Как выбрать няню для малыша: советы психолога

О чём психологу писать у себя в аккаунте: подробный гайд с примерами и советами

Когда слишком хорошо

Как научиться проще относиться к работе? Для того чтобы воспринимать трудовую деятельность проще, необходимо умение правильно распределять жизненные приоритеты. Есть трудоголики, которые считают свою профессиональную отдачу самым важным аспектом жизни. Очень редко людей подобного типа волнует что-то, кроме любимого дела. К счастью, это единичные случаи. И большинство людей нуждается в общении с друзьями, построении личных отношений, заботе о своем здоровье и отдыхе.

Проблема трудоголизма существует по всему миру, но распространена она неравномерно.

Когда слишком хорошо

Интересный факт! В Японии создали клинику, которая специализируется на реабилитации людей, страдающих зависимостью от своей профессиональной деятельности. Пациентам помогают преодолеть нервные расстройства, которые были вызваны причиной регулярного переутомления.

Важные вопросы самому себе перед трудоустройством

Отсутствие цели, в данном случае осознание желаемой должности, порождает проблемы и провалы на собеседовании, добавляя, итак, недостающей уверенности в себе. Грамотный подход к поиску работы начинается с листка бумаги, на котором отвечают на ряд вопросов.

Как должно выглядеть место работы

Например, рабочий стол, расположенный в тихом уголке, компьютер с большим монитором. Описать нужно свет, расположение окна, удаленность начальства, мелочи, формирующие идеальные условия труда для вас.

Какие обязанности доставляют удовольствие

Кому-то нужна тишина, другие предпочитают активность — командировки, выезды на участки и так далее. Определяя уровень скоростей и амбиций, приближаемся к должности, оптимальной для своего психологического типа и склада характера.

Сколько времени готовы затрачивать на работу

Существуют люди трудоголики, готовые день и ночь отдавать любимому виду деятельности (ведь именно это мы ищем, труд в радость). Но такие не все, поэтому важно продумать, есть ли готовность перерабатывать, проявлять инициативу, или лучше выполнять легкие задачи в свободном графике.

Какая область привлекает

Расписываем подробно пожелания к рабочим процессам. Например, творческая деятельность с использованием современных технологий, связанная с продажами.

Написав ответы и используя фильтры интернет-ресурсов по поиску работы ( или ), получится точно и быстро отделить нужные предложения для отправки резюме. Практика показывает, что прямой контакт с работодателем дает больший результат чем отправка писем. Если в вакансии указан номер телефона — звоните.

Сложнее всего тем, кто работает с людьми

К эмоциональному выгоранию в большей степени склонны представители профессий, которым по долгу службы приходится постоянно работать с людьми. Врачам, учителям, операционистам необходимо ежедневно держать себя в руках, даже когда клиент, пациент или ученик испытывает нервы на прочность.

— Легко ли оставаться эмоционально устойчивым кассиру, который объясняет, что не может провести операцию, потому что существуют жесткие правила, а в ответ слышит: «Я тебя ненавижу, ты мне жизнь испоганил!»? Как держаться банковскому работнику, если его отделение облюбовала посетительница с отклонениями в психике? Та может ругаться, плеваться, распугивать клиентов, но нет никаких законных оснований как-то повлиять на недееспособного человека. Именно отсутствие контроля над ситуацией становится серьезным поводом для выгорания.

Сложнее всего тем, кто работает с людьми

Еще одна предпосылка эмоционального истощения прячется в большом количестве неудач. Эта опасность особенно часто подстерегает врачей, ведь человеческий организм порой ведет себя непредсказуемо, иногда клиническая картина развивается вопреки параграфу в учебнике, фатально может закончиться даже та история болезни, которая поначалу выглядела вполне оптимистично.

— Но по большому счету заработать выгорание может представитель любой профессии, если постоянно сталкивается на работе с негативом. Например, шеф требует срочно выполнить поручение, а назавтра отменяет задачу да еще обвиняет сотрудника: «Кто вас вообще просил это делать?». Да и сами руководители нередко выгорают из-за невозможности до конца контролировать процесс и высокого процента неудач.

