Как устроиться на работу, если вы старше 45

Продолжайте учиться новому, обратите внимание на международные компании и следите за своей физической формой.

Почему важно найти работу по душе

Согласно мировым исследованиям, 80% людей не любят свою работу и проживают жизнь в тихом отчаянии!

Как вы думаете, как долго вы проработаете, занимаясь тем, что вам не нравится?

Приведу несколько аргументов в пользу того, что работа должна быть вам по душе:

  1. Сложно долгое время выполнять монотонную работу с интересом, вниманием и качественно, если она вам не нравится.
  2. Вы не продержитесь долго на высокооплачиваемой должности, если выполняемые обязанности вам не по душе.
  3. Если вам не нравится то, чем вы занимаетесь, вы не достигните карьерного роста на этом поприще. Следовательно, не получите большего финансового вознаграждения за свой труд.
  4. Заработную плату вы будете получать 1-2 раза в месяц, а выполнять скучные и монотонные действия на нелюбимой работе придется каждый день.
  5. Тот, кто любит свою дело и трудится с энтузиазмом на шаг впереди тех, кто еще не нашел работу мечты.
  6. Нелюбимая, «вынужденная» (для хорошего резюме, ради высокого оклада) работа – источник стресса, неудовлетворенности жизнью и собой.

Думаю, этих фактов достаточно, чтобы вы не «прожигали» свою жизнь. Не стоит заниматься нелюбимой работой, мечтая разбить монитор головой и размышляя, из какого окна офиса выброситься, чтобы поправить свои дела.

Живите и работайте в удовольствие!

Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни!

Начало моего пути

Здравствуйте. Меня зовут Евгений Емельянов, живу в Челябинске. Я частнопрактикующий психолог в когнитивно-поведенческом подходе. С детства меня манило такое загадочное слово, как “психика”. Еще не понимая до конца что оно значит, я решил стать специалистом в этой области. Потом были увлечения книгами Дейла Карнеги, Николая Козлова и подобными. Меня манило ощущение того, что могу слушать и заглядывать в души людей. Это и определило выбор профессии.

К концу обучения в университете у меня не было уверенности в том, что буду работать психологом. Это направление казалась абсолютно не перспективным в финансовом плане.

Однако мои одногруппники уже подыскивали места работы для себя, поэтому я тоже решил попробовать. После окончания учебы сначала хотел устроиться в милицию (в то время так назывался этот орган), но не прошел медицинскую комиссию, поэтому устроился в одну из организаций системы социальной защиты населения. Всегда ориентировался на то, что работа в бюджетной сфере для меня лишь одна из ступеней к частному консультированию, которым я хотел заниматься.

Моя работа приносит большую помощь людям.

Все началось с социальных сетей

Настал тот момент, когда я разместил в социальной сети информацию о том, что принимаю клиентов на консультирование. Через какое-то время ко мне обратился первый клиент. Консультация прошла успешно, я понял, что могу вести частный прием. Следующим шагом стала регистрация на профессиональных порталах, создание сообществ в социальных сетях и заполнение контентом личной страницы.

В настоящее время я арендую кабинет и зал для проведения тренингов в Челябинских центрах. Для начала практики потребовались вложения в рекламу в интернете, на это ушло около 1 000 рублей. Еще пришлось купить свой фломастер, чтобы писать на флипчарте, ведь не всегда в арендуемых помещениях есть фломастеры.

Читайте также:  Имеет ли право работодатель уволить беременную женщину?

Люди приходят ко мне с разными проблемами, но из любой ситуации я нахожу выход.

Одного диплома мало

Начало моего пути

Считаю, что начинающий психолог может встретиться с большим количеством конкурентов, превышающих по живой массе клиентов. Не все психологи обладают достаточной подготовкой для ведения профессиональной деятельности в области консультирования, коррекции эмоциональных расстройств, участия в психотерапии. Человек после окончания института получает лишь квалификацию, с помощью которой он может проводить тестирования, используя простейшие методики или читать лекции по выбранным областям. Необходима дополнительная подготовка, которую многие предлагающие свои услуги вовсе не имеют и являются самоучками.

