Как выйти из больных отношений? Советуют психологи

Сложно представить, сколько ошибок в отношениях совершают супруги. А сколько из них даже не пытаются их исправить? В чём же главный секрет счастливых семейных отношений? Давайте разбираться.

В каких случаях может помочь наша методика

Проверка совместимости по дате рождения может точно оценить, на сколько процентов мужчина и женщина подходят друг другу в качестве партнёров для любви, дружбы, брака или делового сотрудничества.

  • Совместимость в любви и браке — поможет вашей паре разобраться в своих отношениях, понять, как лучше строить общение и преодолевать трудности отношений.
  • Дружеская совместимость — говорит о перспективах дружеских отношений, готовности к помощи и поддержке.
  • Совместимость в работе и бизнесе — позволит узнать перспективы развития делового сотрудничества или для принятия на работу работников.

Если ваша совместимость высокая, цените такие отношения, но если результат вас не устраивает, расстраиваться не стоит. Вы сможете проанализировать ситуацию и посмотреть, на какие сферы жизни направить свои усилия для улучшения отношений и построения крепкой семьи. Разобраться в психологии партнёра поможет натальная карта, онлайн расчёт вы можете бесплатно сделать на этой странице.

Знаки Зодиака

Совместимость партнеров о многом зависит от совместимости знаков зодиака, под которыми они родились. Узнайте чего можно ожидать от отношений с человеком, насколько вы подходите друг другу, свою совместимость в любви. Ответ на многие вопросы даст гороскоп совместимости по знакам Зодиака.

Совместимость Знаков Зодиака по Стихиям

Четыре стихии, соответствующие знакам Зодиака, влияют на совместимость партнеров, определяя надежность и длительность отношений в парах. Именно влияние элемента стихии во многом определяет темперамент и любовную совместимость человека. Совместимость по стихиям является одной из многих деталей общей картины совместимости между людьми. Зная, как взаимодействуют стихии, вы можете лучше понять себя и желания своего партнера.

Совместимость Знаков Зодиака

Совместимость знаков Зодиака дает нам возможность лучше разобраться, в типах характера будущего партнера. Вы можете легко проверить, как именно будут складываться отношения с представителями этих знаков, выяснить сильные и слабые стороны ваших любовных уз.

  • Любовь
  • Дружба
  • Замужество

В гороскопах вы найдете все о главных аспектах взаимодействия знаков зодиака, которые стремятся к отношениям, к любви, семье и браку. В них описываются вероятные взаимосвязи между типичными представителями знаков зодиака. Также можно узнать, насколько хорошо сложатся дружеские или рабочие отношения между патнерами.

Как разобраться в отношениях?

Полноценные отношения неминуемо стимулируют личностный рост, способствуют проявлению лучших и сильных сторон, побуждают к самосовершенствованию, делают нас счастливее.

Если этого не происходит, а мы и дальше продолжаем затянувшиеся отношения, то возникают недовольство, неудовлетворенность и сомнения в правильности выбора. Несколько простых критериев оценки помогут выявить критические точки. Отрицательные ответы являются индикатором того, что разорвать нездоровые отношения будет проще и результативнее, чем пытаться их наладить.

► Взаимная симпатия. Это обязательное условие прочного и удачного союза. Если вы нравитесь друг другу, независимо от того, что говорите или делаете, значит, все в порядке. В противном случае – рядом с вами чужой человек.

► Сексуальное влечение. Если подобного интереса нет, а осталась исключительно привычка в отношениях оставаться рядом, то они обречены на разрыв. Речь не идет о первоначальной страсти, но здоровые отношения невозможны, если отсутствует желание.

► Взаимное уважение. Если в ваших отношениях присутствует это чувство, независимо от возникающих проблем, разногласий, трудностей, то вы успешно все их преодолеете. Когда партнер не вызывает уважения и не уважает вас – длительное существование такого союза весьма сомнительно.

Как разобраться в отношениях?

► Душевная близость. Основные проблемы в отношениях возникают из-за отсутствия настоящей близости между людьми. Она включает множество понятий, среди которых доверие, взаимопомощь, взаимопонимание, терпение, поддержка, эмоциональный контакт. Если эти важные элементы отсутствуют, то за ваши затянувшиеся отношения вряд ли стоит бороться.

► Надежность. Если вы в плену сомнений задались вопросом, как разобраться в отношениях, то проанализируйте, насколько они надежны. Чувствуете ли вы опору и поддержку, видите рядом человека, который старается улучшить вашу жизнь, сделать ее более комфортной, защищает вас от невзгод? Может кто-то другой справится с этим лучше и сделает вас гораздо счастливее.

Читайте также:  5 обязательных пунктов для женатого мужчины в женском коллективе

► Общие интересы. Подумайте, что вас объединяет, есть ли общие интересы, планы, цели, нравится ли вам проводить время вместе. Если все это уже давно не актуально, то разорвать нездоровые отношения будет лучшим решением. Два человека с разными взглядами на мир могут достаточно долго уживаться вместе, если учтены предыдущие пункты, но ответьте себе честно: вы сами хотите связывать жизнь с человеком, не разделяющим ваших ценностей?

► Почему вы вместе. Если вы все еще рядом с партнером, потому что надеетесь решить временные трудности совместными усилиями – у вас есть хороший шанс. Когда вместе держат боязнь осуждения родственников, религиозные взгляды, нежелание портить репутацию, карьеру, финансовые аспекты, то едва ли это адекватные причины быть вместе. Напротив, со временем они все равно приведут к еще большему отдалению и тяжелым переживаниям.

Как выйти из больных отношений?

От созависимости избавиться достаточно сложно. Как правило, речь идет о проработке семейных сценариев и сценариев предыдущих отношений.

Настя Бутенко. Психолог

Cовет №1: поймите, что у вас есть своя жизнь

У вас должны быть увлечения, никак не связанные с мужчиной – то, что приносит удовольствие без партнера. Найдите хобби или занятие по душе, которым будете заниматься только вы и никто кроме.

Cовет №2: терапия

Когда человек знает, что он созависим, но продолжает отношения с партнером, тут выход один – терапия. Для начала нужно понять, действительно ли речь идет о созависимости. Если это так, поможет только специалист. Даже если вы самостоятельно найдете интересы и откажетесь от отношений, которые есть сейчас, вы потом вступите в них еще раз. Идите к психологу, который работает с созависимостью, и даже не думайте.

Михаил Лабковский. Психолог

Совет №3: делайте то, что хочется

Но для начала признайтесь сами себе в своем невротизме. Когда перед вами стоит выбор, мотивация должна быть одна – собственные интересы. Не нужно есть борщ, если вам нравится куриный бульон. Делайте выбор осознанно, не опасаясь последствий.

Совет №4: всегда говорите то, что нравится

«За что ты так со мной?», «ты – дурак» и прочие подобные фразы нужно забыть. Начинайте любой диалог с фразы «мне не нравится, потому что». Всегда говорите о своих чувствах, не жалуясь и не оскорбляя партнера.

Совет №5: договоритесь собой

Есть один простой способ выйти из больных отношений – захотеть! Cозависимость – не заболевание. Вы вполне можете сами с собой договориться, установив границы, которые пересекать нельзя. Как понять, что отношения себя исчерпали, смотрите по ссылке.

Совет №6: решите, нужно ли вам выходить из больных отношений

Люди никогда не бросают то, что им нравится. Если вы живете в регулярных скандалах, значит это для чего-то нужно. Только поймите: это не любовь, а проблема, которую нужно решать. Нет смысла бороться с тем, что вам нравится.

Берендт Грег

Совет №7: не тратьте свое время

Поймите одну простую вещь: если парень не звонит – он не хочет. Это прописная истина для психологически здорового человека. Ваш партнер не занят, не улетел на Луну, не потерял мобильный. Он не хочет! Не тратьте свое драгоценное время на человека, с которым у вас разные цели.

Совет №8: научитесь видеть отрицательны стороны

Нас с детства учат видеть в каждой ситуации только хорошее. Но пьющий супруг – не та история, которую нужно рассматривать как урок. Согласитесь с тем, что ваш случай – правило, а не исключение, и идите дальше с высоко поднятой головой.

Совет №9: поймите, что за одним поступком следует другой

За одним поступком следует череда других. И они будут разочаровывать не меньше. Хотите ли вы расстраиваться всю свою оставшуюся жизнь? Если нет – действуйте.

Совет №10: не придумывайте своей второй половине оправданий

Читайте также:  Как легко реагировать на хамство и грубость

На это уходит слишком много вашего времени и сил. Да, расстаться с человеком, фамилию которого вы уже успели примерить, нелегко. Но представьте без иллюзий, что вас ждет, если вы останетесь. Да, сначала после расставания вы будете чувствовать боль – это нормально. Но после нее наступит период блаженства и саморазвития.

Правило №11: пересмотрите свои требования

Пообещайте себе, что никогда не будете встречаться с человеком, который вас не уважает, не приглашает на свидания, не строит с вами совместных планов, злоупотребляет наркотиками или алкоголем. И четко соблюдайте данные себе обещания.

Влияние знаков зодиака и стихий на совместимость

Астрологи выделили четыре стихии, влияющие на судьбу, характер и темперамент отдельной личности. Именно она отражает совместимость людей в любви. При столкновении разных по полюсам стихий, счастливой жизни не стоит ждать.

Огонь

К Огненным знакам относятся Овен, Лев и Стрелец. Это яркие лидеры, выделяются особой эмоциональностью. Огонь с остальными стихиями:

Воздух. Совместимость хорошая. Если Воздушный партнер поддержит в каждом начинании, все получится. Но тут важно помнить, Огненный представитель должен знать, что его ценят и любят.

Вода. В данной паре будет преобладать соперничество. Если станете мудрее, этот совет для обоих партнеров, тогда может получится неплохой союз.

Огонь. Огненный представитель не поладит с себе подобным, сочетание достаточно опасное. Если все же есть желание сохранить отношения, сдерживайтесь, контролируя эмоции.

Земля. Прекрасное сочетание, которое может существовать долгие годы. Но придется постоянно вносить в жизнь что-то новое, иначе Огненным представителям станет скучно.

Воздух

Воздушная стихия состоит из Близнецов, Весов и Водолеев. Представители немного ветрены, они непостоянны, легкие на подъем. Знаки ценят свободу, эмоциональное состояние. Если не будете нарушать расставленных границ, тогда отношения сложатся. Любая ревность может с легкостью разрушить отношения, которые строились годами. Воздух со стихиями:

Огонь. В сочетании с Огненным знаком, получится идеальный союз. Постоянная страсть, эмоции и интерес друг другу. Главное, не перегибать палку и научиться сдерживать негативные чувства.

Земля. Идеально для семьи. Знаки будут дополнять друг друга. Правда, изредка, эмоциональный фон понижается, нужно находить компромиссы и согласовывать поступки.

Вода. Совместимость имеется, но не большая. Появится много осложнений, потому что оба представителя свободолюбивы и самостоятельны. Нужно проявлять побольше чуткости, внимания. Главное, оставляйте личное пространство.

Воздух. Большая совместимость для дружеских отношений. Семья может и не сложиться, потому что никто не захочет менять привычки. Для крепко пары придется находить контакт.

Земля

Земные знаки представляют Телец, Дева и Козерог. Их характеризует скромность, трудолюбие и настойчивость. Дотошны до мелочей, хотят контролировать все. Огромная сила воли постоянно продвигает вперед, никогда не отступятся от поставленной цели. Земля со стихиями:

Вода. Неплохой союз вполне получится. Но нужно дать скидку земным представителям, они будут тормозить процесс. Ни потому что не хотят развивать отношений, а для планирования завтрашнего дня.

Воздух. Связь реальна, если Земные представители согласятся строить семью на доверии и предоставят больше свободы Воздуху.

Земля. Прекрасная совместимость. Вы понимаете друг друга без лишних слов. Но проблемы начнутся в финансовом плане, потому что любите сохранять деньги.

Огонь. Тяжелые отношения. Царит непонимание. Огню нужно постоянно двигаться, нельзя стоять на месте. Если умерит эгоизм, тогда может что-то получиться.

Водную стихию представляют Раки, Скорпионы и Рыбы. Находятся в постоянном поиске чего-либо, для каждого человека, цель разная. Но в основном, ищут место под солнцем, меняют род деятельности, стараются найти себя. С другой стороны, очень домашние, ценят уют и тепло. А вот вторую половинку на прочность будут проверять длительное время. Потому что такие они и есть, очень придирчивы к себе и окружению. Вода со стихиями:

Вода. Не станет лучшим союзом, но если направление выберут одно, тогда вполне может получится творческая пара, постоянно продвигающаяся вперед.

Воздух. Первоначально, что хочется сказать о таких отношениях, непонимание. Но, поверьте, оно пройдет со временем. А связь станет прочной и долговечной.

Земля. Сочетание просто поразительно. В таких парах царит доверие и уважение. Они буквально дополняют друг друга, понимают с полуслова. Но Водные представители в один из моментов могут остановиться в достижениях, почувствовав, что больше ничего не надо, Земной знак немного испугается, ведь он не привык просто жить.

Огонь. Совместимость можно охарактеризовать как опасная, потому что вода тушит огонь. Нужно учиться доверять друг другу и давать больше свободы Огню, чтобы не погас, как личность.

Читайте также:  Однажды влюбилась в женщину: причины и следствия нетрадиционных чувств

Низкая совместимость в сексе: когда различия непреодолимы?

Бывает и так, что разница в половой конституции оказывается непреодолима.

Когда у партнеров сексуальные конституции отличаются значительно, и они не готовы идти друг другу навстречу, или готовы, но природа постоянно заявляет о себе, иногда разумнее расстаться, чтобы не мучить друг друга всю жизнь.

Молодая женщина с сильной половой конституцией влюбилась в мужчину со слабой. Когда они жили в разных городах и встречались пару раз в месяц во время ее командировок, их совместимость в сексе казалась вполне нормальной. Потом он пригласил ее жить к себе, она согласилась и переехала.

Низкая совместимость в сексе: когда различия непреодолимы?

Через некоторое время выяснилось, что их совместимость в сексе на самом деле далека от идеальной: ему достаточно секса раз в месяц и однообразно, ей же было необходимо намного чаще и разнообразнее.

Там, где какие-то пары могли бы договориться, добавить иные способы сексуального взаимодействия, у них ничего не получалось: мужчина не мог заставить себя увеличить половую активность, а женщина стала искать удовлетворения на стороне. Разница была значительна и непреодолима. Они в конце концов расстались, получив возможность создать более гармоничные союзы.

Правила счастливых семейных отношений

По мнению психологов, для счастья в семье достаточно соблюдать несколько правил:

Правила счастливых семейных отношений
  1. Никогда не следует забывать о взаимном уважении. Нужно всегда принимать и учитывать позицию своего партнёра. Даже во время раздражения не стоит произносить обидные слова, а нужно успокоиться и доверительно поговорить.
  2. Благодарить друг друга за мелочи, например, приготовленный обед или забитый гвоздь. Любые начинания партнёра должны быть замечены и награждены.
  3. Уметь уступать – важное правило построения семейного счастья. И это не демонстрация слабости. Человек, который уступает другому, выглядит благородным и сильным.
  4. Нужно проявлять чувства к своей половине. Мимолётные поцелуи или нежные прикосновения прочно цементируют отношения. Большое внимание следует уделять интимной жизни. Секс сближает супругов, а его отсутствие способно ослабить даже крепкий союз.
  5. Не рассказывать посторонним о своих секретах. Семейная жизнь должна сохранять интимность. Никто не должен знать о достижениях или оплошностях партнёра, особенно в сексуальной сфере.
  6. Уметь прощать, не накапливая обиды – ключ к гармоничным отношениям. Простить половинке можно практически всё.
  7. При появлении малышей женщина часто перестаёт уделять внимание супругу. Нужно помнить, что отношения в семье должны быть ровными между каждым из её членов. Также не стоит относиться к одному ребёнку лучше, чем к другому.

Советы психолога

Любой семейной паре хочется сохранить их прекрасные взаимоотношения на протяжении всей жизни. Сделать это возможно, приложив немного усилий:

  1. Старайтесь быть всегда настроенными на позитив.
  2. В случае неприятностей их нужно обговаривать, а не закрываться в себе.
  3. Во время споров и ссор проявлять уважение к партнеру и не позволять оскорбления в сторону супруга.
  4. Общение позволит узнать, о чем думает близкий человек, не додумывая за него.
  5. Не допускайте однообразия в отношениях, занимайтесь чем-то новеньким.
  6. Занимайтесь внешним видом, чтобы вызывать восхищение и вдохновение у супруга.
  7. Совершайте все действия искренне и от души, не прося ничего взамен.
  8. Дополните отношения объятиями и поцелуями.
  9. Людям свойственно ошибаться, поэтому стоит научиться прощать.
  10. Не переставайте находить что-то новое в партнере и ценить прекрасные совместные моменты.
Советы психолога

В любом случае, как бы сильно люди ни любили друг друга, между ними возникают разногласия и недопонимания. Наладить отношения с мужем возможно и даже необходимо, приложив немного усилий.

(Пока оценок нет)

Учесть психологические типы людей

Задача формирования психологически совместимого коллектива, стоящая перед руководителем, решается с меньшими трудностями, если он умело разделяет людей на два психологических типа: интровертов и экстравертов.

Интроверты более спокойны и сдержанны, им присущи более пассивные качества, им более привычно созерцать и осторожничать, они скрытны и педантичны, предпочитают монотонную однообразную работу.

Экстраверты, наоборот, активные, открытые, не сдерживающие эмоций люди, готовые на решительные действия, предпочитают творческую работу, очень общительные и ориентированные на высокие оценки выполняемой работы.

видеть в человеке