Как наладить семейные отношения с мужем: советы психолога

Недопонимания с близким человеком могут возникнуть на любом этапе супружеской жизни – в первые несколько лет после брака или после рождения детей и даже после нескольких совместно прожитых десятилетий.

Как сохранить семью от развода

  1. Чтобы сохранить брак к семье нужно относиться очень серьёзно. К сожалению, сейчас для многих постановка штампа в паспорте стала ерундой и такой же ерундой современные люди считают развод. Для них ничего не стоит при малейшем конфликте пойти в загс и просто подать заявление на расторжение брака, они не считают нужным бороться за свои отношения и вообще пытаться их выстраивать. А ведь брак и семья — это постоянная работа и к этой работе нужно быть готовым. Иногда могут возникать такие ситуации, в которых будет казаться, что пора бежать из этих отношений, что они сошли на нет и больше нет смысла находиться вместе.

Но если есть хоть малейшая Надежда на то, что отношения восстановятся и вообще есть желание это сделать, то нужно пытаться сохранить брак всеми силами. Роль в этом случае играют оба супруга. Каждый должен вести себя правильно, чтобы не усугубить ситуацию.

Психология семейных отношений

Перед тем как мы начнем детально разбираться с заявленной темой статьи, как сохранить брак, давайте определимся, в каких ситуациях не стоит этого делать. Согласитесь, не всегда стоит сохранять семейные отношения. Иногда лучше для всех заинтересованных в счастливой семье лиц отпустить друг друга и простить.

  • Насилие в семье самый важный признак того, что ни о каких гармоничных отношениях даже не может быть речи. Не стоит утешать себя мыслью о том, что когда-нибудь все наладится и ваше безмерное терпение оценят. Ударили раз, ударят и второй. В данном случае народная мудрость «бьет – значит любит» не оправдывает себя.
  • Стоит хорошенько подумать над тем, нужна ли вам семья, в которой к вам относятся как к второсортному человеку. Порой моральное насилие убивает не меньше, чем физическое. И вырваться из-под власти другого человека бывает очень сложно. Особенно, если унижения длятся годами. Синдром жертвы полностью парализует волю регулярно унижаемого человека.
  • И еще один немаловажный пункт. Ваш партнер ведет асоциальную жизнь (пьянство, наркомания и прочее).  Конечно, вы можете посвятить свою не бесконечную жизнь борьбе за любимого человека. Но вероятность того, что вы дождетесь положительного результата, минимальна. Справедливости ради стоит отметить, что случаются счастливые моменты и семейная жизнь налаживается. Но это бывает крайне редко и только в том случае, если у зависимого от алкоголя или наркотиков супруга (супруги) есть огромное желание самостоятельно вырваться из заколдованного круга. Из всего перечисленного выше это самый сложный и неоднозначный пункт. И выбор в данном случае сделать не просто.

Предисловие. Россия начинается с семьи^

Тре­вож­ные нот­ки слы­шат­ся в назва­нии этой кни­ги. Семьи рас­па­да­ют­ся, и чело­век, кажет­ся, совсем забыл о том, что раз­вод — это трагедия.

Поче­му люди раз­во­дят­ся? Как сохра­нить семью? Как создать семью, кото­рая нико­гда не рас­па­дет­ся? Как вырас­тить ребен­ка семей­ным чело­ве­ком? На все эти вопро­сы отве­ча­ет пра­во­слав­ный свя­щен­ник Андрей Овчин­ни­ков. Сча­стье семей­ной жиз­ни во мно­гом зави­сит от того, как она нача­лась. «Хри­сти­а­ни­ну, — счи­та­ет батюш­ка, — нель­зя оши­бить­ся в таком важ­ном деле, как выбор спут­ни­ка жиз­ни. Если пра­виль­но зало­жить фун­да­мент при стро­и­тель­стве дома, то он про­сто­ит дол­гие годы. Пра­виль­ный выбор супру­га — это фун­да­мент семей­ной жиз­ни, и выбор тогда будет пра­виль­ным, когда чело­век научит­ся отли­чать насто­я­щие цен­но­сти от вре­мен­ных. Научить ребен­ка отли­чать чер­ное от бело­го — зада­ча роди­тель­ско­го воспитания».

Но что же делать тем, кто уже осту­пил­ся, кто не сумел сбе­речь свою семью, не сохра­нил цело­муд­рия? — спро­сит нас чита­тель. Таким людям батюш­ка дает совет: «Не уны­вай­те, у вас еще не все поте­ря­но. При­не­си­те глу­бо­кое и чисто­сер­деч­ное пока­я­ние, попы­тай­тесь начать новую стра­ни­цу сво­ей жиз­ни. Вспом­ни­те, что мило­сер­дие Божье безгранично».

Он не уста­ет повто­рять чита­те­лю, что жизнь чело­ве­ка, в том чис­ле и семей­ная, стро­ит­ся по зако­нам духов­ным. От того, зна­ем ли мы эти зако­ны, соблю­да­ем ли их, зави­сит, будет счаст­ли­ва наша семья или нет. Несча­стье при­хо­дит в жизнь вме­сте с гре­хом. Где пере­крыт путь, по кото­ро­му грех про­ни­ка­ет в супру­же­ский союз, там «тишь, гладь и Божья бла­го­дать». Рас­пав­ша­я­ся семья похо­жа на боль­но­го чело­ве­ка, кото­рый исто­щил­ся и обес­си­лел от тяж­ко­го неду­га. Для несчаст­ных супру­гов этот недуг — грех. Зна­ние о том, как пагуб­но дей­ству­ет гре­хов­ный меха­низм, с Божьей помо­щью может воору­жить вся­ко­го, кто хочет про­ти­во­сто­ять злу и сози­дать добро.

Читайте также:  Coвмeстимoсть: Mужчинa-Лeв и Жeнщинa-Рак

Счаст­ли­вая семей­ная жизнь воз­мож­на лишь там, где все чле­ны семьи при­ла­га­ют уси­лия для борь­бы с гре­хом и для вопло­ще­ния в жизнь хри­сти­ан­ских доб­ро­де­те­лей. Создать креп­кую семью мож­но и сего­дня. Эту уве­рен­ность отец Андрей Овчин­ни­ков пере­да­ет и сво­им чита­те­лям. Семей­ное сча­стье — вели­кий Божий дар, кото­рый Гос­подь изли­ва­ет вся­ко­му про­ся­ще­му хри­сти­а­ни­ну, веру­ю­ще­му Сло­ву Свя­то­го Еван­ге­лия: “Про­си­те, и дано будет вам; ищи­те и най­де­те; сту­чи­те и отво­рят вам; ибо вся­кий про­ся­щий полу­ча­ет…” (Мф. 7:7, 8)».

Серьезные проблемы

1. Ревность и недоверие

  • Попытаться заново доказать мужу свою любовь. Делать ему подарки. Особенно подойдут страстные, полные чувств письма. Оставляйте такому ревнивцу любовные записки в кармане пиджака или в органайзере, шлите любовные смс, стихи и т.п. В общем, окружите вашего супруга вниманием. Возможно его ревность просто вызвана недостатком этого самого внимания, и вы зря переживаете.
  • Дайте супругу возможность почувствовать себя главным мужчиной в вашей жизни. Даже если вы понимаете, что он и так главный, важно чтоб это дошло и до него. Для начала, начните спрашивать у мужа советы по любому поводу. Откажитесь на время от походов к подругам или в общественные места, где ваш муж не сможет быть рядом с вами. Обязательно спрашивайте его советы и мнение по поводу одежды, которую собираетесь одевать на выход. Этим вы не только дадите понять ему его важность, но еще и обезопасите себя от лишней вспышки претензий, ведь он сам выбирал во что вам одеться и куда вам идти.

2. Измена

  • Постараться забыть факт измены и простить мужа. Можно даже не в слух, а в душе, лично для себя. Для этого лучше какое-то время побыть наедине с собой, возможно даже пожить некоторое время врозь.
  • Попытаться найти для мужа оправдания. Самое первое в том, что муж вернулся к вам, а не бросил. Подумайте, может у него просто такой увлекающийся характер, может он вовсе не намеренно совершил измену. Обманывать себя безусловно не хорошо, поэтому здесь нужно быть строгой и субъективной. Не искать оправдания с потолка, а анализировать факты. Попробуйте поставить себя на его место. Вам бы хотелось, чтоб вас простили?
  • Если вам интересно, как наладить отношения с мужем после измены раз и навсегда, то смело повторяйте и заучивайте простую житейскую мантру: «никогда и не при каких обстоятельствах не вспоминать, не упрекать и никому не рассказывать про факт измены вашего супруга, в том числе и ему». Если женское самолюбие возобладает и после измены мужа, этот факт превратится в любимое оружие, то ваш супруг очень скоро под гнетом чувства вины поспешит уйти.

Нежелание близости с мужем

Среди представительниц прекрасного пола существует проблема, которая заключается в нежелании заниматься сексом с любимым мужем. Чаще всего это психологическая проблема, с которой лучше обратиться к профессионалу.

Нежелание близости с мужем

О сексуальных проблемах с супругом не стоит советоваться с подругами, поскольку даваемые советы не всегда помогают, а также можно еще больше настроить себя против супруга.

Нежелание близости с мужем

Для женщины важно больше не физиологическое удовлетворение, а осознание единения, душевной близости, своей необходимости в жизни супруга.

Нежелание близости с мужем

Решить эту проблему достаточно просто – необходимо найти причину и исправить ее. Это может быть как физическая, так и эмоциональная усталость, а также отсутствие романтики, частые ссоры и обиды или даже недовольство и стеснение своего внешнего вида, в большей степени проявляющееся после родов.

Нежелание близости с мужем

Поэтому как только женщина разобралась, что стало причиной нарушения их сексуальной жизни, необходимо:

Нежелание близости с мужем
  • устроить себе отпуск. Отложите домашние проблемы в сторону, детей и дела по дому можно на время отпуска передать мужу, пройдитесь по магазинам, встретьтесь с подругами, съездите в санаторий. Любая смена обстановки позволит отдохнуть от привычного режима;
  • наладить близость с мужем в эмоциональном плане. Разговаривайте с супругом на любые темы, возможно о будущих планах, прислушивайтесь к нему, будьте снисходительны к недостаткам;
  • сделать себя красивой. Посетите салон красоты, спортзал. Смените прическу, наносите макияж не только для выхода в люди;
  • заняться с мужем совместными делами и путешествиями. Стоит попросить мужа помочь с домашними делами, отправиться в кино или театр, вместе заниматься увлечениями супруга.

Что думают психологи о разводе

Когда люди задумываются о разводах, они не только советуются с близкими и родными, но и примеряют на себя их жизненный опыт. А это чревато тем, что опыт может быть не всегда удачным. Если у сестры или подруги брак закончился разводом, то это не означает, что у кого-то развод также станет решением проблем. Если уж и слушать объективное и умное мнение, то необходим здравый ум и независимая сторона, которая не станет эмоционально реагировать на проблему, а подскажет оптимальный способ выровнять обстоятельства. И таким человеком может стать психолог.

Читайте также:  7 признаков того, что он сожалеет и хочет вас вернуть

В случаях, когда отношения супругов зашли в тупик, у психологов есть отличный способ разобраться в себе: «Декартовы вопросы». Отвечая на ряд вопросов, выстраивая свои мысли определенным образом, можно существенно разобраться в своих чувствах и мыслях. Ниже перечислены эти вопросы.

  1. Вопрос: Что будет, если поступить так? Надо попытаться предусмотреть ситуацию на несколько шагов вперед и предугадать все возможные последствия.
  2. Чего не будет, если поступить так? В данном случае необходимо также продумать все, что может случиться, если не осмелиться принять решение.
  3. Чего не будет, если не поступать так? Важно подумать и над таким вариантом, который подразумевает поступить по-другому, не разводиться (ведь мы рассматриваем решение о разводе). Иногда, когда разум застилают эмоции, человек может не видеть простое и эффективное решение проблемы, которое лежит на поверхности. В конце концов, если измениться самому, то и развод может не потребоваться. А вдруг супруг/а именно этого от вас и ждали? Вот и не будет конфликта, и развод не потребуется.
  4. Что будет, если не поступать так? Ну, и, наконец, надо рассмотреть и такой вариант. К чему может привести ситуация, из которой хочется выйти с помощью развода? Что будет, если потерпеть?

В рамках данного способа необходимо заставить человека взглянуть на себя со стороны и адекватно оценить свое собственное место в жизни. Для этого необходима оценка ценностей, которые окружают: работа, дети, родня, карьера, материальное состояние, наконец. Как это все изменится без мужа/жены и что дороже в сравнении?

Нередко материальные ценности становятся главным сравнительным фактором. Получается, что человеку приходится выбирать между гордостью и материальным положением. Супруги не всегда имеют вполне независимое положение (у таких, кстати, и не возникает поводов для разводов), а один из них «тянет» всю семью и не только. Потеря материальной почвы может оказаться более существенной проблемой для инициатора развода, поэтому приходится мириться с унижениями и терпеть. Либо приобретать материальную независимость для себя и своих детей.

Иногда помощь психолога, который заставит взглянуть на ситуацию совершенно новыми глазами, оказывается полезной для того, чтобы принять правильное для себя решение. И правда – у каждого человека есть возможность не менять ситуацию, а изменить свое к ней отношение. Случается так, что кажущееся зло на поверку может принести даже пользу. А вдруг можно изменить себя, прогнуться немного (во имя себя же!) под имеющегося мужа и жизнь покажется не такой уж и плохой. В конце концов, принимая решение о разводе, нет никакой гарантии, что новый брак будет удачным, либо холостяцкая жизнь легкой. Либо нового брака может и не случиться, а вечные поиски приведут к затяжной депрессии, под тяжестью которой развод покажется огромной ошибкой и поспешным решением.

Лучший психолог — муж

Когда женщина требует внимания, говорит «ты меня не любишь», нужно читать: «мне не хватает эмоциональной связи, душевной близости с тобой». 

Когда супруга сетует на недостаток денег, ей не хватает уверенности в завтрашнем дне, чувства защищенности и безопасности от супруга.

Каждый человек видит другого через себя. И как бы ни хотелось понять жену, залезть в ее голову, сделать этого без знаний с тренинга «Системно-векторная психология» не получится.

Перед вами раскроются особенности ее психологического устройства, вы сможете увидеть супругу реально, именно ее желания. Математически точно определить ваши различия и понять друг друга.

Корни наших желаний лежат в бессознательном. Когда мы учимся разбираться в этом сами, это самый верный путь к тому, чтобы не только нормализовать отношения, но и сделать их идеальными, такими, как вы хотите. Вас уже не будет досаждать непохожесть супруги на вас, вы будете точно понимать, почему она себя так ведет, что за свойство, желание ищет наполнения. И вместо недоумения и упрека появится оправдание. Понимание друг друга поможет вам стать целым, где вы как патрица и матрица будете дополнять друг друга.

Когда говорят одна душа на двоих — это не о похожести, это о глубоком взаимопонимании, где даже непохожие на ваши желания второй половинки становятся так же важны, как ваши собственные.

Не каждый может подарить супруге лексус. Но поговорить с женой откровенно, сказать, что вам нужна ее вера в вас, поддержка, вы можете. И она откликнется на вашу искренность и доверие своей теплотой.

Мы не будем писать здесь о том, как наладить отношения с бывшей женой. Это большая отдельная тема, где ребенок — самое дорогое, что заставляет идти мужчину на компромиссы.

Читайте также:  Красота или ум? \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

А если вы с женой еще в статусе супруга, то тема «бывших» после тренинга Юрия Бурлана вас не коснется.

«Раньше меня просто бесило, что моя жена не уделяла достаточно времени семье, а тратила его на карьеру и светскую жизнь. «Куда побежала, вертихвостка? Лучше займись детьми!» — говорил я ей раньше. А сейчас… Мы вместе смогли договориться и уладить эту проблему.

Недавно я смог наконец-то осознать, почему моей жене так важна карьера и светская жизнь. Поняв глубинную причину ее желаний, мне удалось их принять. Ее поведение прекратило меня раздражать. Мне удалось изменить отношение к моей жене. Самое удивительное, что она тоже изменила отношение ко мне…»

Александр Н. Читать полный текст результата

«Личная жизнь и отношения в паре стали приятными и интересными. Вторая половинка тоже хочет отдавать больше. Получение наслаждения от постоянной отдачи переходит в ощущение счастья и комфорта. Нет больше обид и разочарований от непонимания. Я понимаю все, что происходит с моей женщиной, т. к. знаю, какие особенности присущи ее векторам и какие из них включены у нее в данной ситуации…»

Борис Г. Читать полный текст результата

В процессе бесплатных лекций у вас уже начнут улучшаться взаимоотношения в семье, рабочие дела и не только…Проверьте сами.

Как должна вести себя женщина

Принято считать, что семья существует до тех пор, пока этого хочет женщина, поэтому она может взять ситуацию в свои руки. Что психологи рекомендуют делать на грани развода, чтобы возобновить отношения?

  • Постоянно интересоваться успехами мужа на работе, его общением с друзьями, даже если мужчина без удовольствия идет на контакт. Рано или поздно он поймет, что жене не безразлична его жизнь, и она нацелена на то, чтобы спасти брак.
  • Искать поводы для шуток и улыбок, придумать причину, чтобы провести время вместе. Приятные моменты сближают и делают жизнь ярче, насыщенней.
  • Не только мужчина должен делать комплименты и дарить подарки, но и женщина. Не нужно стесняться первой прийти на примирение или за каждым разом благодарить за помощь.
  • Изменить себя. Если какое-то поведение женщины провоцирует мужскую злость или недовольство: постоянные упреки, крики, колкие замечания, которые провоцируют обиды, стоит задуматься о том, как измениться. Чтобы восстановить семью, нужно изменить алгоритм своего поведения.
  • Привлекать мужа к совместным прогулкам с детьми, устраивать семейные пикники, совместные празднования общих дат.
  • Поменяться внешне. Мужчина должен видеть, что ради него меняются. Да и для себя любимой не будет лишним скинуть пару-тройку килограмм, купить новое платье или изменить прическу.
Как должна вести себя женщина

Женщина в таких ситуациях должна проявить мудрость и, чтобы спасти семью, суметь соединить во благо чуткость, нежность и доброту вместе с твердостью своего решения, целеустремленностью и уверенностью в своих действиях.

Когда не стоит сохранять семью?

Во многих ситуациях нужно делать все возможное ради спасения любви, семьи.

Есть случаи, когда разрыв будет лучшим выходом, чем сбережение семьи.

  • Алкогольная, наркотическая зависимость одного из супругов. Проблема решиться при проявлении силы воли и желания человека с пагубным пристрастием. Не нужно таить надежду на изменения в будущем. В большинстве случаев ситуация меняется в худшую сторону.
  • Физическое насилие, рукоприкладство. Если подобный инцидент произошел один раз – нужно не задумываясь подавать на развод. Подобная ситуация может повторяться регулярно.
  • Неумение супругов разговаривать, слышать друг друга, находить компромиссы.
  • Патологическая ревность, подозрительность. Это является признаком психического отклонения, которое может представлять угрозу для здоровья и жизни членов семьи.
  • Сохранение семьи ради детей. Распространенная ошибка родителей. С целью сохранения психического здоровья ребенка малышу лучше жить в неполной, но в спокойной семье, чем в атмосфере агрессии, ненависти, скандалов и криков.
  • Совместная жизнь с альфонсом. Если благоверный не хочет исполнять мужские обязанности, работать, обеспечивать семью, то такой брак обречен на распад.

Это страшное слово — измена

Предательство одного из партнеров — объективная причина для расторжения брака. Нет смысла думать о том, как можно сохранить брак от развода при таких условиях:

  • супруг или супруга продолжает отношения на стороне и не планирует завершать их;
  • в семье давно нет любви и взаимного уважения;
  • супруги не хотят продолжать отношения.

Но если у обманутой стороны есть силы на прощение, а изменивший партнер готов исправиться, тогда все можно восстановить. Чтобы избежать разрыва нужно сделать следующее:

  • начать с прощения;
  • работать над восстановлением доверия;
  • выяснить причины измены;
  • устранить их.

На предательство супругов толкает неудовлетворенность семейными отношениями. Нужно искать причины глубже и начинать прорабатывать все проблемные сферы семейной жизни, чтобы избежать повторения ситуации в будущем.