Согласитесь, не многие бы отважились пойти к стоматологу-самоучке или даже парикмахеру. Кроме того, странная ситуация с образованием позволяет работать психологами тем, кто закончил одногодичные курсы переподготовки или только магистратуру. При этом человек слабо знает базовые дисциплины.

Всё это приводит к тому, что клиенту необходимо очень пристально выбирать специалиста, что он часто сделать не в силах, т.к. не обладает навыками отбора. Он попадает к первому попавшемуся специалисту, разочаровывается и уходит, рассказывая друзьям о том, что психологи не нужны. А сами такие “специалисты” видят своё бессилие, чувствуют себя бесполезными и через некоторое время уходят.

Уход за пожилыми людьми — профилактика усталости

Разгрузка: Работа с синдромом выгорания начинается с разгрузки. Как уменьшить цейтнот? Как разделять ответственность с другими родственниками? Просить помощи или нанять сиделку раз в неделю, или чаще? Как ставить реалистичные цели?

Это серьезная тема для обсуждения в семье. Как организовать уход за пожилым человеком таким образом, чтобы поделить обязанности между родственниками и социальными службами насколько это возможно.

Люди с синдромом выгорания не всегда готовы разрешить себе сиделку для пожилого или «напрячь» родственников.

Проект «Помогающий диалог» оказывает бесплатную психологическую помощь семьям, с пожилыми людьми (рожденными до 1945 года). С психологом обсуждаем вопросы профилактики и лечения эмоционального истощения людей, ухаживающих за пожилым родственником и другие психологические трудности.

Личное время – это не эгоизм, а право на жизнь: читать, гулять, общаться с друзьями, получать удовольствие от бытия.

При работе с семьями, ухаживающими за пожилым родственником, иногда приходится напоминать простые понятные вещи – это ответы на вопрос «откуда берутся силы жить»? Силы приходят от питания, сна, отдыха, общения и, наоборот, одинокой прогулки, работы, любви и увлечений.

Питание:

Человек есть то, что он ест. Лю́двиг Андре́ас фон Фейерба́х, немецкий философ

Основную энергию для тела дает пища. Обратите внимание, как вы питаетесь? Перекусываете ли «пополам с телевизором», или нет? Равномерное ли питание: диетическое, включает витамины, минералы, растительную пищу.

Движение:

Большое значение имеет соблюдение распорядка дня, режима труда и отдыха, чередования сна и бодрствования. Не менее полезны физические нагрузки — пешие прогулки, пребывание на свежем воздухе, контрастный душ, физическая активность – ходьба, плавание, гимнастика, йога.

Эмоции:

У каждого человека индивидуальные источники положительных эмоций: кошки или собаки, дети или внуки, посещение театра и выставки, общение с друзьями, рисование, пение, прогулки.

При продолжительном стрессе усиливается эмоциональное истощение, добавляются угрызения совести в результате вспышек неконтролируемого раздражения. Все это не способно подпитать организм энергией. Энергия приходит от тела и положительных эмоций. В отрицательных эмоциях – злости, обиде, ярости тоже много энергии, но после них наступает истощение.

Забота о себе включает заботу о теле и душе, а душа любит творить. Займитесь потихоньку чем-то новым, урывая для этого время. Научитесь вышивать крючком, играть на гитаре, выучите новые песни, овладейте навыками садовода — огородника, пишите стихи или прозу.

В книге «Возраст счастья» описаны вдохновляющие истории пожилых людей, которые проявляют интерес и активность. Например,  Робер Маршан серьезно занялся велосипедом в 1978 году, в возрасте 67 лет. Отметил столетний юбилей на велотреке, проехав 23,2 километра за 60 минут. Из-за Маршана Международному союзу велоспорта пришлось создать новую соревновательную категорию: «мастер велоспорта старше 100 лет».

Читайте также:  Как копить деньги и не тратить их: советы экспертов

Важно общаться на темы, не касающиеся ухода – про детей, семью, искусство, кино, любовь.