Как формируется зависимость от мнения окружающих

Всё начинается в детстве. «Перестань кривляться, на тебя смотрят, как на дурочку». «Ты опять подрался с Лёшей?! Вот что о тебе подумают его родители!». «Почему ты не можешь быть, как все нормальные дети? Вечно из-за тебя краснеть приходится перед воспитателями!». Редкий родитель не говорил сгоряча подобных фраз своему ребенку. А они, как булыжники, опускаются в глубину формирующейся детской психики и складываются в тяжелые психологические блоки.

Каждый раз, когда в консультациях я прорабатываю с клиентами их детские травмы, вспоминаю девочку лет четырех и её маму. Ситуация происходила пару лет назад на детской площадке в парке. В целом она была типичной — малыши играли, сбивались в стайки, ссорились, мирились. Но эту девочку почему-то не принимали ни в одну компанию.

В какой-то момент она совсем расстроилась и подошла к маме, попросила пить. Мама с кем-то разговаривала по телефону. Не отрывая от трубку от уха, девушка вытащила из рюкзака бутылку с соком, судя по всему вишневым, и дала дочке.

Малышка попила, затем встала с лавочки и с этой бутылкой пошла к песочнице. Вылила в песок весь сок и принялась месить «песочное тесто». К моменту, когда мама закончила разговор, девочка вся была в красном песке. От этой картины мама сначала потеряла дар речи, а затем начала в прямом смысле орать на дочку.

Как формируется зависимость от мнения окружающих

Сказано было много всего, но особенно в память врезались слова женщины: «Значит, выляпаться, как свинья, у тебя ума хватило, а как оттереть это все, ты не знаешь?! Я с тобой в таком виде в метро и на автобус не пойду! Ты представляешь, как на меня люди будут смотреть? Нет, так позориться я не буду, лучше тебя здесь оставлю, вымазывайся дальше…».

Читайте также:  Восстановление организма после отказа от алкоголя

Я уверена, что спустя пару дней, а может, и раньше, девочка уже и не помнила об этой истории. Но в её подсознании мамины слова точно отложились в виде установки – мнение окружающих важнее, чем собственный ребенок.

Люди не рождаются с зависимостью от мнения окружающих, они получают её «в наследство» от родителей, а затем «передают» своим детям.

Поиск работы: инструкция по применению

Поиск работы – процесс крайне удручающий, и для начинающих специалистов, и для профессионалов своего дела. Стресс и чувство растерянности преследуют соискателя на протяжении всего пути. В статье представлены несколько простых советов, которые помогут вам преодолеть этот нелегкий период.

С чего начать?

Главное – не расстраиваться и не паниковать, помните, это временные трудности. Для начала, отредактируйте или составьте резюме. В интернете сейчас масса шаблонов, но лучше довериться сайтам для поиска работы, например, «HeadHunter», там удобный интерфейс и куча подсказок, которые помогут вам легко сориентироваться и ничего не упустить. Обращайте внимание на грамотность своего резюме, проверяйте на наличие пунктуационных и орфографических ошибок, даже о невероятных профессиональных успехах можно испортить впечатление простой опечаткой. Если копируете информацию из других источников, дважды перечитайте, что вставляете, не всегда на них можно положиться.

Составляя блок “О себе”, ни к чему проявлять чрезмерную оригинальность. Пара ваших лучших качеств будет смотреться выигрышнее вычурного и бессмысленного текста в 3 абзаца. Напишите о своих достижениях на предыдущих местах работы или в учебе, спорте, подойдет все, чем вы гордитесь.

Когда резюме готово, смело отправляйте отклики на понравившиеся вакансии и не бойтесь, что можете не подойти, всему можно научиться, да и за спрос ведь денег не берут.

Как готовиться к собеседованию?

Внимательно изучите вакансию, подготовьте вопросы по непонятным пунктам или тем, что смущают. Обязательно посмотрите информацию о компании: найдите ее сайт, изучите сферу деятельности, просто узнайте, что она из себя представляет. Один из самых популярных вопросов на собеседовании: «Что вы знаете о нашей компании?». Проверьте организацию в списке черных работодателей, например, на сайте Возможно, почитав отзывы, вам и вовсе не захочется идти туда, но не стоит все комментарии принимать за чистую монету, там обитают и конкуренты. Опрятный внешний вид, выглаженная одежда, чистые волосы, приятный запах (огромная просьба – не курите перед собеседованием, сделайте это минут за 30) – неотъемлемые спутники на деловой встрече. Наряд выбирайте с умом, соответствующий обстановке: классический стиль еще никого не подводил. Постарайтесь избавиться от волнения, задание не из простых, но его выполнение увеличивает вдвое шанс получения работы. Освежите свои знания, отрепетируйте распространенные вопросы перед зеркалом, подготовьте рассказ о предыдущем опыте работы (ведь это обязательно спросят), пропишите его, тогда не придется на ходу судорожно подбирать слова. Зная, с чего начать рассказ о себе, будет проще расслабиться и перестать нервничать. Спокойствие и уверенность в себе – ваши главные помощники на встрече с потенциальным работодателем.

Как реагировать на отказы?

Неприятно, больно, обидно, но не стоит загонять себя из-за отказа. В этом нет ничего смертельного, и уж точно не нужно впадать в отчаянье. Собрались, встряхнулись и пошли дальше. Будет здорово, если учтете ошибки (не факт, что они были с вашей стороны) и не допустите этого в дальнейшем. Нельзя позволять отрицательному ответу со стороны работодателя влиять на вашу самооценку, гоните весь негатив прочь и с новыми силами отправляйтесь на поиски работы мечты.

Следуя этим нехитрым советам, вам будет легче преодолеть этот тернистый путь и услышать заветную фразу «вы приняты».

Основные правила хантинга и принципы вербовки

В открытых источниках можно найти много информации о том как выстраивать процесс вербовки, но практикующие профессионалы предпочитают следовать своим проверенным прицепам и правилам, которые позволяют им достигать можно разбить на 2 блока.

Первый блок– это фундамент любого взаимодействия с потенциальным сотрудником, без соблюдения этих правил они даже и думать о первичном контакте не станут.

Фундамент успешной вербовки: – знать потребности кандидата (какая мотивация, что он хочет); – знать конкурентные преимущества своей компании по сравнению с компанией кандидата (как обеспечить соблюдение этих двух правил мы говорили выше); – верить в себя и свою компанию. Такой фундамент даст не только уверенность в своем предложении, но поможет четко и уверенно сформулировать его кандидату.

Второй блок правил сводится к поведению или даже мышлению, необходимым для успешного хедхантинга.

Принципы работы хедхантеров

1. Поручик Ржевский (или десятый кандидат не откажет). Если после стука в парадную дверь вам отказали, вы не должны останавливаться и принимать это как поражение. Просто нужно лезть через кухонное окно. Чтобы быть успешными, вы должны быть настойчивыми, очень творческими, быстрыми и чрезвычайно профессиональными в своих подходах и поведении. Самый большой страх многих– это боязнь получить отказ. С такими страхами супер-кандидата не завербовать. Нужно уметь преодолевать этот страх и двигаться дальше, за следующим отказом. Понимая, что с каждый отказом вы становитесь все ближе к согласию.

Основные правила хантинга и принципы вербовки

2. Суворов. Разрывайте шаблоны, говорите что-то неожиданное. Людям, за которыми мы охотимся часто делают предложения работы и они знают как на это нестандартными, и у вас получится заинтересовать и договориться на встречу.

Читайте также:  Когда флирт становится изменой? 9 стоп-сигналов

3. Покупка дополнительного временя кандидата. Если не получилось вызвать заинтересованность первым контактом – не беда, договоритесь на перенос беседы или ее продолжение в другое время. Дополнительное время позволит выяснить мотивацию кандидата и переосмыслить формат разговора.

4. Талант мимикрии. Постарайтесь подстроиться, попасть в темп речи, говорить его словами. Ведь проще договариваться с тем, кто нравится и довериться тому, кто на тебя похож. Скажите нет неряшливости и излишней роскоши. Смотрите на кандидата и копируйте его стиль.

5. Определить желаемый результат Одно из правил переговоров – заранее намечать желаемый результат. Чтобы чувствовать себя уверено и пониматьэффективность работы, прописывайте 3 варианта: – минимальный результат (наименее выгодный, но приемлемый вариант) – средний результат (формат договоренностей, который вполне устроит) – максимальный результат (идеальное развитие событий для вас).

Осознавая, что у вас есть такой диапазон, вы сможете быть более гибким в договоренностях и осознавать на каких условиях вы точно не готовы идти на дальнейшее взаимодействие, а при каких вам это наиболее интересно. Всегда начинайте с максимума, чтобы иметь пути отхода.

Как найти хорошую няню?

Для того, чтобы найти добросовестную и хорошую няню для своего малыша, используйте рекомендации психолога:

  • Искать через знакомых

Попросите друзей или знакомых порекомендовать вам такую женщину, которая сможет стать не только няней для ребенка, но и членом семьи. В этом случае можно быть уверенным в том, что у кандидатки на эту должность точно есть опыт этой работы, а знакомые расскажут обо всех ее достоинствах, а также недостатках. Кроме того, рекомендации близких людей, как правило, считаются наиболее надежными.

  • Обратиться за помощью в агенство

Если поиски няни через друзей и знакомых не увенчались успехом, пришло время обратиться в агентство по найму обслуживающего персонала. Причем желательно выбирать серьезные фирмы с хорошей репутацией. Там могут предложить большой выбор кандидатов с опытом такой работы. К тому же в случае болезни работающей няни агентство обычно предоставляет замену.

  • Проверить документы

Если выбор сделан, няня пришла в ваш дом, то первое, что необходимо сделать — попросить у нее документы. Это поможет защитить себя и своего ребенка от мошенников и просто не совсем порядочных людей. Отдельно следует поинтересоваться здоровьем будущей няни — для этого попросите ее показать справку от врача. Не мешает посмотреть документ об образовании — хорошая няня должна иметь диплом медицинского либо педагогического учебного заведения.

  • Потребовать рекомендации

Когда няня для ребенка приходит по рекомендации ваших знакомых, которым вы можете доверять, такой пункт можно опустить. Подлинность документов, а также сведения о квалификации няни, которая нанята через агенство, возможно проверить прямо там. Кстати, хорошие рекомендации тоже не всегда являются гарантией того, что няня будет соответствовать всем вашим требованиям.

  • Протестировать кандидатку на роль няни

Спрашивать нужно обо всем, что вас интересует по вопросу ухода за ребенком. Например, собирается ли она наказывать его. Если да, то за что и каким образом. Протестируйте ее, как она будет поступать в той или иной ситуации. К примеру, ребенок не хочет есть, спать, одеваться и т д. Поинтересуйтесь, какие детские произведения ей нравятся. Если няня не сможет ответить на этот вопрос, вполне возможно, что она вообще не будет читать детям книги. Если решили установить камеры видеонаблюдения, обязательно предупредите ее об этом.

  • Дать возможность пообщаться с малышом

Если кандидатка на роль няни подошла по всем критериям, следует дать ей возможность пообщаться с малышом. Пусть они познакомятся в вашем присутствии. Это поможет определить, сможет ли она найти правильный подход к нему. Если няня для ребенка прошла этот тест, рекомендуется взять ее на работу с испытательным сроком.

  • Определить испытательный срок

К сожалению, известны случаи, когда даже после первоначального приятного общения с работодателями и заключения договора дальнейшие отношения няни с ребенком не складывались. Для того, чтобы предупредить подобную неприятность, рекомендуется установить так называемый испытательный срок, по окончании которого можно убедиться в уровне профессионализма и получить представление о характере няни. Как правило, после нормального прохождения испытательного срока хорошая няня остается в семье на долгое время.

  • Проверить «черные списки»

Вот уже немало лет в Интернете существуют так называемые «черные списки» не очень добросовестных кандидаток на роль няни, которые создали неравнодушные мамы. Вносят в них свои кандидатуры и агентства. Нужно проверить, нет ли в них нанятой вами няни? Но если женщина пришла по протекции ваших знакомых, лучше доверять их мнению, потому как имеют место случаи, когда людей заносят в этот список незаслуженно по причине личной неприязни бывших работодателей.

И все таки главным фактором должно стать поведение ребенка. Если он быстро нашел общий язык с няней и с нетерпением ждет ее приходов, а по вечерам восторженно делится воспоминаниями о проведенном дне, тогда вы сделали верный выбор.

Полезные материалы для тех, кто хочет найти себя в этом мире и уже никогда не терять

Как и обещала, рекомендую несколько самых классных курсов с Викиума.

Профессия

Описание. Очень интересный курс. Интересен он тем, что подходит практически любому человеку. Суть в следующем – вы регистрируетесь на обучение, указываете в специальной форме свою профессию (которую имеете сейчас или планируете получить в будущем), а система подбирает вам самые ценные качества, необходимые для успеха, и помогает их развивать.

Например, для технических специальностей очень важно уметь мыслить, работать с формулами, считать в уме. Для тех, кто хочет изучать языки, важна хорошая память, умение работать со словом и текстом. Дизайнерам нужно воображение разных видов, руководителям необходимы навыки общения и прочее.

Полезные материалы для тех, кто хочет найти себя в этом мире и уже никогда не терять

Для развития каждого качества вы будете изучать определенный теоретический материал и выполнять уникальные упражнения. Кроме этого, можно будет проходить занятия на тренажерах, которые доступны на проекте круглосуточно и совершенно бесплатно.

Читайте также:  Отрицательная мотивация: определение, приемы, примеры

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Узнать подробнее и записаться на обучение

Целеполагание

Описание. Может быть, вы до сих пор не нашли себя, потому что не умеете правильно ставить цели, расставлять приоритеты в своей жизни? Вы либо ставите заоблачную цель и через несколько дней понимаете, что она недостижима, либо ставите слишком незначительные цели и быстро теряете к ним мотивацию.

Курс по целеполаганию поможет вам решить данную проблему. Когда пройдете обучение полностью, будете осознанно ставить цели и планировать их достижение на краткосрочный и долгосрочный период.

Поверьте, осваивать что-то новое, достигать новых вершин, реализовывать себя в чем-то вовсе не так сложно, как кажется. Просто надо делить длинный путь на отрезки и начинать идти.

Полезные материалы для тех, кто хочет найти себя в этом мире и уже никогда не терять

Уроков здесь всего шесть, вы изучите их очень быстро.

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Узнать подробнее и записаться на обучение

Менталист

Описание. Менталистом называют всесторонне развитого и умного человека, умеющего решать самые разные задачи. Если вы не можете найти себя в жизни – попробуйте начать развиваться в целом, создайте прочный фундамент своего процветания, а потом уже решайте, на каком направлении сосредоточиться.

Если вы не умеете считать в уме, у вас не получается работать с большими объемами информации, мысль о высшем образовании или курсах повышения квалификации вызывает у вас жуткий страх – эта программа для вас. Она научит вас мыслить, концентрироваться, легко приобретать самые разнородные знания и надолго сохранять их в памяти.

Отдельные блоки курса посвящены эмоциональному интеллекту, умению общаться с людьми, предугадывать их психологические реакции и так далее.

Полезные материалы для тех, кто хочет найти себя в этом мире и уже никогда не терять

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Узнать подробнее и записаться на обучение

Развитие внимания

Описание. Эта программа научит вас легко концентрироваться даже на самой сложной работе. Она не то чтобы помогает определиться с выбором сферы деятельности, она закладывает прочную основу, которая сделает “доступными” для вас очень многие сферы направления самореализации. Внимание нужно абсолютно везде.

Здесь 15 занятий и ежедневные практические упражнения. Оттачивать свои навыки вы будете на 11 тренажерах.

Часто ли вы пытаетесь выбрать для себя какое-то направление в жизни, начинаете изучать что-то новое, а потом резко бросаете, потому что думаете: “Это не для меня”, “Мне не хватает знаний”, “Слишком заумно”? Может быть, надо просто подтянуть общее умение работать с информацией, концентрироваться и вдумываться?

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Полезные материалы для тех, кто хочет найти себя в этом мире и уже никогда не терять

Узнать подробнее и записаться на обучение

Если вы можете порекомендовать другие курсы или хорошие книги по саморазвитию – пожалуйста, напишите об этом в комментариях к статье. Если знаете курсы, которые проходить точно не следует – напишите об этом тоже. Буду благодарна за обратную связь.

Дополнительные рекомендации

Не меньшее значение, чем интересные и полезные подписчикам публикации, имеет оформление профиля:

  1. Визуал. Нужно выкладывать свои фотографии либо постоянно, либо с какой-то периодичностью, но так, чтобы 70–90 % постов были именно со своими снимками. Как уже говорилось выше, это важно в нише психологии, чтобы сделать акцент на личности специалиста.
  2. Всю важную информацию крайне желательно разместить в Актуальных. Важное — то, что в первую очередь хотел бы знать потенциальный клиент и что могло бы положительно повлиять на его мнение, или мнение лояльного клиента, о специалисте. Сюда относится информация об образовании, пройденных курсах, опыте и специфике работы, победы в конкурсах, проведённые мероприятия, отзывы.
  3. Если есть желание и внутренняя уверенность для съемки видео, но нет специального профессионального оборудования — это не трагедия. Многие психологи ведут эфиры с помощью смартфонов (тем более, что в современных гаджетах очень хорошие камеры), и их трансляции смотрят.
Дополнительные рекомендации

В работе над аккаунтом психолога важно уделить особое внимание формированию личного бренда. Каждая публикация, даже лайфстайл или с тестом, становится его весомой частью. Поэтому в ведении Инстаграм нужно смотреть на реакцию подписчиков, спрашивать их мнение и не забывать писать о своих консультациях и других платных услугах.

«Вы не знаете никого в нашей среде»

Это может быть правдой, но после многоразовой смены работы у вас должна быть обширная сеть знакомств и более разнообразная. Потребность в связях часто возникает там, где мы ее не ожидаем. Так что в ваших интересах сохранять контакты и быть готовым к новым. Кстати, сменив достаточно работ, вы не должны иметь никаких проблем с тем, чтобы узнавать людей.

Хотя некоторые работодатели по-прежнему наотрез отказываются принимать перебежчиков на работу, приводя в аргументы безответственность и ненадежность, есть и те, кто осознают преимущества многочисленных рабочих мест. Так что, если у вас огромное резюме, не расстраивайтесь, а делайте это своей сильной стороной на собеседовании. Ваш опыт бесценен и может внести вклад в развитие серьезного предприятия.

С одной стороны, хорошо бы развиваться только в своей нише, не отвлекаясь на другую деятельность, и достичь определенных высот. Кто-то проводит на одном рабочем месте по 40-50 лет и остается признанным мастером в своей области. Но с другой стороны, человеческая жизнь коротка, а в мире столько всего, что нужно испробовать. Некоторых постоянные перемены освобождают от стресса и нудной рутины. Недавно я выкладывала статью о том, как подросток, сменивший несколько работ, даже без образования смог извлечь пользу из каждой сферы: будь то обслуживание столиков в кафе или фриланс. Так что выбор — засиживаться подолгу или путешествовать налегке по рынку труда — за каждым из нас.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание