5 признаков того, что ваша женственность глубоко ранена

Многие девушки, выходя замуж, плохо представляют себе, что их ждет после свадьбы. Им кажется, что теперь мужчина никуда не денется, и можно наконец-то расслабиться. Признаюсь – когда-то и я была нерадивой женой: капризной, эгоистичной, вечно недовольной. Пока жизнь не заставила меня поменяться. Теперь я знаю, что над браком нужно работать. Я собрала для вас советы, как стать хорошей женой для своего мужа. Следуйте им, и ваша семейная жизнь будет безоблачной и счастливой.

Подробный обзор

Каким образом обрести женственность?

Прежде всего, проанализируйте свое настроение. Вы помните свое состояние, когда восторженно мчитесь на свидание с любимым? Именно это состояние и нужно сохранить в себе на каждую минуту, на каждый день!

Психологи рекомендуют каждой девушке найти для раскрытия свой женственности объект, которому хотелось бы непременно подражать. Это может быть любая женщина, которая вам импонирует и с которой вам хотелось бы брать пример женственности. Совсем необязательно слепо полностью копировать образ приятной вам дамы. Лишь несколько особенно интересных уловок женственности.

Каким образом обрести женственность?

Для развития в себе женственности, следует иметь представление о мужественности и о том, чем различаются эти два совершенно противоположных образа. Перестаньте ремонтировать машину, делать сложные работы по дому самостоятельно, это не поможет развитию женственности, для этого есть специальные службы. Девушке важно, чтобы ей помогали, пусть иногда и за деньги.. Лучше потратьте это время на себя.

Активно развивайте свою женственность, читая информацию о модных направлениях, о разности и сексуальности полов в глянцевых журналах, в интернете. Но более верно вы сможете почерпнуть интересующие вас знания в профессиональной литературе.

В настоящее время достаточно широко развивается направление вумбилдинга, включающее в себя многие интересные техники. Успешно изучить это направление можно на различных тренингах.

Каким образом обрести женственность?

Как стать по-настоящему женственной внешне и внутренне?

Если мы говорим о внешнем виде настоящей женщины, то в первую очередь подразумеваем ее ухоженность. При этом неважно, насколько дороги вещи, которые на ней надеты, и ходит ли она по салонам красоты.

Я вот, к примеру, уже почти два года ношу только платья и юбки. В моем гардеробе теперь нет джинсов и брюк. Исключение составляют коротенькие джинсовые шортики, которые надеваю летом на пляж. По салонам красоты не хожу, поскольку ухаживаю за собой сама в домашних условиях. А вот СПА-салоны время от времени позволяю себе, поскольку они очень помогают мне расслабиться и отдохнуть.

Вообще женщина как можно чаще должна напоминать себе, что она Женщина, и сама разрешать себя баловать. Поверьте, если вы уберете в себе внутренние ограничения, мешающие вам получать наслаждение, то и возможности (как материальные, так и временные!) для приятных процедур у вас обязательно появятся.

Я в декрете уже пять лет и стараюсь даже в четырех стенах выглядеть безупречно. Да, я не отращиваю длинные ногти и не покрываю их цветными лаками, но я регулярно постригаю их, обрабатываю пилочкой, придавая им желаемую форму, и слежу, чтобы они выглядели красивыми и аккуратными.

Как стать по-настоящему женственной внешне и внутренне?

Даже дома настоящая женщина – ухоженная богиня! Главное регулярно мыть голову, брить ноги, подмышки и интимную зону, с утра причесываться, умываться, надевать чистый сексуальный халатик и красивое нижнее белье. При желании и наличии времени можно сделать легкий макияж и нежную укладку. А на ночь вам никто не мешает надеть красивую шелковую ночнушку, чтобы порадовать вашего мужчину.

Однако истинная женственность начинается с внутренней красоты. И тут, конечно, придется потрудиться несколько больше и серьезнее. Для этого важно полюбить себя по-настоящему и провести следующую практику. Уединитесь и подумайте, что доставляет вам большое удовольствие, как вы могли бы баловать себя. Составьте подробный список собственных радостей. Ежедневно балуйте себя хотя бы двумя-тремя удовольствиями из этого списка.

В моем списке, к примеру, есть такой пункт, как принятие расслабляющей ванны с пеной и эфирными маслами. А если я подключаю к этому еще и прослушивание приятной музыки, то удовольствие обеспечено на 200%! Кстати, на мой взгляд, самым лучшим ароматом для раскрытия женственности является иланг-иланг. Такую ванну можно принимать как в конце рабочего дня, так и в любое время, когда чувствуете хандру и усталость.

Еще одним прекрасным упражнением по раскрытию женственности является благодарность своему телу. Каждый день с любовью, нежностью и благодарностью думайте о своем теле, которое так прекрасно. Ведь оно помогает вам жить и творить в этом мире! И только от вас зависит его состояние и гармония. Мысленно или вслух почаще произносите в течение дня: «Я люблю, я благодарю тебя, мое прекрасное тело!»

Многогранное слово

Прежде чем искать ответ на вопрос, как быть женственной девушкой, выясним составляющие понятия.

В чем заключается женственность? В одежде, слабости беззащитности, манере поведения, чертах характера? Невозможно ответить однозначно. Женственность — это совокупность внутренних качеств, внешнего облика, привычек, поступков, мировоззрения. Мужчины выбирают:

  • красивых;

Хотя красота категория относительная. У каждого человека свои критерии привлекательной внешности. Кто – ищет худых, высоких фотомоделей, кому – то по нраву пышные формы. Цвет волос, разрез глаз, объем талии и прочие параметры, безусловно, влияют на впечатлительных представителей сильного пола, но не являются определяющими.

  • сексуальных;

Соблазнительная женщина всегда привлекает взгляды противоположного пола. Главное: уметь соблюсти чувство меры, не выглядеть вульгарно. Сексуальность проявляется в голосе, манерах, взгляде, а не в распущенности и доступности.

  • добрых;
Читайте также:  Что такое стресс-интервью? Как выдержать стрессовое собеседование?

Думая о том, как стать женственной девушкой, надо учиться сочувствию милосердию. Девушка, совершающая добрые поступки, рассматривается мужчинами, как потенциальная супруга и мать. Слова обязательно должны подкрепляться делами.

  • естественных;

Излишне яркий макияж, разноцветные волосы никак противоречат понятию женственности. Подобный облик вызывает удивление, интерес, настороженность. У парня подсознательно возникают подозрения, что толстый слой косметики скрывает дефекты внешности. Учитесь искусно скрывать недостатки внешности за счет акцентирования внимания к достоинствам.

  • хозяйственных;

Предназначение женщины — хранить домашний очаг со временем утратило актуальность. Однако мужчине по – прежнему хочется уюта, комфорта, домашней еды. Сможете убедить избранника в том, что готовы стать заботливой женой, рачительной хозяйкой — получите шанс быть избранной.

  • жизнерадостных;

Девушка с легким веселым характером вызывает симпатию. Приятнее общаться с человеком, который не загружает проблемами, умеет шутить, радоваться жизни. Грустное озабоченное выражение лица, постоянные обиды и претензии ассоциируются у молодого человека с образом сварливой жены.

  • загадочных

Можно быть открытой, откровенной и загадочной одновременно. Небольшая завеса тайны возбуждает любопытство. У мужчины появляется желание познакомиться поближе. Двусмысленные ответы на поставленные вопросы, возможно, вызовут досаду молодого человека, зато заставят насторожиться, быть внимательнее. Небольшой разрез на юбке, декольте, прикрытое легкой тканью, собранные в тугой пучок волосы будят фантазию.

Помните: мужчина подсознательно мечтает о спутнице жизни, обладающей качествами женственной натуры. Ведь именно они превращают юную девушку в заботливую супругу и нежную мать. Не расстраивайтесь, если не являетесь обладательницей всего перечисленного набора. Идеальных людей не бывает, но надо стремиться к совершенству.

Вы не любите и не принимаете себя

Слишком толстая, слишком худая, слишком кудрявая, слишком ещё какая-то. Наши женщины иногда доходят до такого абсурда. Но поймите, ваш успех, счастье и благополучие не зависит от того кривой у вас палец на ноге или идеально ровный. Женственность и уверенность в себе внутри. А в наших, как нам кажется, несовершенствах, чаще всего скрыта наша уникальность. Принимая себя полностью, вместе с теневой стороной, вы станете совершенной.

Посмотрите на Эшли Грэм, Винни Харлоу и других роскошных женщин, который не подходят под стандарты. Они из особенностей своей внешности сделали повод для гордости, богатства и популярности.