Что делать, чтобы попасть на собеседование

1. Выйти напрямую на нанимающего менеджера

Как правило, нанимающий менеджер, выдавая инструкцию рекрутеру о возрастном цензе, сам в меньшей степени склонен ей следовать, если увидит классного кандидата. Рекрутеру же в силу избытка кадров проще вообще не рассматривать людей, которые не соответствуют по возрасту, чтобы не делать лишнюю работу. Зачем уговаривать кого-то посмотреть кандидата за 40, если есть достаточно молодых? Поэтому лучше выходить на нанимающего менеджера напрямую. У него будет более гибкий подход, и шансов понравиться будет больше.

Как выйти напрямую на нанимающего менеджера:

  • Найти его на Facebook или в LinkedIn, написать в мессенджере данной соцсети (кратко!!!) о своих преимуществах как сотрудника и своём желании работать на выбранной позиции.
  • Написать напрямую на корпоративную почту. Подавляющее большинство корпоративных адресов формируются по одинаковому принципу: @доменное имя Если даже и не точно таким образом, то как минимум единообразно. То есть зная нужные имя и фамилию и электронный адрес другого сотрудника из этой же компании, можно просто вывести адрес нанимающего менеджера.

2. Обращаться к знакомым

Нетворкинг — лекарство от многих болезней и практически панацея в случае трудоустройства в 40+. Большая часть соискателей в возрасте 50+ находит работу именно по сети знакомств. Поэтому все знакомые, родственники, знакомые знакомых и родственники родственников, а также все прежние коллеги и руководители должны быть в курсе ваших поисков работы. Необходимо активно расширять круг общения в профессиональной среде, искать контакт с потенциальными нанимающими менеджерами и поддерживать эти связи. Лучшие способы — тематические обучающие мероприятия, выставки, конференции. Дополнительно — вступление в профессиональные сообщества, в том числе в соцсетях, на специализированных интернет-ресурсах (например, форум программистов 1С) и ведение активной деятельности там. Это может быть консультирование других участников, публикация постов по интересной для всех тематике.

3. Искать работу везде, где можно

Задействовать все сайты поиска работы — , , , , , , , , , и другие. Составить список интересных компаний — развивающихся, продающих интересный продукт/услугу, в которых есть возможности для развития, топ-5 на своём рынке. Откликаться на вакансии, размещённые на карьерных страницах на их сайтах. Регулярно мониторить информацию, появляющуюся в профильных сообществах в соцсетях и в группах, посвящённых поиску работы (как правило, их можно найти по ключевым словам «вакансии», «работа», job — например, «вакансии & резюме» на Facebook).

Важное правило: обязательно перезванивать, если получили отказ по резюме или не получили никакого ответа. На данном этапе это самый мощный способ выделиться среди лавины других кандидатов. Даже сопроводительное письмо не выделяет так сильно соискателя в глазах работодателя.

4. Написать мощное резюме и сопроводительные письма

Резюме должно быть составлено с учётом маркетинговых принципов, принципов действия механизмов отбора на сайтах по трудоустройству, иначе работодатели могут его вообще не увидеть. Необходима чёткая ориентация на вакансии, на которые хочется устроиться.

Сопроводительные письма должны быть индивидуально написаны под каждую вакансию. При этом важны краткость (не больше семи-девяти строк) и указание всех выгод, которые получит работодатель, предпочтя вас.

Роль няни или сиделки

Многим молодым родителям помощь приходит со стороны бабушек или дедушек, но далеко не для всех такая поддержка возможна. Услуги няни пользуются особой популярностью в нынешнее время.

Это объясняется рядом причин:

  1. Недоверием к детским садикам.
  2. Современные мамы стремятся, как можно раньше вернуться на рабочее место после рождения малыша. Одни боятся потерять рабочее место. Другие не могут на долгое время оставить бизнес.
Роль няни или сиделки

Для вас одобрен кредит!

Идеальный выход – нанять няню для ребенка. У пенсионера с педагогическим образованием или большим опытом в воспитании детишек много шансов получить работу няни. Выполнять свои обязанности можно на территории клиента или в своем доме. Все зависит от обоюдного согласия сторон.

Читайте также:  10 популярных советов психологов, которые не работают

Актуальность услуг сиделки также высока. Болезнь близкого человека создает массу трудностей и не только финансового характера. Мало кто в состоянии самостоятельно заниматься ежедневным уходом за родственником. Не каждый может себе позволить бросить работу или уйти в длительный отпуск. С ролью сиделки успешно справится человек с медицинским стажем.

Самые высокооплачиваемые профессии для девушек

Оговоримся, что мы говорим именно о средних показателях. Стилист высочайшего уровня может получать в 10-20 раз больше, чем опытный хирург. Но это исключение, которое подтверждает правило. Если сравнивать средние зарплаты, то выше всего они в IT-отрасли.

Не пропустите: Как поступить за границу: где лучше учиться за рубежом

Здесь самыми востребованными профессиями у девушек являются следующие специальности:

  • Веб-дизайнер;
  • Тимлид;
  • Frontend-разработчик;
  • Менеджер по продажам;
  • Тестировщик.

Работу с хорошей зарплатой можно найти и в сфере косметологии, в рекламе и маркетинге, в медицине и фармацевтике. Огромные деньги вращаются в индустрии красоты, но здесь наблюдается крайне неравномерное распределение. Два стилиста с одинаковой квалификацией могут получать кардинально разные зарплаты, например, 25 и 250 тыс. рублей в месяц – многое зависит от профессионального бренда, региона и места работы, от позиционирования своего труда. Ключевые составляющие высокой зарплаты – правильный выбор, хорошее образование и опыт.

В выбор постарайтесь вложить не только рассуждения о перспективах, но и собственные желания. Одинаково тяжело заниматься низкооплачиваемой любимой работой и высокооплачиваемым нелюбимым делом.

Сложно достигать успеха в профессии, которую вы ненавидите всей душой. Постарайтесь найти среди списков востребованных и перспективных специальностей именно ту, которая вам по-настоящему интересна. Выберите хороший ВУЗ или колледж для получения качественного образования. Не бойтесь менять места работы и специализации – только так реально добиться успеха.

Как выбрать подходящую нишу — полезные советы и рекомендации

Вершин успеха можно достичь только при условии правильного выбора пути.

О том, каких пунктов нужно придерживаться, чтобы понять, какая именно деятельность ваша, читайте ниже.

Совет 1. Правильно обозначьте свои цели

Определитесь, чего вы действительно хотите. Какова ваша цель – заработать побольше денег, самосовершенствоваться или попробовать что-то новое в жизни? Подумайте и примите верное решение.

Запомните: каким бы оно ни было, оно – правильное, ведь оно ваше. Примите его и следуйте ему вопреки всему.

Совет 2. Занимайтесь тем, что вам нравится

Как сказал великий китайский философ Конфуций, выберите работу по душе, и вам не придётся работать ни одного дня. Наверняка человек в возрасте уже может расставить приоритеты и определить, что же ему по душе. Прислушайтесь к себе и займитесь уже, наконец, своим хобби. Ведь, как показывает опыт, только любимое дело может принести большие деньги.

Совет 3. Анализируйте востребованность услуг

Если главным критерием при выборе подработки служит высота заработной платы, то смотреть следует на востребованность предоставляемой вами услуги.

Например, печь торты на заказ – это выгодное дело (всегда будут свадьбы, дни рождения и вечеринки), а вот с продажей глиняных изделий можно и прогадать: не каждый согласится выложить деньги за обычную посуду.

Совет 4. Не переживайте

Если вас сократили из-за пенсионного возраста, не волнуйтесь. Негативные эмоции ещё никому не пошли на пользу.

Найдите в этой ситуации светлую сторону – теперь можно заняться любимым делом, не чувствовать себя угнетённым начальством и свободно распоряжаться временем. В конце концов, докажите всем, что возраст — не помеха для творческой, полноценной и активной жизни.

Как заработать на хобби, смотрите в этом видео: