Как получить оргазм женщине, или Исповедь потерявшей его

Добрый день, друзья, сегодня разговор пойдет о непростой теме, касающейся интимной стороны жизни — о женском оргазме. Женщине значительно труднее достичь сексуального наслаждения чем мужчине, это известный факт. Однако природой в ней заложена точно такая же потребность любви, может быть, даже большая. Как реализовать это в сексе — как получить оргазм женщине?

Вы испытываете тревогу

«Беспокойство может вызвать навязчивые мысли, из-за которых сложно достичь оргазма», — говорит психиатр и доктор медицины из Нью-Йорка Грант Хилари Бреннер. Недавний опрос университета Вальпараисо, в Индиане, доказывает, что больше половины женщин затрудняются получить оргазм из-за тревожности. Плюс ко всему, неуверенность и сомнения вызывают и другие неприятные мысли во время секса. Если вам кажется, что это играет роль в вашей половой жизни, возможно, вам следует поговорить об этом с психотерапевтом.

Исцеляющие гормоны

«Во время оргазма происходит выброс таких гормонов, как дофамин, окситоцин, эндорфин. Дофамин — гормон удовольствия. Именно он заставляет нас делать это снова и снова. Окситоцин — гормон любви и привязанности. Он вырабатывается в момент наивысшей точки удовольствия. Благодаря ему партнеры испытывают друг к другу нежность», — пояснила Глуз-Широкова.

Global Look Press &nbsp/&nbspM. Stolt / CHROMORANGE

Исцеляющие гормоны

В целом гормоны оказывают положительное влияние на состояние человека. Благодаря эндорфину, который попадает в кровь во время оргазма, происходит успокоительный эффект, уменьшается стресс и снижается депрессия, заметила сексолог.

«Кроме того, после удачного секса можно легче уснуть. Это неплохое средство в борьбе с бессонницей», — добавила эксперт.

Отсутствие оргазма

По официальным данным, на сегодняшний день, всего 29 % женщин способны испытывать оргазм во время интимной близости. Зато у мужчин это совершенно друга я цифра – 75 % мужчин способны получать полное удовольствие во время близости.

Что такое аноргазмия?

Аноргазмия – это состояние, когда женщина хоть и испытывает удовольствие во время полового акта, но не достигает оргазма (наивысшей точки наслаждения). Есть еще понятие фригидности: при фригидности у женщины полностью отсутствует возбуждение при прикосновении партнера к эрогенным зонам. При аноргазмии возбуждение есть, но отсутствует «точка наивысшего наслаждения». Виды аноргазмии:

  • Первичная аноргазмия – женщина никогда не находилась в точке наивысшего наслаждения ( с самого начала половой жизни). И ни с одним из партнеров не смогла испытать оргазм.
  • Вторичная аноргазмия – может быть связана с какими либо обстоятельствами, которые произошли в её жизни (насильственные дейс твия сексуального характера. Неудачный первый сексуальный опыт, связь с нелюбимым мужчиной и пр…) Т.е. изначально она испытывала оргазм, но ряд негативных обстоятельств привели ко вторичной аноргазмии.
  • Аноргазмия может быть относительной. Когда женщина может испытывать оргазм только с определенным мужчиной.
  • Аноргазмия может быть абсолютной. Женщина не испытывает оргазм, ни во время близости, ни вовремя мастурбации…
  • Аноргазмия может быть частичной. Женщина имеет шанс довести себя до наивысшей точке наслаждения, стимулируя эрогенные зоны во время мастурбации. Но при близости с партнером оргазма не испытывает.

Почему женский оргазм отличается от мужского

Оргазм женщины — это фейерверк ослепительного наслаждения, которое сливает в испепеляющем сладострастии ее тело, разум и душу. Иногда просто не верится, что только ласки партнера, направленные в нужное место в необходимое время, могут привести к такому невероятно чудесному состоянию. Но почему-то в большинстве случаев так не происходит. Почему женщина не получает оргазм во время секса, с чем же это связано?

Читайте также:  Ребенок мужа — советы практического психолога

По статистике только половина женщин достигает оргазма во время секса. При этом 25% женщин испытывают это сладострастное состояние каждый раз, а 30% женщин получают оргазм через один-два раза. А вот 17% прекрасной половины человечества никогда в жизни не испытали кульминации при занятии любовью, при этом от самого процесса они получают не меньшее удовольствие.

Мужчины всегда легче добираются до своей вершины, потому что в их организме уже изначально и рефлекторно заложен этот процесс. Ну кто из парней не переживал в юности эротические сны с необыкновенно острым чувством удовлетворения? Поэтому мужчина в сексе идет уже по проторенной дорожке. А вот женщине в джунглях наслаждения всегда приходится пробираться на ощупь.

Почему женский оргазм отличается от мужского

С самого рождения оргазм для женщины — это некое табу. Это заложено в ее организме, стиле ее поведения, в вечной привычке играть, чтобы быть интересной, привлекательной, соблазнительной. И ни в коей мере не выдавать заранее своих чувств. Хорошо, если с вами находится рядом настоящий мужчина, который это понимает. Тогда он может стать верным помощником в достижении  удовольствия и получении оргазма, поможет избавить свою подругу от всех комплексов и помех в сексе, чтобы потом перейти в яростное наступление.

Женщине нужно больше времени для возбуждения, а в сильно возбужденном состоянии любая женщина достигает оргазма буквально за одну минуту. В среднем женский оргазм случается через 20 минут после начала занятий любовью со своим партнером. Большинство женщин (95%) получают оргазм от клиторальной стимуляции, поскольку клитор более чувствителен, чем влагалище.

Разоблачаем люфт удовольствия

Скорее всего, вы уже испытывали люфт удовольствия. Наверняка у вас были один-два случая (или больше!), когда партнер — друг, парень, с которым вы недавно познакомились через тиндер, бойфренд, жених или муж — кончал по-настоящему, а вы не испытали оргазм (или сымитировали его). Но, возможно, вы не знаете, как много других женщин сталкиваются с такой же проблемой и насколько на самом деле велик этот люфт удовольствия.

Из участвовавших в недавнем опросе нескольких тысяч женщин и мужчин 64 % женщин и 91 % мужчин сообщили, что достигли оргазма во время последнего сексуального контакта.

Согласно еще одному недавнему опросу, в котором принимали участие две тысячи гетеросексуальных женщин,

57 % сообщили, что испытывают оргазм в большинстве случаев или каждый раз во время секса с партнером, а о том, что их партнер испытывает оргазм в большинстве случаев или каждый раз, сообщили 95 %.

Разоблачаем люфт удовольствия

И, как будто этого мало, картина становится еще печальнее, когда мы говорим о сексуальном контакте с новым партнером. Как вы, скорее всего, знаете, «сексуальный контакт» — расплывчатый термин, который может подразумевать что угодно, от поцелуев до полового акта.

Но когда я прямо спросила студентов (в анонимных анкетах) о первом сексуальном контакте, включающем половой акт и другие действия (например, оральный секс), которые могли бы привести к оргазму, 55 % мужчин и 4 % женщин сообщили, что они достигают оргазма при первом сексуальном контакте.

Эти цифры красноречиво свидетельствуют, что вы не одиноки. Отсутствие оргазма у вас — отражение более широкой культурной проблемы.

Основные проблемы с оргазмом у женщины и способы их решения

Оргазм у женщины, сильно отличается от мужского экстаза. Это сложный механизм, который зависит от взаимодействия различных факторов. Основные из которых: настроение, сексуальный опыт и фазы менструации.

Если женщина во время занятия сексом не испытала оргазм, то не стоит обвинять ее во фригидности или себя в некомпетентности. Те партнеры, которые во время полового контакта, хотят доставить удовольствие и себе и партнерше, должны знать некоторые основные механизмы и психологические моменты женского оргазма.

Читайте также:  Можно ли заниматься сексом при простатите

Оргазм и период овуляции

Известно, что у большинства женщин период сильного сексуального влечения приходится на середину менструального цикла, именно тогда, когда происходит овуляция. Это заложено самой природой, для продолжения рода человеческого. Однако не всем девушкам удается даже в этот период достигать оргазма. Объясняется это все подсознательной боязнью забеременеть после полового акта.

Выходом из этой ситуации может служить доверительный разговор со своей партнершей о способах предохранения от нежелательной беременности. Даже сама тема и то, что мужчина переживает и хочет доставить наслаждение во время соития и себе и ей, может благотворно повлиять на девушку и поможет довериться партнеру.

Оргазм у девушки в период беременности и во время лактации

Беременность для женщины очень интересный, и в то же время трудный этап. Во время вынашивания ребенка, сексуальное желание у женщины не снижается, а у некоторых девушек даже увеличивается.

Основными проблемами достижения оргазма во время беременности служит психологический фактор (ощущение того, что девушка станет мамой, или женщине «неудобно» перед ребенком) либо физиологический (по настоянию врача при наличии угрозы).

После родов, для того, чтобы полноценно заниматься сексом с партнером, организму (в том числе и половым органам) нужно восстановиться и прийти в нормальное состояние. Обычно это занимает два месяца, после него можно не бояться резких болевых ощущений во время интимного контакта.

В период лактации, женщина на все 90 процентов ощущает себя матерью, остальные 10 – женщиной и женой, поэтому «пробиться» к ней в первые несколько месяцев практически невозможно.

Не нужно переживать – так уж устроена природа, и женщина согласно природному инстинкту должна выхолить своего малыша.

Основные проблемы с оргазмом у женщины и способы их решения

Обычно после того, как малышу исполнится семь-восемь месяцев, «инстинкт матери» начинает ослабевать.

Оргазм и особенности анатомии

Очень часто девушка не может достигнуть оргазма из-за того, что стесняется сказать, когда и как ей хорошо во время секса. Возможно, для достижения оргазма женщине необходима определенная поза, либо одновременная стимуляция одной либо несколько эрогенных зон, связано это все с анатомией женских половых органов.

Чтобы побороть такой барьер непонимания, следует откровенно поговорить с партнершей, и поставить разговор так, чтобы ей захотелось рассказать об этом не стесняясь. После разговора, можно «закрепить» теорию практикой, в котором девушка будет рассказывать о своих эрогенных зонах, а мужчина будет сразу проверять их в действии.

Оргазм у девушки и психология

В большинство неудавшихся оргазмов у женщин, как правило, происходят из-за психологических моментов. Женщины эмоциональнее мужчин, поэтому чувства у них на первом месте. Для нее важно доверие к партнеру и уверенность в его любви и заботе. Недаром говорят, что для того чтобы возбудить женщину, нужно начинать с ее мозга.

Также очень часто девушки боятся потерять контроль над своими чувствами и тем самым показаться перед мужчиной в «непригодном виде». Стесняясь своего партнера, девушка старается контролировать свои движения, эмоции и мимику во время занятия сексом, боясь показаться смешной.

Кроме того, у множества женщин существует огромное количество комплексов по поводу своей фигуры (большие бедра, маленькая грудь, целлюлит и другое), поэтому мысль о том, что нужно втянуть живот, расправить плечи и т.д.

не дает девушке полностью окунуться в сам процесс занятия сексом.

Читайте также:  Аноргазмия или почему мужчина не может достичь оргазма

Для того чтобы довести женщину до оргазма, следует в первую очередь, искренне любить ее и постараться стать ей другом, вызвав доверие. Во вторых, следует в открытую поговорить с ней о сексе и о том, как сделать ей хорошо. Ведь получить вдвоем удовольствие от секса – это залог хороших и долгих отношений.

Убедитесь, что момент настал

Перед тем, как войти в партнершу, необходимо убедиться, что она готова. Если вы проигнорируете этот шаг, и смазки окажется недостаточно, то можете причинить ей боль по физиологическим причинам, что может привести к очень негативным последствиям. Однако имейте в виду, что мокрая партнерша – это совсем не означает, готова к совокуплению. Лучше всего спросить у нее об этом, и если она ответит «да», вы можете начать проникновение. Но не стоит забывать, что зачастую невербальный язык может дать нам больше информации. Подождите немного, не стоит торопиться. Спешить некуда. Вы можете практиковать оральный секс сколько угодно для всеобщего удовольствия. А когда она уже не сможет сдерживаться, никакие вопросы будут не нужны.

Можно ли было спасти эти отношения?

«Ты молодец, я в тебя верю, а давай откроем новый бизнес»Потому что одному мужчине достаточно только помочь найти работу, а другому такая помощь от женщины станет унижением. Он ее просто не примет и даже испытает сильный гнев, воспринимая такую помощь как навязывание. Например, для мужчины, у которого есть зрительный вектор, правильной была бы помощь именно в эмоциональной сфере — театр, балет. Да что угодно, но главное — в соответствии с его психическими потребностями.доказывают«…До СВП я мужа к себе близко не подпускала, можно сказать, держала на расстоянии. Я экономила эмоции! Уже во время прохождения ПУ я стала больше обниматься, целоваться, стали чаще разговаривать… И… началось что-то невероятное!.. Наши взаимоотношения перешли на какой-то более высокий уровень! Невероятный уровень доверия и понимания! Мы поняли, что друг друга очень сильно любим! После лекции по оральному вектору, выписывания детских воспоминаний о впервые услышанном мате и осознания детских травм, повлиявших на сексуальное поведение, ушла эмоциональная зажатость в сексе! Я реально получаю оргазм каждый раз!..»Ольга В., Челябинск«…Милые женщины, девушки, оргазм — это настолько волшебно, феерично и просто сногсшибательно! Это то, что заставляет вас желать секса постоянно! Это просто преступление, что столько женщин никогда его не испытывали, не ощущали. Это преступление, что столько женщин из-за его отсутствия испытывают (знаю по себе) чувство неполноценности. 27 лет бездарно прожитой жизни — смеется мой мужчина, когда мы говорим о том, что оргазма до него я не испытывала. Оргазм — это, естественно, не все. За ним стоит та совершенно новая ступень в отношениях, настолько близких, настолько полных, что оргазм уже является не чем-то невероятным (хотя поначалу я именно так и воспринимала, недоверчиво и с изрядной долей сомнений) во время занятий любовью, он естественен. Было бы странно, если бы его не было…»Ольга Ч., журналист, Бессарабка, Молдова«…Ушли высыпания на лице и наступил долгожданный оргазм) После лекции по сексуальности, испытала свой первый оргазм)…»Лариса А., педагог дополнительного образования, Полярные Зори

бесплатному онлайн-тренингуКак перестать завидовать красивымОтчаяние в душеКак найти смысл жизни, или Куда уходит радостьGoogle