Измена любимого. Как нельзя себя вести, если это произошло

Измена — это тяжелейший удар для одного из партнеров. Злость, печаль, неоправданные доверие и верность, утраченное время — вот что ощущает человек, когда узнает о том, что его предали. Для каждого понятие измены свое: физический контакт, тесное общение или просто мысли о другом. Но в итоге все задаются одним вопросом: «Простить или уйти без оглядки?»

Как простить измену

  1. Однажды вы обещали друг другу быть вместе и в радости, и в горе. Не бывает идеальных людей и не бывает отношений без проблем. Всё гладко может быть лишь там, где людям плевать друг на друга. Поговорите, постарайся понять, что было причиной этого поступка. Запомни: виноваты всегда двое. Конечно, есть просто гулящие люди, но это уже другая история.
  2. Кто бы что ни говорил, любые отношения построены на симпатии и чувствах. Даже те, в которых сильна материальная основа. Если человек находится рядом с другим, он ценит в нём определенные качества. Сам человек представляет собой ценность. Подумай, готова ли ты в один миг потерять то, что для тебя всегда было важно. Да, тебя обидели, но стоит разобраться, а не рубить с плеча.
  3. © DepositPhotos

  4. Человеку свойственно не ценить то, что у него есть. Он начнет по-настоящему дорожить своей второй половинкой, лишь когда поймет, что может потерять ее. Подумай о том, чем вы делитесь друг с другом и почему тебе важно присутствие партнера.
  5. Только задумайся о том, какая огромная у вас коллекция воспоминаний. Вы вместе проходили все победы и падения. Разве стоит один проступок того, чтобы всё это похоронить? Да и нажитое совместными стараниями жилище тоже держит. А дети? Только ради них стоит переступить через себя.
  6. Принято считать, что всё держится на верности и правде. Но давай порассуждаем, разве только это нужно для отношений? Если бы тебя попросили выделить в твоем партнере одно важное качество, была бы это верность? Есть же еще уйма вещей, которые важны.

Совет редакции

Никогда не спеши выносить человеку приговор, не обдумав его как следует. Ведь в момент, когда ты узнаешь об измене, ты руководствуешься эмоциями. Возможно, человек, который замечен в неверности, совершенно не желал тебя обидеть, да он и сам может не понимать, почему так случилось. Это жизнь, и каждый имеет право на ошибку. Уйти ты успеешь всегда. Берегите друг друга!

Расскажи нам в комментариях, стоит ли простить измену в отношениях, или всё же нужно уходить, да поскорее. А также поделись этой статьей со своими друзьями в соцсетях!

Сначала о причинах измены

  • Измена « говорит» о том, что любовь прошла.

Если Вы думаете, что именно эта причина объясняет поведение Вашего партнера, то важно, если это возможно, прояснить свои взаимоотношения с партнером. Это, как правило, встречается в браках, где любви и не было вовсе. Это рациональные отношения или вынужденные браки. Брак или отношения были построены на расчете, страхе одиночества или потому что надо было жениться или выйти замуж. Рано или поздно, но такие всегда заканчиваются. Возможно, Вашему партнеру, не хватало «мужества» сказать Вам, как есть на самом деле. Ну что же, принимайте решение сами! За Вас обоих, но в то же время за себя, потому что у партнера уже есть решение.

  • Измена «говорит» о проблемах в отношения между партнерами.
  1. Сложности взаимоотношений совсем не означают, что любовь прошла. Скорее обратное. Такая измена «говорит» о том, что партнер странным, болезненным способом хочет проблему решить. Это компенсаторная измена – когда чувствами и потребностями одного партнера пренебрегали. Или ему так кажется. Это попытка справиться с собственной длительной фрустрацией. Например; мужчина чувствует, что его жена отдалилась от него по разным причинам. Рождение ребенка, хозяйственные заботы, новая работа, требующая много сил. Вместо того чтобы поговорить с женой о том как ему и что ему не хватает в отношениях, и что-то сделать, помочь ей отдохнуть и физически и эмоционально, он заводит новый роман. Основа новых любовных отношений не любовь, как часто думают обманутые партнеры, это бессознательное стремление исправить ситуацию для себя, чтобы не переживать отрицательные эмоции. В этом случае отношения в паре можно сохранить, разобравшись с собственными чувствами к ситуации и дав время партнеру, остыть и пережить всю гамму эмоций, которую он выбрал для себя в данный момент. Это ,как правило, свойственно парам, которые давно в браке. Но здесь очень важно, как ведет себя изменивший партнер.
  2. Измена в браке без взаимного чувства. У одного из супругов сильные переживания от того, что его любовь не принимается, то есть без взаимности чувства. Сильные переживания являются мотивом для измены. Партнер как бы утоляет свою потребность быть любимым с другим человеком. При этом сам, его не любит, но сочувствует его чувству. Чувству Безответной любви.
  • Внутренняя неуверенность часто становится причиной измены. Так называемые коллекционеры. Если у Вашего партнера какие-то внутренние сложности с самим собой, не стоит обвинять себя. Лучше позаботиться о себе. Позаботившись о себе, Вы поможете партнеру понять, что у него (нее):
  1. Нет готовности к серьезным отношениям. Страхи перед взрослыми ответственными отношениями. Страхи глубоких отношений, и в данном случае партнер решает изменой, закончить отношения. И пускается в долгий поиск новых отношений.
  2. Неуверенность в себе. Она часто решается большим количеством сексуальных связей. Повышая свою самооценку, таким образом, человек доказывает себе, что он победитель и властелин душ и тел. К сожалению, неуверенность в себе — это глубокая внутренняя проблема, и таким образом она не решится никогда, лишь только создаст видимость, не решая проблемы. Более того нередко усугубляет эту ситуацию недостижимость выбранной цели – объекта, что, как правило, усиливает чувство недостаточности и неуверенности. Может, кому-то этого достаточно, но Вам то зачем?
  3. Общепринятые и социально поощряемые стереотипы. В этом случае мотив измены тоже в неуверенности в себе – «Я как все!», вместо того, что «Я как Я». Выбор стереотипного поведения, например: настоящий мужик должен иметь и жену и любовницу… наверное, но; «Я не люблю заниматься любовью, если я не люблю!» … кого мы хотим обмануть?
  4. Случайная связь – всегда безответственна и оправданна. Она сопровождается объяснениями причин измены как партнеру, так и себе: опьянение алкогольное, настойчивость партнера, долгое расставание с любимым и т.д. Она не регулярна. Как говорил мой клиент: «Меня можно взять только выпившим» — предполагая уже своим высказыванием, что мне можно, мне необходимо создать условия — выпить, чтобы снять с себя ответственность и объяснить себе потом этим же причину измены.

Это далеко не полный перечень причин измены. Я привела его для того, чтобы понимать и обращать внимание на то, что происходит в Вашей жизни. На что необходимо обращать внимание в отношениях, чтобы избежать травмирующей ситуации измены.

Вера «добрым людям»

Часто об измене любимого человека женщины узнают от «доброжелателей». Для того чтобы понять, как действовать в такой ситуации, вам нужно решить, что вы будете делать, если эти слухи окажутся правдой. Проиграйте ситуацию в голове, отбросив обиды, насколько это возможно. Готовы ли вы понять и простить измену? Если готовы, значит, ко всем сплетням и доносам нужно относиться соответственно. Мало ли кто что говорит? В такой ситуации женщина никогда не должна высказывать мужчине свои опасения, потому что она приняла решение остаться. А если вы остаётесь, какая разница, было ли у него что-нибудь с секретаршей? Гораздо легче жить с мыслью, что на самом деле ничего не было, а со временем вы просто забудете об этой ситуации.

Если вы не готовы прощать и оставаться в семье, то, прежде чем обвинять любимого человека, обязательно проясните все сложные моменты. Не надо на слово верить людям, донёсшим об измене, вам нужны только достоверные факты. То, что кто-то, например, принял коллегу вашего мужа за любовницу, ещё не говорит о том, что он с ней спит, — возможно, это просто флирт. Не будем забывать, что многие женщины тоже любят пофлиртовать, но это же ни к чему не приводит. Поэтому не накручивайте себя.

Вера «добрым людям»

Просто как дважды два. Как отобрать свой кошелек у мужа Подробнее

Надо ли прощать мужское предательство?

