этом избавляться от жира на животе.

Таким фигурам очень полезно выполнение «суперсетов».  Вам необходимо делать упражнения с серьезными весами и небольшим количеством типу тренировки можно проводить 4-5 раз в неделю.

Питание для «треугольников»

Лучшая диета — обезжиренная. Меньше сахара, больше клетчатки — такова формула питания для женщин с фигурой «треугольник». Им необходимо употреблять как можно больше белка и меньше молочных продуктов.

Благодаря развитым плечам твоя талия смотрится тоньше. Подчеркивай это одеждой с ремнями и поясами!

Тренировка по типу фигуры «треугольник»

Главный твой приоритет — пропорции. Чтобы уравновесить таз и плечевой пояс, сосредоточься на бедрах и ягодицах. Подойдет конькобежный спорт, беговые лыжи, интенсивные силовые.

Сконцентрируйтесь на своих руках и их рельефе, прессе, упражнениях для спины.

Цель тренировки: фигура почти не нуждается в дополнительном тонусе. Необходимо подтянуть живот и мышцы кора, а также бедра.

Упражнения:

  • Выпады
  • Выпады в стороны
  • Подтягивания на V-турнике
  • Обратные скручивания
  • Приседания плие с отягощением
  • Отведение бедра в тренажере в наклоне
  • Диагональный «скалолаз»

Как одеваться с типом фигуры «треугольник»?

Никаких женственных платьев — превращайте свой недостаток в достоинство! Носите четкие линии, геометрические силуэты, одежду мужского кроя.

«Треугольник»: знаменитости

  • Анастасия Волочкова
  • Кэмерон Диас
  • Джессика Биель
  • Хайден Панеттьери

Рекомендуемые наряды

Если говорить о юбках, которые больше подойдут для худых ножек, то лучше обратить внимание на два типа: юбка в виде шара и плиссированная. И тот и дрогой вариант является идеальным, они придадут объема, прекрасно подойдут к изящной и хрупкой фигуре.

Читайте также:  Свадебные платья для полных девушек 2020 года

Для обоих вариантов дополнением станут красивые балетки разного фасона. Если женщина в поиске идеального варианта юбки, то это именно то, что нужно.

Топы с одним рукавом

Одним из самых подходящих вариантов стал топ с одним рукавом. Приоткрытое плечо придаст нотки сексуальности, такой вид топа будет прекрасно смотреться, особенно в платье такой же вариации.

Укорочённые курточки

Они способны разбивать силуэт, и вместе с этим придают телу объём. Самыми хорошими вариантами станут курточки из натурального материала, например, кожи. Если рассматривать фасоны, лучше остановится на куртках с длинным рукавом.

Идеальные параметры и стандарты

Мир давно борется за выведение формулы идеальных пропорций женского тела. Сюда входит не только визуальная картинка с типами фигуры и телосложением. От базовых параметров: вес, рост, объемы и длинна ног, никуда не уйти.

Идеальные параметры и стандарты

1. Идеальный вес. Непростая тема для многих девушек. Кому-то хочется избавиться от лишних килограммов. Кто-то стремится добрать недостающие. Возникает вопрос: существуют ли идеальный стандарт массы женского тела и как определить свой комфортный вес? Единой нормы однозначно нет. Однако есть границы, за которые нельзя перешагивать, чтобы оставаться в форме. Показатели у каждой девушки индивидуальные. Для определения идеальной массы тела на помощь приходят следующие методы и средства.

Идеальные параметры и стандарты

Индекс массы дела по формуле Кетле. Для того чтобы вычислить свой личный индекс массы тела нужно знать текущий вес и рост. Полученный результат сравнивается с табличными показателями. Определяется состояние здоровья девушки и рекомендация, что делать – повышать или понижать массу тела. А возможно ничего не менять, так как вес идеален.

Идеальные параметры и стандарты

График степени нормы веса. С четкими характеристиками: вес ниже нормы, оптимальный, лишний вес, ожирение, тяжелое ожирение.

Идеальные параметры и стандарты

График степени нормы веса

Идеальные параметры и стандарты

Таблица зависимости возраста девушки от типа телосложения. В данном случае рассматривается возрастная категория от 15 до 40 лет. Типы сложения тела: тонкокостный, нормокостный и ширококостный.

Идеальные параметры и стандарты

2. Идеальный рост и длинна ног. Если свой вес человек может корректировать на протяжении жизни, то вот с ростом придется смириться. Существуют общие стандарты:

Идеальные параметры и стандарты

— девушки с низким ростом — не выходят за границы 150 см; — ниже среднего – от 151 до 156 см; — со средним – от 157 до 167 см; — высокие дамы – от 168 до 175 см; — очень высокие – выше 176 см.

Идеальные параметры и стандарты

От роста тела зависит идеальная длинна ног. Коротконогими считаются девушки, у которых длинна ног меньше половины роста. Если больше или приблизительно равна, то фигура сбалансированная. Соблюдение пропорций влияет на визуальное восприятие девушки. К тому же такой параметр учитывается у моделей. Без длинных ног на подиуме делать нечего. Чтобы довершить характеристику нижних конечностей, ученые вывели формулу идеальных ног по трем просветам: в области лодыжек, под коленками и между бедрами вверху. Их можно увидеть, просто соединив ноги вместе. Никаких других «дыр” не должно быть, только тогда ноги у девушки идеальны.

Идеальные параметры и стандарты

3. Идеальный объем груди, талии и бедер. Части тела должны быть пропорциональными. Самыми выразительными женскими формами всегда были: бюст, талия и бедра. Речь идет не о точном стандарте 90-60-90. Всё намного деликатнее. Поистине тонкая талия должна составлять максимум 70 % от объема бедер. У каждой девушки результат индивидуальный. Так как типы телосложения у всех разные.

Идеальные параметры и стандарты

Идеальные пропорции тела девушки не те, что придумали мужчины в порыве своих бурных фантазий. Это ежедневный труд и любовь к себе самой дамы. Красивые женские фигуры рождаются из ювелирной работы: занятия спортом, питание, внутренняя гармония и правильно подобранная одежда. В этом кроется залог успеха.

Можно ли изменить свой тип фигуры, и что для этого делать?

Если у вас есть желание что-то изменить в своем теле, то упражнения могут вам помочь. Регулярные физические нагрузки могут позволить вам улучшить качество тела и нарастить мышцы. Это может подчеркнуть особенности вашей фигуры или изменить ее. Например, с помощью нагрузок можно накачать мышцы и добавить упругости вашим рукам при регулярных тренировках.

Тем не менее, важно помнить, что фигура, зависит от структуры скелета и генетики. Вы не можете приказать своему телу, где откладывать жир, или с помощью тренировок сделать себя выше.

Исследования также показали, что генетика влияет на уровень обмена веществ в состоянии покоя. Это может повлиять на то, как быстро вы сбрасываете или набираете вес