7 секретов счастливых семей — от автора книг-бестселлеров

Миллионы людей ежедневно задаются вопросами: как найти вторую половинку? Почему мы расстались? Как сохранить отношения? И другие вопросы, ответы на которые, оказывается, можно найти в книгах. Некоторые из этих произведений вполне могут заменить сеанс у семейного психолога. И сегодня я поделюсь с вами своим списком, в котором собраны самые интересные книги по психологии отношений между людьми.

Как же создать идеальные отношения ? Рассмотрим  правил счастья

Идеальных отношений не существует – и это хорошо, ведь любая проблема провоцирует движение и рост. Все, что вы сейчас умеете – это решенная проблема из вашего прошлого, поэтому благодарите трудности и задачи, которые появляются на пути. Главное – чтобы в отношениях была гармония, тогда все барьеры будут взяты просто и приятно.

Если ваши отношения эмоционально неустойчивы, если вы перманентно ощущаете, что что-то идет не так – это еще причина не для паники, но уже повод для анализа. Проблемы в отношениях касаются двоих.

Если вам кажется, что вы делаете все правильно и дело в партнере – это иллюзия. Чтобы разобраться, как избежать дисбаланса и построить счастливые гармоничные отношения, стоит рассмотреть, из каких пазлов они состоят.

Что такое внутренняя свобода

Внутренняя свобода — это возможность в ЛЮБОЙ момент времени выбирать то, от чего вам будет хорошо.

К примеру, ваш мужчина повел себя неуважительно по отношению к вам, флиртовал в переписке с другой женщиной, или наплевал на обещания и завалился домой ночью пьяный, или позволил себе наорать на вас и оскорбить трехэтажным нелитературным словом (не говоря о том, чтобы поднять на вас руку).

Вы понимаете, что отношения идут куда-то туда, где хорошо вам уже не будет. И тут же это заканчиваете. Когда он придет в себя и успокоится, говорите ему: «Милый, я тебя очень люблю, ты большой молодец и имеешь право жить как считаешь нужным. И себя я тоже очень люблю, поэтому никому не могу позволить плохо со мной обращаться. Значит, если подобное повторится, я буду вынуждена оставить тебя, потому что я не могу жить там, где мне некомфортно, и не могу позволить себя обижать. Тогда ты сможешь сколько угодно общаться с другими женщинами, пьянствовать и кричать на кого хочешь. Если тебе это очень нужно и сделает счастливее, я буду только рада твоему счастью».

Мужчина видит, что его принимают таким, каков он есть, и дают ему свободу выбирать: либо с этой женщиной, но веди себя по-человечески, либо без нее и как хочешь. Выбор зависит только от него. Настоящая свобода в отношениях, никто никого не заставляет. Именно в таких отношениях можно расти.

И если он рискнет такое повторить (а многие рискнут, чтобы проверить силу женщины), то вы собираете вещички и исчезаете из его жизни. Чтобы вас вернуть, ему придется очень сильно потрудиться, и повторять неуважительное поведение он не отважится — слишком высока цена. А если отважится — уходите из его жизни навсегда, несмотря ни на что. Даже если этот мужчина вас полностью обеспечивал, а без него вам придется жить в трущобе и зарабатывать себе на жизнь мытьем тарелок в ресторане, вы всегда выберете второе. Потому что для вас важнее всего ваше собственное счастье. Да и если развиваться самой всегда, то мыть тарелки не придется, найдется другая работа.

О правильном расставании и реакциях на неуважительное поведение я еще напишу подробнее, поэтому подпишитесь на рассылку во ВКонтакте, или в Telegram, или по емэйлу, и ничего не пропустите.

Что мешает вам привлечь счастливые отношения прямо сейчас?

Что мешает вам привлечь в свою жизнь счастливые отношения прямо сейчас? Прежде всего – негативные установки, заложенные в ваше подсознание, и ваш прошлый негативный опыт. Если ранее вы обжигались в отношениях, если любимый человек причинял вам боль и вы испытывали множество отрицательных эмоций, страдали, забывали о себе – вы на подсознательном уровне закрываетесь от новых отношений, чтобы не допустить повторения этого тяжелого опыта. Соответственно, вы блокируете энергию любви и не пускаете ее в свою жизнь.

Читайте также:  6 советов увести парня у подруги так, чтобы она не заметила

Бывает и другая ситуация, когда вы вроде бы открыты для новых отношений, но встречаете не тех людей. Вы говорите: «Все, теперь я точно не попадусь в эту ловушку и никогда не буду создавать отношения с таким человеком! (ревнивым/инфантильным/вспыльчивым/ жадным/черствым/непостоянным/безответственным и так далее, подставьте нужное по смыслу)». А жизнь как будто специально «подкидывает» вам именно таких людей.

Вспомните о том, что мир – это зеркало

Как выйти из этого замкнутого круга? Вспомните о том, что согласно Трансерфингу мир – это дуальное зеркало. Если вы транслируете в него: «Я боюсь снова испытать боль в отношениях», то в реальности просто не получаете никаких отношений. Если вы транслируете: «Я больше не буду встречаться с людьми такого типа!», то зеркало «отражает» вам именно таких людей.

Следите за своей трансляцией. Чем больше вы завышаете важность относительно прошлых и будущих отношений, чем больше значения придаете прошлому опыту и каким-то качествам ваших партнеров – тем сложнее вам будет привлечь новые счастливые отношения!

Осознайте, в каком состоянии вы находитесь прямо сейчас. Когда вы думаете о будущих отношениях, какие чувства и эмоции вы испытываете, какую энергию транслируете? Любви, радостного предвкушения, вдохновения? Или вы ощущаете страх, что снова «наступите на эти грабли», и с опаской приглядываетесь к каждому встреченному в жизни человеку – вдруг он(она) тоже такой(такая)?!

Возможно, вы боитесь отношений. Может быть, вы до сих пор испытываете злость и обиду на противоположный пол. А возможно, вы очень требовательны к себе и, как следствие, будете требовательны к окружающим и к своему будущему партнеру.

Позвольте себе быть в состоянии любви

Что помогает обрести свободу от прошлого негативного опыта, от переживаний и завышенной важности? Истинное позволение. Позвольте себе иметь те отношения, которые вы хотите. Прямо сейчас запишите на листе бумаги большими буквами «Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ ИМЕТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ», «Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ БЫТЬ В ОТНОШЕНИЯХ», «Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ БЫТЬ В СОСТОЯНИИ ЛЮБВИ», «Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ, А ДРУГОМУ – БЫТЬ ДРУГИМ».

В слове «позволение» уже кроется результат: если я позволяю – значит, я это имею. Если я себе не позволяю, то есть подсознательно или сознательно запрещаю, значит, этого результата нет. Как можно проверить, позволяете вы себе или нет? По вашим чувствам, именно они являются индикатором того, в правильном ли направлении вы движетесь. Что вы чувствуете, когда думаете об отношениях? Если вы испытываете тревогу, сомнения, страхи, или считаете, что вы недостаточно хороши для «идеального партнера», что у вас не получится создать счастливые отношения – это значит, что вы себе не позволяете.

Когда вам безумно хочется быть с кем-то в отношениях, но при этом вы сами не позволяете себе любить и быть любимым, вы сами не наполнены любовью и не транслируете ее – вы не сможете привлечь в свою жизнь счастливые отношения. Либо вы привлекаете точно такого же, как и вы, «ненаполненного», несчастливого, не самодостаточного человека.

Итак, для того, чтобы привлечь в свою жизнь счастливые отношения, необходимо посмотреть: а что вы транслируете прямо сейчас, в каком состоянии находитесь? Открыты ли вы для новых отношений или все еще переживаете из-за прошлого негативного опыта? Начните транслировать любовь и позвольте себе быть в счастливых отношениях, и «ваш человек» войдет в вашу жизнь!

Всех девушек и женщин, которые долгое время не могут привлечь в свою жизнь счастливые отношения, мы приглашаем на онлайн-мистерию «Магическая Сила женщины» ! На этой волшебной программе мы обретаем свободу от прошлого негативного опыта, наполняемся любовью, входим в состояние любви и начинаем притягивать любовь в свою жизнь!

Видео «Как стать счастливой в отношениях? Советы по Трансерфингу»

В этом видео Татьяна Самарина, тренер по Трансерфингу, дает советы девушкам и женщинам, как стать счастливой в отношениях.

Отношения с близкими

Его семья — святое для вас обоих. Ваша семья — ваша территория. Семья мужчины дает ему много энергии, для него принципиально важно то уважение, с которым вы относитесь к его родным и близким. Даже если их отношения кажутся натянутыми, не спешите активно вступать в противодействие и выражать праведный гнев. Они в конце концов разберутся, а вы навсегда останетесь в их глазах врагом и истеричкой. Поэтому ваша задача выступать в роли миротворца, но всегда молчаливо или просто тактично занимать сторону мужа. При этом абсолютно нормальным будет сказать: «Я согласна с вашими доводами, мне они очень близки, но МЫ будем поступать, так как скажет (имя мужа)». Поверьте, и он, и его родственники оценят такую позицию. Мой опыт показал, что лучше сильно не смешивать своих родственников и новую семейную жизнь. Мужчины, особенно те, которые много работают, не любят лишней ответственности дома. По возможности оградите любимого от жизненных перипетий троюродной сестры вашей тети. Посплетничать вы можете и в другом кругу.

Любовь. Отношения. Счастье.

9. Не злитесь друг на друга

Сегодня и сейчас самый подходящий момент. Пора позволить обидам и непониманию уйти. Постарайтесь забыть о том, что наболело. Расскажите любимому человеку то, что вам не нравится.

Найдите общий язык с дорогими для вас людьми, и старайтесь делать это каждый день. Даже если произошло что-то такое, что нельзя простить, то возьмите себя в руки и вычеркните это из памяти.

Следует помнить, что жизнь очень коротка, чтобы копить обиды.

10. Помните о том, что прошлое не изменить

Важно не забывать, что для счастливых отношений необходимо смириться с тем, что прошлое – это прошлое, его не изменить.

Иногда человек позволяет себе отпустить ушедшие события, а порой они его просто убивают изнутри. Всегда прощайте любимых людей, а в будущее смотрите с миром в душе.

Совет № Уделяйте время главному, то есть семье

В каждой семье есть две структуры, которые организуют ее существование. Одной из них является еженедельное «семейное время». Как сказала американская телеведущая Опра Уинфри, «если у вас нет времени на то, чтобы один вечер или хотя бы один час в неделю проводить всей семьей, значит, семья для вас не является приоритетом».

Второй структурой являются встречи наедине с каждым членом семьи, которые способствуют единению и откровениям.

Ничто не поможет сделать семью приоритетом, кроме как строго определенное время, которое вы будете выделять на общение с семьей. Можете называть это семейным временем, часом семьи или вечером с семьей. Как бы вы это ни назвали, суть в том, что в течение этого времени вы должны быть целиком сосредоточены на семье.

Нежелательные особенности поведения женщин

Представительница прекрасной половины человечества не будет счастливой в отношениях и ее ждут печальные последствия, если она будет совершать нижеперечисленные ошибки.

  • Быть излишне самостоятельной. Если женщина все делает сама, то своими действия она подает сигнал мужчине — он не справится. Такой особе не нужен никто, потому она и остается одна. А правильнее просить любимого о помощи, пусть даже она и не очень нужна – это укрепляет отношения.
  • Проявлять занудность, дотошность. Это может и хорошо в рабочей ситуации, но в быту ужасно. Кроме того, следует давать возможность своему партнеру демонстрировать свои способности и ум, а не только постоянно выпячивать собственные.
  • Торопить мужчину с принятием решения, в том числе, определиться с отношениями. Ему нужно все хорошо обдумать, взвесить все «за» и «против» — уж такова его природа.
  • Стремление победить в споре. Нужно себя сдерживать, распаляясь в желании быть правой. Победа не сделает вас счастливой, а партнеру это не понравится.
  • Командовать. Та, кто отдает четкие указания, берет на себя мужскую роль и утрачивает преимущества слабого пола.
  • Демонстрировать силу, то есть, делать традиционно мужские дела ничуть не хуже. Это ведет к тому, что к вам и будут так же и относится – как к мужчине.
  • Учить, как нужно жить – горькая участь.
  • Блистать остроумием, интеллектом. И решительные, и нерешительные мужчины вряд ли смогут долго находиться возле такой дамы или вообще подойти.
  • Быть доморощенным психологом, указывать на ошибки партнера, что он делает или воспринимает неправильно, пытаться «перековать» его. Это вызовет у него негативные эмоции.
  • Не устраивать цирк. Мужчину оттолкнет ваша клоунская выходка, даже если вам хочется его развеселить или нечего ему сказать.
  • Показывать свою особую чувствительность, нерешительность, мнительность. Такие тонкие натуры, рассказывающие о пережитых ими эмоциях, злят мужчин.

С точки зрения партнера, а к этому нужно прислушаться, их спутницам не нужно нервничать и сразу ревновать, если они обращают внимание на других представительниц прекрасной половины человечества – так уж мужчины устроены.

Также нельзя ограничивать личное пространство партнера, не дергать его, если он не хочет обсуждать свои проблемы, не придираться по пустякам.

Для женщины важно не расслабляться. Многие дамы, вышедшие замуж, думают, что они достигли желаемого, и перестают следить за собой. Это огромная ошибка и именно она является одной из главных причин ухода мужчины.

Читайте также:  Оргазм у мужчин \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

Как сделать женщину счастливой в браке

На самом деле ответ на вопрос, как сделать женщину счастливой в браке, достаточно простой. Вот залог счастья вашей супруги:

  1. постоянно говорите ей, как вы ее любите;
  2. мужчина должен доказывать любовь, сделав для женщины приятный сюрприз;
  3. учитесь не только говорить, но и слушать, поскольку это очень важно для женщины;
  4. примите во внимание психологию представительницы слабого пола, ведь она очень переживает, когда вы уходите. Постарайтесь сообщить, куда и на сколько вы идете;
  5. не решайте за женщину абсолютно все проблемы, ведь иногда ей хочется побыть самостоятельной;
  6. станьте для нее достойным мужчиной, оградив от неуверенности в завтрашнем дне;
  7. говорите женщине комплименты, чтобы она убедилась в том, что является единственной и неповторимой для вас.

Это правила счастливых семей, где все уважают и ценят друг друга. Все зависит от того, насколько внимательны вы будете к своей второй половинке.

Проблемы рано или поздно возникают в любых союзах. Главное правильно вести себя при их решении. Только благодаря совместной слаженной работе с пониманием наличия проблемы возможно успешно пережить различные сложности.

секрета крепких семейных отношений

Избегайте «четырех всадников апокалипсиса»

Прожить без ссор долгую совместную жизнь невозможно, это утопия. Счастливые пары отличаются от несчастливых как раз тем, как они умеют выходить из конфликтных ситуаций.

Он выявил «четырех всадников апокалипсиса», то есть четыре разрушительных составляющих семейной жизни: критика, презрение, защитная реакция и отчуждение. Любой конфликт в неудачном браке начинается с критики одной из сторон, затем в ход идут сарказм и цинизм, демонстрирующие презрение партнеров друг к другу. В ответ обвиняемый переходит в контрнаступление и оскорбляет противника. В результате один или оба супруга выключаются из конфликта, уходят в себя – образно говоря, возводят непробиваемую стену. Повторение таких конфликтов ведет к отдалению и как итог – разводу.

секрета крепких семейных отношений

Ссорьтесь правильно

Возьмите лист бумаги и начертите две окружности: одну внутри другой. Во внутренней напишите то, в чем вы не можете уступить в данном вопросе. Во внешней – то, в чем вы готовы пойти на компромисс. Пусть партнер сделает то же самое, и потом сравните записи. Так вы наглядно увидите, в чем у вас принципиальные расхождения, а в чем вы можете пойти навстречу.

Внимание к мелочам

В счастливых семьях близкая эмоциональная связь супругов отчетливо прослеживается в повседневном общении. Такая мелочь как совместный просмотр сериалов может сказать о паре больше, чем сеанс у психотерапевта. Понаблюдайте, как часто в течение дня вы и ваш партнер проявляете заботу и нежность друг к другу.

Психолог Джон Готтман предлагает открыть «банковский счет эмоций»: любое знак внимания друг к другу – средства на этом счете, которые укрепляют союз. Однако важно, чтобы желание сделать приятное друг другу не превратилось в соревнование: «ты – мне, я – тебе». Здесь важно сосредоточиться на себе и научиться отдавать, а не требовать чего-то взамен. Можно составить список совместных действий и пусть каждый выберет по три из них, которые ему больше всего по душе.

секрета крепких семейных отношений

Соблюдайте традиции

Важно, чтобы традиции и ритуалы соответствовали мировоззрению всех членов семьи. Если ваш супруг не ест мясо по этическим соображениям, идея готовить всей семьей шашлыки на природе на майские праздники вряд ли будет удачной. На основе ритуалов и традиций в семье появляются свои символы. Например, если вы играете по воскресеньям всей семьей в лото, набор для этой игры можно передавать из поколения в поколение. Символом может стать также семейное предание о том, как прадедушка мужа спас возлюбленную от врагов. Исходите из общих интересов, тогда традиции приживутся сами собой.

Олег Новоселов “Женщина. Учебник для мужчин”

Произведение написано преимущественно для представителей сильного пола. В книге раскрываются отличительные черты женского поведения, исследуется загадочная и непредсказуемая женская логика, описываются основные принципы, на которых строится общение женщины с мужчиной, детьми и обществом в целом.

Женщинам тоже было бы полезно познакомиться с произведением. Они смогут посмотреть со стороны на свое поведение. Обнаружить некоторые ошибки и исправить их. Тогда семейные отношения станут еще крепче, а уровень взаимопонимания существенно вырастет.

Пособие пойдет на пользу абсолютно всем мужчинам независимо от их статуса, возраста, религии. Они станут лучше понимать женщин, успешнее с ними общаться и добиваться их.

Олег Новоселов “Женщина. Учебник для мужчин”

Электронная версия на

Бумажная версия на