Можно ли простить измену мужа? Ответ психолога в этом плане основывается на ряде конкретных ситуаций, отношения к предательству самой женщины. Большинство специалистов считают, что прощение супружеской измены можно рассмотреть в следующих случаях:

  1. Адюльтер был случайный, обусловленный продолжительной командировкой, избытком алкоголя.
  2. Мужчина искренне сожалеет об ошибке, хочет исправить ее.
  3. Наличие детей. Развод негативно влияет на детскую психику. Но в то же время постоянные родительские ссоры, вызванные ревностью, не менее неблагоприятны для детей.
  4. Предательство произошло из-за ревности, желания мести.

Совет психолога, как пережить измену мужа и сохранить семью, гласит: не отвечайте на нее слишком бурно. Преимущественный процент женщин склонен реагировать на измену яростными, гневными вспышками. Но важно выждать охлаждения эмоций. Поспособствует этому глубокое, продолжительное дыхание (дыхательная гимнастика). Нецелесообразно подавлять негодование, разочарование, но также не рекомендуется искусственно вызывать сожаление к себе.

На вопрос, прощать ли измену мужа, советы психологов единогласны: прощение предательства важно для женщины, т. к. сочетание гнева, разочарования — это разрушительный коктейль чувств, способный привести к появлению ряда хронических болезней. Важно проявить отрицательные эмоции, ассоциирующиеся с изменой мужа, признать собственную растерянность, злобу. Затем наступает очередь мер, направленных на максимально быстрое избавление от хандры, возобновление душевного равновесия.

Как простить измену

Если между супругами были чувства, то они не могли просто исчезнуть. В любом случае осталось уважение, доверие, привязанность. Поэтому стоит посмотреть на себя и понять, почему же муж вам изменил.

Как простить измену

Идеальных людей не бывает, поэтому нужно поискать свои недостатки. Многие женщины, узнав об измене, устраивают скандалы, уходят из дома или выгоняют супруга с вещами. Такое поведение неминуемо приведет к разводу.

Как простить измену

Чтобы простить, нужно понять человека. В случае обнаружения факта измены просто необходимо спокойной поговорить. И вот тут уже все зависит от поведения изменщика. Если в ответ он огрызается или вообще уходит, то на стороне все серьезно. Но если он готов на конструктивный диалог, можно постараться его понять. Возможно, он сам скажет, почему решился на измену.

Как простить измену

Такой разговор всегда сложен. Если вы не можете начать диалог, понаблюдайте за мужем. Возможно, факт измены был единичным, под влиянием обстоятельств. Например, он выпил лишнего, а какая-то дамочка решила его увести из семьи.

Как простить измену

Но бывает и так, что муж заводит постоянную любовницу. В такой ситуации простить очень сложно. Тогда спросите себя о том, чего вы хотите: завести новую семью или сохранить старую. В первом случае, как и говорилось выше, между вами не было никаких чувств. Но и «отвадить» любовницу очень сложно.

Как простить измену

Ты говоришь с ней, и вы вместе решаете проблему.

Если тебе не очень понравился вариант промолчать, и ты хочешь выплеснуть все эмоции и обиду, можешь поговорить с ней прямо.

Помни, что это должен быть спокойный и достойный разговор без обвинений и оскорблений.

Твоя цель — выяснить с ней все приоритеты в вашей семье, заново построить отношения, начать с чистого листа.

Объясни, что измена тебя сильно задела, но ты хочешь исправить ситуацию. Спроси, что ее не устраивает в вашей паре и твоем поведении. Ты сможешь ее лучше понять и выслушать после откровенного разговора.

Скорее всего, ты упускал многое, что было для нее важно. И не откладывай перемены, будь для нее тем мужчиной, которого ей хочется.

В каждой паре все очень индивидуально, и я не могу предполагать, что именно она тебе ответит. Но если ты решил быть честным, говори с ней прямо и открыто. Будь готов заново выстраивать то, что начало рушиться.

Не отдаляйся от нее в этот период. Я понимаю, что твое самолюбие сильно задето. Но не будь с ней холоден, не веди себя так, будто вы — чужие люди. Наоборот, окружи ее теплом, вниманием и заботой. Чтобы она поняла, как сильно ты любишь ее.

Читайте также:  Мечты сбываются коучинг и методы его применения

Что происходит через несколько недель после примирения?

Итак, вы решили остаться и простить любимого человека. Он всеми силами старается больше уделять вам внимания, пытается всеми способами загладить вину. В какой-то момент вы можете опять увидеть в его поведении что-то подозрительное. Например, он ставит пароль на телефон или часами находится в другой комнате. При попытке выяснить, что происходит, можно запросто спровоцировать очередной скандал, который сведет на нет все ваши совместные старания. Надо ли вам это?

Помните, что каждый человек имеет право на личное пространство. Попытки контролировать партнера везде и всюду сразу приведут к тому, что человек захочет сбежать. Дайте ему время пережить происходящее. Нужно научиться быть терпеливым и мудрым.

Поведение супруга

Как должен вести себя изменник, чтобы заслужить прощение жены? Он должен убедить супругу, в следующем:

  • не имеет чувств к любовнице;
  • не обвиняет жену в своей слабости;
  • не намерен продолжать встречи с разлучницей и разорвал с ней все контакты;
  • испытывает сожаление и стыдится содеянного поступка;
  • уважительно относится к законной супруге.
Поведение супруга

Чувствующий свою вину и реально заинтересованный в прощении представитель сильного пола, попытается сделать все возможное, чтобы восстановить психологический комфорт законной жены.

Что может быть после прощения измены

Если девушка не до конца прощает мужа, который решили ей изменить, то ее могут преследовать ревность, злость, желание отомстить. Это непременно скажется на отношениях, последует отдаление, а потом, возможно, новые измены, причем уже не только с его стороны, но и Ваши. Чтобы такого не произошло, вот несколько советов по дальнейшему поведению женщины:

  1. Не упрекайте супруга в бывшей связи, иначе он снова найдет утешение у другой, более понимающей женщиной.
  2. Не стоит драматизировать ситуацию и чувствовать себя униженной, ведь Вы тоже виновны в случившемся. Распространяющийся негатив уничтожит все положительное и полезное.
  3. Не отказывайтесь от знаков внимания. Реагируйте на комплименты и старайтесь подчеркнуть свои хорошие качества.
  4. Не забывайте о случившемся и будьте готовы к постоянному анализу и самокритике.
  5. Не ставьте решение любого вопроса в виде ультиматума, приучайте себя к гибкости и мудрости. Если что-то не нравится, говорите об этом, но не прямо.
  6. Сдерживайте эмоции, но старайтесь выплескивать негатив в отсутствии родных.
  7. Не мечтайте о мести. По прошествии какого-то времени каждый получит свой урок.

Будьте благоразумны и терпеливы. Мужчина никогда не останется жить с женщиной, если она для него нежеланна, неинтересна и нелюбима! А для этого нужно постоянно работать над собой и удивлять парня, делать приятные сюрпризы. Здесь рассказано, с чего начать, какой образ выбрать, что говорить и т. д.

Что может быть после прощения измены

В этом видео ведущие известного телешоу разбираются вместе с экспертами в том, стоит ли прощать мужчину или сразу проститься с ним. Очень интересно, что проблема разбирается на конкретном опыте зрителей.

Помните, что измена – это не конец света, с ней можно справиться и продолжать жить счастливо!

Как простить измену жены и жить дальше

Забыть и отпустить обиду, нанесенную самым близким человеком, крайне тяжело. Большую роль в этом играют характер и темперамент. Если вы не хотите терять супругу и не понимаете, как простить ей измену, придется пережить 3 стадии.

Шок. Свалившееся на голову известие вызвало у вас потрясение, ярость либо ступор. Мир рухнул, а дикая боль и бурлящие эмоции препятствуют прежней жизни. Необходимо дать себе время, пострадать и выпустить чувства наружу любым способом. Не нужно принимать решения и уходить в себя. Надо рассказать кому-то о своей боли.

Как простить измену жены и жить дальше

Восстановление. Со временем боль теряет свою остроту. Наступает пора освоиться в новой жизни, забыть все, связанное с предательством, и найти новые источники позитивных эмоций. Приходит время перемен, поиска и искоренения собственных ошибок.

Наталья

Похожие посты:

  1. Что делать, если изменила жена
  2. Нужно ли прощать измену мужа и как это сделать
  3. Мстить или не мстить: что делать, если изменил муж
  4. Стоит ли мстить жене за измену и как это правильно сделать