Какой велотренажер лучше? Обзор моделей

Езда на велосипеде является любимым занятием для многих. Кроме того велосипед позволяет делать фигуру стройной и подтянутой. Однако не все могут выделить необходимое количество времени для езды на велосипеде. Поэтому для таких целей применяются велотренажеры. Распространение получили горизонтальные устройства. Рейтинг лучших горизонтальных велотренажеров, составленный по мнению пользователей на 2021 год, позволяет оценить преимущества и недостатки моделей и сделать правильный выбор.

На что еще обращать внимание при выборе?

Имеют немалое значение следующие моменты:

  • стоимость,
  • базовые функции и дополнительные опции (например, в некоторых тренажерах есть видеопроигрыватели),
  • размеры,
  • возможность складывания,
  • особенности компьютера: программы тренировок, измеритель пульса,
  • качество хода,
  • прочность (актуально для особенно полных дам),
  • безопасность (особенно если у вас есть маленькие дети – важно, чтобы движущиеся элементы были изолированы, на педалях – ремешки и пр.)

Итак, с критериями выбора определились. Теперь важно посмотреть и сравнить наиболее популярные сегодня модели.

Типы оборудования и их особенность

Сегодня производители предлагают всевозможные виды велотренажеров. Выбрать в таком разнообразии очень сложно. Важно понимать, что оборудование отличается по:

  • Способу посадки. Выделяют горизонтальный, вертикальный и гибридный тип (смотрите на картинке ниже). Первый вариант предназначен для людей в постреабилитационный период, с травмами и проблемами со здоровьем. Он снимает нагрузку со спины и усиливает ее для ног. Вертикальная конструкция напоминает обычный велосипед, т. к. педали находятся под сидением. Гибридные модели редко встретишь из-за низкого интереса потребителей. Кресло легко регулируется, поэтому можно тренироваться, как сидя, так и полулежа.
  • Методу регулирования. Встречаются в продаже механические (ременные и инерционные/колодочные), магнитные и электромагнитные модели. Первый вариант имеет низкую стоимость, конструкция оборудования очень похожа с обычным велосипедом. Более дорогостоящими являются магнитные и электромагнитные тренажеры. Однако они компактней, менее шумные, безопасные и позволяют точно регулировать уровень нагрузки.
Типы оборудования и их особенность

Если сравнивать магнитный и ременной варианты, то первый предпочтительнее для систематических домашних тренировок с целью похудения. Больший вес маховика гарантирует плавный ход и высокую износоустойчивость оборудования.

Читайте также:  Упражнение велосипед лежа на спине: польза, как делать, отзывы

Иногда у начинающих спортсменов возникает вопрос, что лучше велосипед или велотренажер? Современные производители выпускают модели, которые ничем не уступают настоящему двухколесному транспорту для прогулок. Установка домашнего тренажера даже имеет свои плюсы, например, можно заниматься в любую погоду и даже тем, кто не умеет ездить на велосипеде.

Критерии выбора

Определить, какой велотренажер лучше купить домой, можно, если при выборе ориентироваться на ряд важных параметров, а именно:

Типы оборудования и их особенность
  • габариты;
  • цену;
  • вес оборудования;
  • комфортность;
  • наличие дополнительного функционала, что влияет на стоимость;
  • предельно допустимый вес пользователя;
  • какие мышцы работают во время тренировок;
  • со спинкой или без, особенно если покупка совершается для пожилых людей.

Часто начав изучать ассортимент оборудования, у людей появляются сомнения, а что вообще лучше выбрать: беговую дорожку, велотренажер или эллиптический тренажер? Эффективность каждого варианта обоснована и неоспорима. Выбор зависит от личных предпочтений, уровня физической активности человека, возраста, пола, а также того, что оборудование дает для фигуры, и какие цели ставит покупатель.

Польза занятий на велотренажере

Занятия спортом позволяют улучшить работу организма. Каждый вид тренировки имеет свои положительные стороны. Занятия на велотренажере позволяют достичь следующих результатов:

  • повышается выносливость организма. Что очень важно для других видов спортивной тренировки;
  • подтягивается фигура;
  • нервная система стабилизируется;
  • суставы приобретают подвижность;
  • укрепляется сердечная мышца;
  • снижается вес.

Однако следует помнить, что тренажер не используется при хронических травмах позвоночника и органов дыхания. Во время тренировки необходимо постепенно повышать нагрузку, снижая риск появления травм.

Меры предосторожности

Достичь результата можно с помощью регулярных тренировок. Нельзя доводить тело до изнеможения, надо постепенно увеличивать нагрузку. Первое занятие на велотренажере не превышает 20 минут, следующие два дня время увеличивается на 10 минут.

Читайте также:  Жиросжигающая тренировка в тренажерном зале для женщин

Тем, у кого проблемы с сердцем или другими органами нужно проконсультироваться с диетологом, который подскажет уровень нагрузки. Только подобранный план тренировок поможет укрепить здоровье и подтянуть тело, не навредив организму.

Меры предосторожности

Спина держится ровно, ведь тренажер предназначен для укрепления мышц нижней части тела, а верх должен быть расслаблен. Нагрузка на педали распределяется одинаково по поверхности ступни. При вращении педалей пальцами повышается риск возникновения судорог и боли в мышцах ног.

Одежда для занятий не должна сковывать движений, оптимальным вариантом станет легкий материал. Время тренировки подбирается в зависимости от режима дня. Это может быть утро, день или вечер.

Лучшие ременные велотренажёры

Body Sculpture Sport Elite SE-1310

Велотренажёр Sport Elite SE-1310 производства Body Sculpture относится к начальной ценовой категории. Его дешевизна свойственна многим моделям ременных тренажёров. Процесс торможения махового колеса в подобных изделиях обеспечивается специальной эластичной лентой. Простота конструкции может являться одновременно как достоинством, так и недостатком.

SE-1310 имеет уровень шума гораздо ниже, чем у аналогичных моделей, хотя к бесшумным его отнести, конечно, нельзя. Качество сборки при такой стоимости довольно высокое, что отмечено многими пользователями.

Велотренажёр оборудован компьютером, с которого можно считывать показатели пройденного пути, скорости и энергозатрат. Благодаря небольшим размерам, изделие легко устанавливается в малогабаритной комнате.

Достоинства:

  • выдерживает вес занимающегося до 80 кг,
  • компактные размеры (70 x 46 x 99 см) и лёгкость конструкции (14,5 кг),
  • регулируемый угол наклона руля и высоты сидения,
  • доступная цена.

Недостатки:

  • неточные данные датчиков,
  • слабая нагрузка даже при выставленных максимальных параметрах.

Torneo Rumba B-102

Следующая модель ременного велотренажёра – Rumba B-102 от компании Torneo. Отличия этого устройства от предыдущего несущественны, но они имеются. Всё по той же цене вы приобретаете конструкцию, рассчитанную на занимающегося весом до 100 кг, вместо 80. Конечно, сам аппарат тоже будет более крупным, его габариты – 89 х 51 х 114 см. Усиленная стальная рама хоть и утяжеляет тренажёр (20,5 кг), всё же позволяет полному человеку чувствовать себя более уверенно при занятиях. Система нагрузки может быть настроена на любой из 5 режимов.

Читайте также:  Маска для бега — назначение и преимущества специального респиратора

Rumba B-102 оснащён встроенным компьютером с чёрно-белым LCD дисплеем, на котором выводится информация о пройденном отрезке пути, затраченной энергии, фактической скорости и времени тренировки. Несмотря на чуть больший вес и габариты, конструкция без труда впишется в любую комнату. При выборе этого изделия, учитывайте, что оно нескладное.

Достоинства:

  • возможность автономной работы (питание от батареек),
  • измерение пульса с помощью проводного датчика-клипсы на ухо,
  • регулировка сидения по вертикали и угла наклона руля,
  • педали фиксируются ремешками,
  • в комплекте есть компенсаторы неровности пола,
  • доступная стоимость.

Недостатки:

  • неточность показателей компьютера,
  • экран без подсветки,
  • качество сборки.