Женщине стоит полюбить себя полностью. И свою внешность, и особенности своего характера. Я не говорю, что надо забить на себя и вообще ничего не делать. Вы можете работать над телом, но не красивее или менее женственнее от каких-то деталей вы не становитесь. А вот от непринятиях и самобичевания ваша женственность прячется глубоко-глубоко.

Как повысить самооценку женщине? Легко!

Для первого этапа, что бы поднять самооценку, нужно признаться во всех проблемах, которые Вы испытываете, для этого просто сядьте, закройте глаза и направьте свой взор в глубь себя. Признайтесь сами себе во всем, в чем боитесь признаться, выговоритесь полностью, на сколько хватит мыслей. Сделайте это сейчас, волшебной кнопки от проблем не бывает.

Для начала излечения— этого достаточно. С чего-то надо начинать, а путь предстоит не быстрый, но весьма интересный с погружением в свое подсознание, которое так же устало от всех этих комплексов и привело Вас сюда.

Небольшая история о себе, я был очень закомплексованным и не уверенным в себе, капаясь в себе я пришел к полному пониманию работы нашей психики, ее структуре и причины большинства недугов.  Вы удивитесь, что так долго жили с проблемой и как легко ее принять в себе.

#1 Чем больше достигаете, тем выше самооценка.

Если, каждый день, Вы будете ставить себе маленькие задачи, которые с успехом завершаются, то Вы будете дрессировать себя на выполнение более крупных задач, а когда любая, поставленная задача выполняется, то человек награждается порцией дофамина, от чего повышается настроение.

В этом состоянии, сложно себя недооценивать, а наоборот, будете радоваться, что живете на этой планете и у Вас все хорошо идет по жизни. Но запомните, идти нужно от малого, к большому, не ставьте себе нереалистичные цели

Руководство по изменению

Как повысить самооценку женщине? Легко!

#2  Упражнение перед сном

Вот у Вас есть день, который благополучно прожили. Перед сном, закройте глаза и найдите 10 любым моментов, за которые любите себя, где проявили здоровую самооценку и Вам есть, за что гордиться перед собой.

Эти моменты могут быть абсолютно любые, даже притянутые за уши, но поступая так в маленьких вещах, начнете так же поступать и в глобальны и до здоровой самооценки совсем близко. Главное, упражнение делать каждый день, благо на него нужно 3-5 минут и через месяц, поймете, как круто Вы поменялись.

#3 Упражнение перед зеркалом

Встаньте перед зеркалом и начните смотреть себе в глаза. Не отводите, а прямиком в глаза, даже если не можете смотреть на себя. Кстати, если не можете смотреть на себя, Вы себя стыдитесь. Продолжая смотреть прямо в глаза, думайте о своих проблемах, о своих чувствах, низкой самооценки и не любви к себе.

Просто мысленно начните передавать всю информацию о проблемах глядя себе в глаза, если захочется плакать, то плачьте больше, можно заставить себя силой. Повторяйте фразу, «я люблю себя, мне очень жаль, пожалуйста, прости меня, благодарю» Вообще запомните эти фразы и частенько используйте, когда  на Вас наступают негативные воспоминания.

И так потихоньку, день за днем, выговаривайтесь мысленно в зеркало о своих недугах, стараясь, каждый день трансформировать всю черноту внутри себя в состояние любви.

Чего делать не нужно

Мы выяснили, что нужно делать, чтобы стать самой лучшей женой. Теперь давайте разберем основные женские табу в семейной жизни.

Не критикуйте мужа лишний раз

Семья – не место для самоутверждения. Если мужчина потерпел неудачу или совершил ошибку, не стоит набрасываться на него с упреками. Иначе у него напрочь пропадет желание что-то для вас делать и делиться своими переживаниями. А фраза “Я же говорила!” за долю секунды способна превратить жену во врага номер один.

Будьте дипломатичны и включайте эмпатию хоть иногда. Фильтруйте свои слова и эмоции, думайте заранее о той реакции, которую они вызовут. Запомните – критика без запроса ничего кроме отторжения не вызывает. Вечное ваше недовольство в итоге приведет мужа к мысли, что вам с ним плохо. И он закономерно отправится на поиски той, которая оценит его по достоинству.

Читайте также:  Не престижная, но очень высокооплачиваемая работа в других странах

Не сравнивайте его ни с кем

Женившись, мужчина хочет наконец отдохнуть от вечной конкуренции и почувствовать себя самым лучшим для своей избранницы. Не лишайте его этого удовольствия. Почаще говорите о том, как вам повезло с ним. Дайте ему понять, что ваш выбор был осознанным и вы ни на минуту не усомнились в нем.

О своих бывших мужчинах даже не заикайтесь. Муж должен быть уверен, что все они повержены им и погребены в прошлом. Не стоит также демонстрировать излишнюю симпатию к известным актерам, музыкантам и другим медийным личностям. И уж тем более приводить их в пример. Иначе в ответ вы тоже можете получить сравнение не в вашу пользу.

Не грузите его ревностью, обидами и нытьем

Чего делать не нужно

Научитесь разбираться со своими тараканами самостоятельно. Муж не нянька, чтобы постоянно заботиться о вашем психологическом комфорте. Все свои сомнения, страхи, обиды на пустом месте и беспочвенную ревность держите при себе. Каждый раз, когда вы грузите этим мужа, его любовь к вам хоть немного, но уменьшается. И это не преувеличение.

Поэтому все ваши слова и действия по отношению к супругу должны проходить через жесткий фильтр. Если вам не хватает сил справиться с накопившимися переживаниями, лучше поделиться ими с психологом.

Не жалуйтесь на него своим подругам и родственникам

Никогда не выносите сор из избы во время конфликта. Жалуясь, какой ваш муж негодяй, вы унижаете не только его, но и себя. Ведь это самый близкий вам человек, неотъемлемая часть вашей жизни. И раз вы вышли за него замуж, значит, это был лучший из доступных вам вариантов.

Поэтому на следующем собрании женсовета, когда все ваши подружки будут ругать мужей, хорошенько подумайте. Обиды на мужа забудутся, а ваши близкие так и будут продолжать считать его мерзавцем. Не говоря уже о том, что ваши рассказы могут однажды стать достоянием общественности. И тогда вы окажетесь в очень щекотливой ситуации.

Рассказывайте о своем супруге только хорошее, почаще хвалите его перед знакомыми. Окружающие начнут относиться к вашей семье с еще большим уважением.

Советую также посмотреть это короткое видео.

Юрий Бурланд

Стать бы королевой

Что поможет почувствовать себя уверенной с такими свойствами и что делать, чтобы достичь этой цели?

Нередко мы чувствуем, что уверенность – это внутреннее состояние, и оно не связано с внешними факторами. Часто именно бессознательное задает тон, и внешняя сторона является лишь отражением процессов, происходящих внутри. Наверняка вы замечали, что когда состояние не очень хорошее, не получается справиться с проблемами ни в работе, ни в отношениях – в общем, все один к одному.

Юрий Бурланд

Бывает и иначе. Например, вспомните, как вы себя чувствовали, когда работа, проект, над которым работали, кому-то очень помог. Или, например, вас пригласили на долгожданное свидание. Гордость за себя, ощущение собственной нужности. В эти дни вы – супер-эксперт в своей работе или самая желанная женщина. И внешне в такие моменты ощущаете себя умной, привлекательной, какую-то особую стать приобретает ваша осанка, улыбка на лице появляется сама собой.

Когда чувствуешь, что занимаешься своим делом, удается себя реализовать в личных отношениях, в работе, то вопросы о неуверенности в себе не возникают. Ведь ты получаешь удовольствие. А когда теряешь ощущение своей нужности, не получаешь удовольствия – самооценка падает сама собой.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает найти причины и понять, что мешает нашим талантам найти себя. Почему не выходит стать самой лучшей в работе и в личных отношениях.

Как развить в себе женственность: техники и способы

Для начала разберемся с практическими действиями, которые нужно выполнять ежедневно.

Манера общения

Если вы употребляете матерные слова, срочно откажитесь от них. Такие слова несут разрушение, негатив. Женщина, применяющая крепкое словцо, не может быть женственной априори. Истинная женщина должна говорить мягко, не перебивать собеседника, уметь слушать и слышать, ее речь спокойная, плавная. Речь такой женщины словно обволакивает собеседника, ее хочется слушать.

Отказ от брюк

Эта часть одежды предназначена для мужчин. Брюки, джинсы — это удобно, а зимой еще и тепло. Но попробуйте отказаться от этой части гардероба хотя бы на 1 месяц и вы заметите, какие изменения произойдут в вашей жизни. Ведические учения говорят о том, что женщина получает свою энергию от Земли, а мужчина от Неба. Когда женщина в брюках, энергию она не получает. Но стоит только вернуться к юбкам и платьям, как жизнь женщины чудесным образом начнет меняться в лучшую сторону.

Важно: Рекомендуем к прочтению книгу Ольги Валяевой «Предназначение быть женщиной».

Получайте положительные эмоции

Возьмите себе за правило записывать каждый день в блокноте пять вещей, которые вас сегодня порадовали. Это может быть что-то простое, но искреннее. Например, пение птиц, комплимент в ваш адрес, вкусная еда. Таким образом вы научитесь замечать хорошие вещи постоянно.

Это лучше и полезнее, чем думать о плохом и коллекционировать негативные моменты.

Не стесняйтесь просить о помощи

Будьте открыты, не стесняйтесь просить мужчин о помощи, если она вам нужна. В этом нет ничего постыдного, нормальный мужчина не откажет вам. Наоборот, ему будет приятно проявить заботу. Не старайтесь взвалить все на свои плечи, позвольте себе быть слабой.

Учитесь владеть собственным телом

Обратите внимание на танцовщиц. Как грациозно они двигаются, какая у них осанка. Распрямите плечи, придайте своим жестам плавности. Не забывайте о красивой изящной походке. Если есть возможность, не спешите, пройдитесь медленно и изящно. Заодно прогуляетесь.

Двигайтесь

Женская энергия очень зависит от движения. Считается, что погодные стихии обладают женской энергией, потому что постоянно меняются и находятся в движении. Так и женщина. Не позволяйте себе засиживаться на одном месте, гуляйте, двигайтесь, найдите себе занятие, чтобы не сидеть.

Будьте благодарны, молитесь

Неважно, какая у вас вера, она должна быть искренней. Это главное правило. Не забывайте благодарить высшие силы, вместо того, чтобы постоянно просить. Научитесь быть благодарной за каждый прожитый день, за все хорошее в нем.

Творите, создавайте

Женская энергия созидательная. Для ее развития необходимо постоянно что-то творить, создавать, делать что-то. Когда что-то делаете по дому, относитесь к этому не как к повседневной рутине. Старайтесь сделать приятное для своих близких, создать для них хорошее с любовью: приготовить вкусный завтрак, погладить рубашки. Делайте все это с любовью.

Читайте также:  Завистливые родственники и как с ними справляться

Любите природу

Старайтесь почаще оказываться на природе, наслаждайтесь ее прекрасным видом. Постарайтесь получить заряд энергии после прогулки на природе. Любуйтесь природой неспешно. Можно прислониться к дереву и попробовать пропустить через себя всю его силу. Зайдя в реку, можно представить, как она смывает весь негатив.

Общайтесь

Задушевные разговоры с близкими людьми будут способствовать пробуждению в вас доброты, тепла. Они словно питают вашу женственность. Общайтесь со своими близкими, друзьями почаще. Отложите в сторону свой смартфон, поменьше проводите время в соцсетях. Потратьте лучше это драгоценное время на приятное живое общение.

Общаться нужно также с мужчинами. Не бойтесь заговорить, вывести мужчину на беседу, станьте приятной собеседницей, следите за манерами общения.

Будьте милосердны

Сострадание и милосердие — важный шаг на пути к развитию женственности. Не испытывайте зла к бездомным, просящим, нуждающимся. Всячески старайтесь помочь тем, кто слабее вас и нуждается в этом. Сделать небольшое пожертвование или сказать доброе слово — это не очень сложно, но плюсик к своей карме вы добавите.

Как стать женственной

Упражнение для развития женственности:

Заведите будильник на своем смартфоне через каждые несколько часов. Когда будильник прозвенел, задайте себе вопрос, насколько в данную минуту вы ощущаете себя женственной. Данное упражнение займет совсем немного времени, но ответ от своего тела вы получите, затем можно продолжить свои дела.

Как стать женщиной, которую обожают мужчины

Мечта каждой девушки — быть из тех женщин, которых мужчины обожают. Такие женщины вдохновляют человека, и он хочет быть вместе с ней, проводить с ней время, уважать ее, возможно, взять ее в спутницы на всю жизнь. Такая девушка веселая, игривая. Она знает себе цену и люди уважают ее. Как стать такой женщиной? Чего представители сильного пола действительно хотят от женщин, чтоб идти с одной единственной по жизни, не заглядываясь на других и оставаясь с ней на длительный срок?

Что заставляет человека влюбиться

Некоторые женщины делают огромную ошибку в отношениях – они начинают угождать мужчинам, подстраиваться и предавать себя, играя в эпизоде своей жизни роль жертвы. Но мужчинам это не нравится. Они хотят другого. Им нравится, когда их подруга ведет себя элегантно и женственно, чтоб за ней можно ухаживать, завоёвывать ее сердце. И уважать ее настолько, насколько она уважает себя.

Мужчины любят делать женщин счастливыми. Это заставляет их ощущать себя хорошо, и они чувствуют, что их ценят. Мужчины влюбляются в ту женщину, которая позволяет ему чувствовать себя мужчиной и заботится о своей любимой, покорять ее и разгадывать.

Признаки молодого человека в любви

Он выглядит счастливым. Его друзья и семья, даже делают ему замечания о том, как он сияет от счастья.

Он позволяет держать женственные вещи в своем доме. Он не шутит по этому поводу, значит, он действительно гордится этим.

Он начинает лучше заботиться о себе. Физически и материально. Он может стать более ответственными.

Он будет желать увидеть вас любым способом. Он будет летать, чтобы увидеть вас. Он будет вставать, и идти к вам, чтоб принести пончик в середине ночи.

Если вы больны, он будет заботится о вас.

Он станет устраивать праздники и дни рождения специально для вас, делать сюрпризы, которые заставят вас улыбаться.

Он делает то, что раньше не делал. Например, он ходит терпеливо по магазинам. Делать что-то ради другого человека, ради счастья во взгляде любимой — верный признак человека в любви.

Ключ к тому, как быть женщиной, которую обожают

Что является ключом, чтобы быть неотразимой для мужчин? Я недавно разговаривала с человеком, о его ухаживаниях с женщиной, которую он абсолютно обожал. Я спросила его, в чем дело. Его ответ:

«-Я не мог устоять перед ее сопротивлением». Если вы хотите знать, как быть неотразимой, вот вам и ответ. Приносить какое-то сопротивление.

Мужчины хотят побеждать. Они хотят завоевать сердце женщины. Если она слишком доступна, он теряет интерес и часто уходит прочь. Вот почему так важно противостоять ему. И это не игра. Ваше сердце не должно быть легкой добычей. Это ценность и вы не должны просто так отдать его человеку, который не приложит усилий. Вы- это приз!

Сопротивление означает не постоянное «нет». Оно означает, что если у вас есть планы с девушками, вы сохраняете их, и не рвете их, потому что вы хотите его видеть.

Сопротивление означает, что если он предлагает вам пойти куда-нибудь, куда вы не хотите, вы не соглашаетесь, только ради того, чтобы угодить ему. Вы отклоняете предложение.

[1]

Дело в том, что мужчины влюбляются в ваше отсутствие, а в не ваше присутствие. Это когда они думают о вас. Когда они думают о вас, их воображение заполняет пробелы. Когда им дают вызов, и они его принимают и добиваются своего.

Мужчины любят тайну. Женщина, которая как открытая книга, не интересна. Ему нужна загадка и вызов. Только так он будет ощущать истинное желание и страсть на долгое время.

Эрик Берн. «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

Этой книге уже больше 50 лет, но она до сих пор не утратила своей актуальности. Это не эзотерическая литература, в которой ты найдешь созвучие и резонанс своим мыслям, а серьезный научно обоснованный труд. Возможно, теория эго-состояний вызывает у тебя приступ раздражения, и ты всячески будешь отрицать ее, обнаружив у себя признаки одного из них. Но мы все действительно живем в соответствии с определенными жизненными сценариями — такими как Взрослый, Родитель и Ребенок. Нужно понимать, что каждая теория несет свое определение психологических типов, поэтому в нас и намешана куча всего. Система Берна хороша тем, что помогает как раз избавиться от влияния этих сценариев, заложенных еще в детстве, и учит прекращению игр с собой и окружающими. Если ты запуталась в отношениях с собой и людьми, обязательно прочитай эту книгу.