22 совета, как заводить друзей и стать магнитом для окружающих

Как заводить друзей? Что должен делать хороший друг? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье.

Друг или совсем чужой человек?

Когда человек готов быть рядом, поддерживает другого и регулярно интересуется делами, а второй совсем никак себя не проявляет, то возникают мысли о том, что друг уже стал чужим. А есть ли конец у таких взаимоотношений? Марк Твен однажды сказал: «Если дружба закончилась, значит её и не было». Относительно того, прав он или нет, мнения очень разнятся. И всё-таки, когда ранее близкие люди отдаляются, чаще всего это тяжело переносится только одним из них.

Почему же так происходит? Возможно, во время ссоры были сказаны слишком неприятные слова, которые настолько задели одного из друзей, что он уже не сможет после этого общаться как раньше. Или же просто определенные жизненные ситуации изменили характер, вследствие чего уже нет общих интересов и желания жить как прежде. В любом случае если друг становится совсем чужим, не звонит, не спрашивает о делах и избегает встреч, то не будет лишним поговорить об этом и выяснить причину. Если так сложилось, что дружить как прежде не получится, то нужно, либо принять изменения, либо разойтись. Здесь уже решать нужно индивидуально.

Друг или совсем чужой человек?

Нередко то, что человек принимал за дружбу, было поиском корысти. 

Кто этот эксперт?

Даниил Островский, магистрант Института психологии БГПУ. В психологии восемь лет. Изучает когнитивно-поведенческий подход и современные психодинамические терапии, ориентированные на интерперсональный контекст. Последние два года углубился в теорию привязанности, читает лекции и проводит учебные семинары.

— Термин «абьюз» появился относительно недавно и происходит от английского abuse, то есть «оскорбление, ругань, вербальное насилие». Если 10—20—30 лет назад люди говорили о созависимых отношениях, то сейчас говорят о токсичных, или абьюзивных. Но стоящий за ними феномен сохраняется. Абьюз был всегда, только назывался по-разному.

Кто этот эксперт?

Абьюз — это форма коммуникации, которая является заведомо разрушительной и направлена против близости, она ранит другого человека. Если смотреть на абьюз с точки зрения теории привязанности, это такая коммуникация, которая разрушает привязанность между двумя людьми. Под привязанностью мы подразумеваем глубокую эмоциональную связь (дети и родители, любовники и влюбленные, супруги, друзья — примеры привязанности, связывающей двух людей).

Далее приведем две истории абьюзивных отношений: одна от лица жертвы, вторая от лица абьюзера. Понимание дружбы что у абьюзера, что у жертвы схожее. Оба согласились, что друг — это тот, кто поможет в беде.

Виолетта, жертва токсичных отношений, добавляет: «И если ты готов помогать другу».

Правила общения с друзьями

Да и как распознать начало дружбы? С ней человек связан всю жизнь и именно от нее он во многом зависит.

Статьи по теме

  • Этикет общения как важная часть коммуникативной деятельности
  • Взаимодействие семьи и школы — единство воспитания и обучения
  • Единство и взаимосвязь общения и деятельности
  • Как общаться с шизофреником: особенности поведения и разговора

Друзья могут поддержать морально, помогать в страшных ситуациях совершенно безвозмездно. Нельзя заставить кого-то насильно стать своим другом, это чувство всегда приходит само. Истинная дружба также строится на взаимном уважении.

Как правило, крепкая дружба зарождается в несколько этапов:

  1. Совместные прогулки в детстве. Общение сводится к обсуждению игрушек и мультиков, а в случае ссоры дети очень скоро мирятся.
  2. В подростковом периоде дружба становится только крепче, друзья могут часами болтать друг с другом, совместно решать какие-либо задачи. Они первыми становятся свидетелями радости или горя. Именно в эту пору общение и прекращается — поступление в университет, различий в жизненных принципах. От искренности и привязанности зависит, получится ли сохранить отношения и впредь.
  3. В зрелом возрасте друзья — самые верные люди, на которых можно положиться. Отношения могут перерасти в деловой характер или вовсе прекратится по ряду причин, в том числе и денег.
  4. В пожилом возрасте дружба встречается наиболее редко. Обычно такие люди вместе смогли пережить огромное количество невзгод. Если эти отношения длились всю сознательную, то уровень привязанности этих друзей заслуживает высшего уважения.
Читайте также:  Почему муж бьет жену: психология, причины

Правилам общения с друзьями отведена важная роль, и их знание поможет сохранить отношения, либо завести новые. Главное уметь различать уровни отношений, поскольку настоящие друзья — высшая их форма, и, чтобы дойти до нее, потребуется приложить немало усилий.

Друзья помогают нашему мозгу лучше работать

Исследователи из американского Северо-Западного университета изучали людей старше 80 лет, которые обладали памятью как у человека среднего возраста. Как обнаружили исследователи, у всех участников с хорошей для их лет памятью были позитивные социальные отношения.

Друзья помогают нашему мозгу лучше работать

— Наши результаты дополняют эти работы, предполагая, что высококачественные социальные отношения могут быть важным фактором высоких когнитивных показателей.

Подобные выводы выглядят вполне логично: чтобы поддерживать длительные отношения и регулярно общаться с людьми, нужны постоянные интеллектуальные усилия.

Любовь в отношениях

Отношения парня и девушки, чувства между ними, существенно отличаются от любви в браке. Здесь возникают свои проблемы и трудности. Чаще всего молодые пары жалуются на неподходящих друзей, разность стремлений и взглядов, легкомысленность, неверность, недостаток внешних привлекательных качеств. При возникновении проблем в отношениях, молодые часто ведут себя инфантильно – резко высказываются, манипулируют и всячески выводят на реакцию своего партнера.

Многим почему-то кажется, что при вступлении в брак, проблемы исчезнут сами собой или возлюбленный уже никуда не денется. Но создание семьи только усугубляет проблему. Отсюда и столь печальная статистика по разводам – более 50%.

Чтобы сохранить любовь в отношениях, важно понимать, что они должны развиваться. Период встречания – это время узнать партнера, научится с ним договариваться, принимать. Логическое завершение отношений – брак. Чтобы к этому моменту не разрушить, а сохранить любовь, следует:

  • взять на себя обязательства быть верным, честным, внимательным к своему партнеру;
  • выражать свою любовь не только словом, но и делом;
  • доверять партнеру больше, чем остальным;
  • проводить время вместе с интересом и пользой, развиваться;
  • быть сдержанным, решать конфликты спокойно;
  • критиковать редко и исключительно конструктивно;
  • поддерживать в сложных ситуациях;
  • стремиться к самостоятельности, не зависеть от родительской семьи.

Важно понимать, что работать над отношениями должны двое. Сохранить любовь можно только совместными усилиями.

Какими качествами должна обладать настоящая подруга

Прежде чем близко подпускать к себе другого человека, нужно за ним понаблюдать, а в некоторых случаях и поэкспериментировать. Если вы считаете, что встретили настоящую подругу, нужно внимательно слушать, о чем она говорит. Если она при вас обсуждает других женщин или людей то, скорее всего она и вас будет обсуждать в другом обществе. Можно проверить ее, умеет ли она хранить секреты и тайны. Настоящая подруга ни когда не будет обсуждать вас, ваших детей и семью, так как она дорожит этими отношениями. Так же в трудную минуту она в первую очередь предложит свою помощь, не прося взамен какой-то моральной или материальной выгоды. Вы всегда можете с ней посоветоваться, не боясь, что вас осудят или пристыдят.

Настоящие подруги не держат зла и умеют просить прощение и прощать друг друга. Друзья не должны обманывать, даже во благо одной из них. Но это конечно не касается, если в ситуации задействованы третьи лица. Если произошла сора между подругами, не стоит показывать свою гордость, а нужно стараться как можно быстрее помириться. Но бывают ситуации, когда одна сторона идет на примирение, а другая высокомерно принимает это примирение. То в данной ситуации можно сразу считать, что здесь не может идти речи, ни о какой дружбе.

Общение между женщинами должно происходить на равной ноте. Не может дружба основываться на лидерстве и подчинении. На равных должно происходить не только общение, но и время, проведенное в поддержке друг друга. Подруга должна с чистой душой радоваться, что вы здоровы, в семье у вас мир и покой, а дети только радуют вас. Настоящие подруги относятся с добротой и пониманием друг к другу, так как обе понимают цену достойной женской дружбе.

Читайте также:  12 навыков, необходимых успешному SMM-специалисту

Но самое главное, что к настоящей подруге вы можете прийти в любое время суток и поделиться самым откровенным, что скопилось у вас на душе. Ведь не все в жизни можно рассказать своей маме, мужу или другому близкому человеку, которые так же желают вам добра и процветания. И здесь вы должны на 100 % быть уверены, что лучшая подруга вас поймет, простит, а иногда и поругает и все это только для вашего блага.

Многие считают, что настоящая дружба измеряется годами. Возможно, это правильно, но так же настоящая бескорыстная дружба между женщинами измеряется отношением и поступками. Ведь жизнь может повернуть так, что в один миг можно понять надежный человек рядом с тобой или нет. А иногда можно дружить долгими годами и так не понять, надежный человек ваша подруга или нет.

Конечно, бескорыстная женская дружба существует, но это очень редкий экземпляр. В наше сумасшедшее время, когда у каждого куча своих забот и проблем, все чаще люди настоящую женскую дружбу стали откладывать на второй план. Многим не хватает уделить время своей семье и детям, а что тут говорить о подругах. Но тем, кому посчастливилось встретить настоящую подругу, главное не разбросаться отношениями и не потерять эту дружбу.

Храните искренние чувства дружбы и не позволяйте корысти и зависти поселиться в вашем сердце.

Вам должно быть так-же интересно:

  • Послеродовая депрессия: симптомы и как бороться
  • Чем замужняя женщина отличается от незамужней?
  • Как стать идеальной женщиной — полезные советы
  • Почему девушки хотят детей
  • По секрету всему свету или все ли можно рассказывать подруге?
  • Скорпион женщина — характер и какая она в реальности
  • Кризис среднего возраста у женщин: симптомы и что нужно делать
  • Почему многие девушки не любят писать первыми
  • Как быть уверенной в том, что чувство молодого человека взаимно
  • Загадочность женщины — в чем она состоит и зачем нужна
  • Почему мужчина не спешит делать предложение женщине?
  • Обманывает или говорит правду?Как распознать женскую ложь
  • Опубликовано в
  • Женская психология

Как улучшить отношения

Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки. Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга. Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?

Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.

Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.

Что нужно делать

Как улучшить отношения

Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.

Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.

Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.

Читайте также:  7 книг по психологии для женщин, которые стоит прочитать

Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.

Предлагаю посмотреть видео в тему:

Что не нужно делать

Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:

Как улучшить отношения
  • Напоминать о косяках.
  • Просить совета у одиноких подруг.
  • Жаловаться и винить его в том, о чем знали еще до замужества (много тратит, не проявляет фантазии в постели, не имеет чувства юмора и т.д.)
  • Забывать о романтике, особенно если есть дети.
  • Сравнивать с мужем Катюхи, который как всегда молодец: и шопинг любимой устроил, и с детьми посидел, и ожерельем новым порадовал.

Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей. Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя. Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену. Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети. Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.

И еще: никогда, слышите, никогда не произносите фразу «Ты меня совсем не любишь». Замените ее на более нейтральные слова беззащитной женщины: «Любимый, я чувствую себя сейчас одинокой. Я знаю, что ты очень занят на работе, но мне так не хватает твоего внимания, твоих прикосновений, наших прогулок в нашем парке и откровенных разговоров».

Значимы только дела!

С женщинами гораздо сложнее – они существа куда более непредсказуемые, капризные, непостоянные. Приятельниц вокруг вьется, как правило, пруд-пруди. А случись какая трагедия – кому звонить? Да и ответ предсказуем: казенные соболезнования – и не более того. Истинный друг примчится вскоре и привезет энную денежную сумму, потому что понимает: не самые приятные похоронные дела требуют приличных затрат. Настоящий друг молча посидит рядом, примет вашу боль на себя, разделит, как свою. И говорить ничего не будет – слова в таких случаях неуместны. Вот за таких друзей и надо зубами держаться! Из соболезнования шубу не сошьешь и на хлеб не намажешь.

Основы самоанализа

То есть для того чтобы понять причину одиночества, необходимо задать себе несколько вопросов:

  • Насколько я эгоистичен? Что об этом думают мои родные?
  • Могу ли я идти на уступки?
  • По-настоящему ли мне нравятся те люди, с которыми я хочу завязать дружеские отношения? Стоит ли поискать другую компанию?
  • Прихожу ли я на помощь в трудных ситуациях?
  • Умею ли я себя вести с людьми? Обижает ли мое поведение чьи-либо взгляды?

Это основные тезисы к раздумьям, а не тест. Не нужно быстро ответить на все вопросы «да» или «нет», необходимо «покопаться» в себе и понять, что не так. Только тогда появится шанс что-либо исправить.

Особенности этой дружбы

Друг необходим каждому. Особенно женщинам — людям с тонкой душевной организацией. Существуют такие темы, о которых не расскажешь второй половинке и родителям.

Дружба между женщиной и женщиной во многом построена на реализации потребности в общении. Только в женской компании можно выговориться, обсудить проблемы, поделиться тайнами и попросить совета. Женщины — прекрасные собеседники и слушатели. Это один из самых больших плюсов женской дружбы и ее основа.

Женская дружба очень эмоциональна, в отличие от мужской. Это иногда приносит много проблем, но в здоровых отношениях это также является плюсом. Женщины склонны искренне сочувствовать и сопереживать. Они очень трепетно относятся к человеку, который им дорог. Поэтому дружба между женщиной и женщиной всегда очень теплая, а в некотором роде даже жертвенная.